Kalp hastalığı teşhisi hem şaşırtıcı hem de korkutucu olabilir. İnsanlar hayatlarını birçok beklenmedik yolla, iyi ve kötü olarak değiştirebiliyorlar. Ayrıca, diyet ve egzersiz modelleri gibi hayatlarının belirli yönlerini değiştirmenin, onlara gelecekte daha mutlu ve daha sağlıklı bir hayat sürmek ve gelecekte daha ciddi sorunlardan kaçınmak için yeni bir şans verebileceğini düşünüyorlar.
Kalp Hastalığı: Theresa'nın Hikayesi
Birkaç yıl önce, Theresa W., daha sonra 64, kalp hastalığı tanısı kondu. Kısa ve heyecanlı konuşan ince, enerjik, gri saçlı bir kadın, Theresa yaklaşık 14 yaşından beri diyabet hastasıydı. Diğer akrabaların da kalp hastalığı ve kalp krizi geçirdiği gibi diyabet de vardı.
Theresa torunuyla birlikte yürüyordu. ilk semptomunu yaşadığında. “Birdenbire nefes almakta zorlandım” diyor ve ekliyor: “Göğsümde sanki bir bebek taşıyormuşum gibi bir yumru gibiydi.” Torunu, onu konjestif kalp yetmezliği teşhisi konduğu hastaneye götürdü. Kalbin diğer organlara yeteri kadar kan pompalamadığı durum. Onun testleri de geçmişte bir süre sessiz kalp krizi geçirdiğini kanıtladı. [
] Theresa üç gün sonra serbest bırakıldı ve kısa bir süre sonra bir kardiyolog gördü. Stres testi yaptırdı ve daha sonra kanın serbestçe akabilmesi için damarın açık tutulması için bir stent bir arter içine sokuldu.
Theresa semptomları ve nihai tanısı ile şaşırdı. “Her zaman aktif oldum, çok yürüdüm, kilomu 116 ila 120 pound arasında tutuyordum” diyor. Ama kalp hastalığı hakkında bilgi aldıktan sonra, onu almasına izin vermemeye karar verdi. Daha çok sağlık bilinciyle, düzenli olarak yürümenin yanı sıra, “haftada üç gün, jimnastik aletleriyle 45 dakikalık seanslar yapıyor” diyerek spor salonuna gidiyor. Şekeri kısıtlıyor, tuzdan koruyor ve yağ alımını azaltıyor.
Kalp ile ilgili Diyet değişiklikleri en büyük sorun oldu Theresa. “Bu en zor kısım,” diyor ve ekliyor: “Dışarıda yemek yemeyi severim, ama insanların ne yiyemediğimi bilmelerine izin vermeliyim.” Theresa, o zamandan beri herhangi bir aksaklık yaşamadı. Kalp hastalığı teşhisi: “Her dört ayda bir aynı kardiyoloğu görüyorum ve her altı ayda bir stres testi yapalım” diyor ve ayrıca kanını pıhtılaşmasını önlemek için aspirin ve reçeteli ilaç klopidogrel bisülfat (Plavix) kullanıyor.
Kalp Hastalığı: John'un Hikayesi
John W., 80 yıllık bir spry ve gregarious Hazır gülümseme, ilk kez kalp hastalığı tanısı konduğunda 63 yaşındaydı. O, tecrübeyi anlatırken çok önemli bir konu.
“Yürürken göğsümde ani bir sıkıntı vardı” diyor John, “Sonra iki bloğu yürüyemedim.” tıkanıklık için kontrol edildi ve üçlü baypas ameliyatı için gitti. İki ay boyunca bir kan inceltici üzerine koyuldu ve günlük bir bebek aspirin almaya başladı.
Theresa gibi John da teşhisi ile şaşırdı. 1960'ların sonlarından beri bir diyabet hastası olan John, fazla kilolu olmadığını söylüyor. Diyabet ailesinde çalışır. “Diyabet hastalığımdan sonra bıraktığım tek şey çikolatalı pudingti” diyor ve ekliyor: “Her zaman çok fazla yürüyüş ve bisiklet yaptım. Kalp hastalığının neden geliştiğini bilmek zor. Doktorum, bazı şeylerin tıbbi bir sır olarak kalacağını söyledi. ”Bugün, haftada dört kez bir mil yürüyor ve düzenli olarak bir egzersiz bisikleti sürüyor, yüzüyor ve ağırlıkları kaldırıyor.
İki sene önce, testler John'un pıhtıları olduğunu gösterdi. atardamarlar da vardı, bu yüzden stentler kondu. ”“ Doktor, stentler olmaksızın normalden daha uzun bir dönem geçirdiğimi söyledi, ”diyor,“ Kolesterol düşürücü ilaç ve B vitamini niasini ”iyi” kolesterolünü arttırmak için kullanıyor. Kardiyolojiyi her üç ayda bir ziyaret eder, kan basıncı ve kolesterol düzeyleri normal sınırlarda kalır.
Theresa's ve John'un Hikayeleri: Profesyonel Bir Tepki
Uzmanlar, hem diyabetli hem de John'un Theresa'nın kalp sorunları olduğunu şaşırtıcı bulmuyorlar. Kalp hastalığı ya da inme diyabetli insanların yüzde 65'ini öldürecektir.
Theresa'nın deneyimlediği sessiz kalp krizi - özellikle diyabetlilerde yaygındır - diyor Ft. . Lauderdale, Fla “Onlar [şeker hastaları] iyi çalışmayan sinirlerle ilgili sorun yaşıyorlar,” diyor Dr. Dennison, bunun ortak bir sonucunun, “hiçbir şey hissetmediklerini” söylüyor. Theresa ile olduğu gibi. Daha sonraki bir zamanda test yapılıncaya kadar sessiz atak bulunmaz.
Kalp Hastalığı Teşhisi Sonrası Dengeli Bir Yaşam Kuruyor
Ve Dennison, Theresa ve John'un ne yediklerini izlediğini duymaktan memnun olurken, "Fiziksel olarak değil, aynı zamanda duygusal olarak da, dengede yaşamak" diyor. Theresa kısmen iyi konuşuyor, çünkü sık sık konuştuğu geniş bir akraba ve arkadaş ağına sahip. Ayrıca hat sanatından hoşlanır ve yerel bir kulübe aittir. John'un da iyi bir sosyal destek sistemi var. On yıllardır yerel bir Toastmasters kulübünde aktif olarak çalışıyor ve haftalık toplantılara katılıyor ve yeni üyelere danışmanlık yapmaya devam ediyor.
Bir kalp rahatsızlığı teşhisi sonrasında bir dizi duyguyu deneyimlemek normaldir. Depresyonda veya öfkeli hissediyorsanız, doktorunuzla konuşun. Arkadaşlarınızla ve ailenizle yaşadıklarınızı paylaşmanız da yardımcı olabilir. Ve hayatınızda yaptığınız tüm diğer sağlıklı, kalp dostu değişikliklerle birlikte, her gün sizi mutlu eden şeyler yapmayı unutmamak önemlidir.
