Soğuk algınlığı ve grip mevsimi yolda. Ve hasta günler herkesi aşağıya çekerken, tip 2 diyabetli insanlar hava şartlarında bazı özel düşüncelere sahipler.
Doğru soğuk ilaçları seçmenin yanı sıra olası dozaj değişiklikleri konusunda doktorunuza danışmanın yanı sıra, iyi diyabet bakımı Glikoz kontrolü veya atıştırmalık için kendinizi yataktan çıkarmamanız gereken günlere hazırlanmak anlamına gelir.
Sağ Soğuk Tıbbı Seçme
“Öksürük şurubu olmak üzere birçok [soğuk algınlığı ve grip] ilacı, "Glikoz içinde yüksek," diyor Santa Calif içinde Kaiser Permanente Kaiser Permanente'de ikamet programı program müdürü, iç uzman Danny Sam, yetişkin diyabetinde uzmanlaşmıştır.
Eğer diyabetiniz varsa, en iyi bahsiniz bir ilaçtır. açıkça şeker içermeyen etiketli. Sam, hemen hemen her büyük eczanenin şeker içermeyen soğuk veya öksürük ilacı içeren bir markasına sahip olduğunu söylüyor. Sorularınız varsa, eczacınızdan yardım isteyin.
Kan Şekerini Kontrol Edin
“Diyabet hasta olduğunuzda kontrol altına alınmaz” diyor Sam. Çünkü vücudunuz enfeksiyonla savaştığında, vücudunuzun glikozunu ve insülin yanıtını değiştirebilecek bir kimyasal kaskad bırakır. Sonuç olarak, kan şekerinizi genellikle yaptığınızdan daha sık kontrol etmeniz gerekebilir. Tip 2 diyabetli kişilerin kan şekerini günde dört kez kontrol etmeleri gerekebilir ve kan şekeri seviyesi 300 mg / dL'den yüksek olduğunda idrarlarını ketonları açısından kontrol etmelidir.
Diğer ilaçları almanız gerekebilir. Hasta kan şekeri seviyenizi etkileyebilir:
- Aspirin kan şekeri seviyelerini düşürebilir
- Bazı antibiyotikler bazı oral diyabet ilaçları alan hastalarda kan şekeri düzeylerini düşürebilir
- Dekonjestanlar kan şekerini yükseltebilir
Planınızı Ayarlayın
“Kan şekerinizi daha sık izlemek zorundasınız ve ilaçlarınızı ayarlamalısınız” diyor Sam. Bazı insanlar kan şekerini daha sık çürürken, diğer insanlar, özellikle de mide gribinin veya ishalin rahatsızlığı olanların hipoglisemi veya düşük kan şekeriyle karşılaşabileceğini düşünebilir. Her iki durumda da kan şekerindeki bu alışılmadık dalma ve çivilere nasıl karşılık vereceğinizi bilmeniz gerekiyor.
“İlaçları nasıl ayarlayacağınız konusunda talimat almak için doktorunuzla temasa geçin” diyor Sam. Kan şekeri ölçümleriniz 24 saatten fazla 240 mg / dL'den fazla kalıyorsa bu özellikle önemlidir.
Alternatif olarak, soğuk algınlığı ve grip mevsimine girmeden önce, diyabet bakım ekibinizle ilaç doz kararlarının nasıl verileceği hakkında konuşabilirsiniz. eğer hasta olmalısın. Kabul edilebilir kan şekeri aralığının ne olduğunu ve tam olarak doktorunuzu aramanız gerektiğinde öğrenin. Bu talimatları bir defterde not edin, böylece hastalandığınız zaman bunlara kolayca başvurabilirsiniz.
Ancak, değiştirmemeniz gereken bazı şeyler var: Diyabet bakım ekibiniz veya doktorunuz kan şekerinize göre başka türlü talimat vermedikçe seviyeleri, diyabet ilaçları reçeteli olarak almaya devam edin.
İlaçlar Olmadan Daha İyi Hissedin
Unutmayın, şu anda hissettiğiniz kadar acınası gibi, soğuk algınlığı ve grip sonsuza dek sürmez. Kendinizi daha iyi hissetmek istiyorsanız kendinize iyi bakın. Bunun anlamı şudur:
- Hidratlı olun. Bol sıvı tüketin. Küçük sipsler, sık sık kusuyor olsanız bile, nemlendirilmenize yardımcı olabilir.
- Atıştırmalık Kendiniz gibi hissetmeyebilirsiniz, fakat düzenli olarak yemek yemelisiniz. Çorba veya süt gibi sıvıları veya elma püresi, kraker ve vanilya gofretleri gibi kolay sindirilen gıdaların küçük porsiyonlarını yiyin.
Ayrıca, hem diyabet hem de öksürük için aldığınız ilaçların yazılı izini tutmak iyi bir fikirdir. ve soğuk algınlığı semptomlarının yanı sıra kan şekeri testlerinin sonuçları ve hastalığınızın diğer detayları.
Hastalık Önleme Stratejileri
Hepimiz soğuk algınlığı veya gripten kaçınmak isteriz. Eğer tip 2 diyabetiniz varsa, hastalıktan kaçınmak için en iyi seçeneğiniz hastalığınızı kontrol altında tutmaktır. “İyi kan şekerini kontrol et,” dedi Sam.
Kontrolsüz kan şekeri, vücudunuza soğuk algınlığı ve grip gibi nedenler de dahil olmak üzere enfeksiyonlarla mücadele etmeyi zorlaştırır. Sağlıklı günlerinizde kan şekerinizi kontrol altında tutabiliyorsanız, daha az hasta gününüz olacak ve hastalandığınız zaman, vücudunuz daha hızlı geri dönebilecektir.
Ayrıca yıllık almanız da iyi bir fikirdir. yaş aralığınız için önerilen grip aşısı ve diğer aşılar.
