İçindekiler:
- Bir Düzine Çalışmadan Çok Daha Fazlası Depresyon Riskine Öneriler Sundu
- Menopoz Sırasında Depresyon İçin Planlamanın Önemi
Anahtarlıklar
Daha sonraki bir menopoz başlangıcı, bir kadının gelecekteki depresyon riskini azaltır.
Menopozdan geçen kadınlar hala depresyon riski daha yüksektir.
İlaç ve yaşam tarzı değişiklikleri menopoz sırasında depresyonun tedavisine yardımcı olabilir.
Menopoz, hoş geldiniz ve hoş karşılanmayan değişimlerin bir karışımını beraberinde getirir; azalmış depresyon riski. Ve bazı kadınlar için, menopoz sonrası depresyon olasılığı, menopoz yaşandığına bağlı olarak daha da düşüktür.
Daha yaşlı bir kadın menopozdaydı, daha sonra depresyon geliştirmesi o kadar az olasıydı, 6 Ocak'ta yayınlanan bir çalışmayı bulur. Dergide JAMA Psychiatry . Bulgular, doğal olarak ortaya çıkan östrojene daha uzun süre maruz kalmanın menopozdan sonra depresyon riskini azaltmada bir rol oynadığını düşündürmektedir.
“Bu çalışmaya dayalı olarak bu seferki çalışmamı değiştirmememe rağmen, veriler muhtemelen daha da zorlaşacaktır. östrojen ve diğer üreme hormonlarının kadınların ruh halleri üzerindeki koruyucu etkilerini daha iyi anlamamıza yardımcı olacak araştırmalar, ”diyor, Washington'daki Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi Kadın Ruh Sağlığı ve Zindelik Bölümü'nün reprodüktif psikiyatrisi ve direktörü olan Nicole Harrington Cirino
İLGİLİ: 10 Menopoz Hakkında Temel Bilgiler
Çalışma menopoz döneminde değil, menopoz döneminde depresyona odaklanmıştır - daha yüksek bir depresyon riski ile bağlantılı olan bir zaman, Dr. Cirino, ders çalışma. (Bir kadın, menopozu izleyen yıllarda, ardı ardına 12 ay boyunca hiçbir zaman bulunmadığında teşhis edilen bir postmenopozal dönemdir.)
“Daha fazla riskin olduğu zaman hormonal dalgalanma dönemini düşünürüz,” diyor Cirino. “Postmenopozal kadınlarda artık hormonal dalgalanma yok, bu yüzden depresyon oranları erkeklerle aynı ya da daha düşüktür.” Aynı zamanda onların üreme yıllarındaki kadın oranlarından da daha düşüktür, diye ekliyor.
Yeni çalışma; daha sonraki menopoz ve depresyon oranları arasında neden-sonuç ilişkisi olduğunu gösterebilir; Sadece daha sonraki bir menopoz yaşının bir şekilde depresyonun biraz daha düşük oranlarıyla bağlantılı olduğunu ortaya koymaktadır. Bir kadının sosyal hayatının ya da psikolojik sağlığının diğer bir çok yönü de, özellikle daha erken bir menopoza sahip olan kadınlar arasında, depresyon riskini de etkileyebiliyor, diye açıklıyor Cirino.
“Bu faktörlere daha detaylı bakmadan söyleyemeyiz. Sadece tükenmiş olan östrojenin etkisi, geç dönemdeki depresyon için risk faktörleri üzerinde durmaktadır, ”diyor Cirino. “Psikiyatrik hastalıklar, üreme hormonlarının kadınların ruh halleri üzerindeki etkileri gibi karmaşıktır. Östrojenin ve daha geç bir menopozun kesin bir şekilde geç dönemdeki depresyona karşı koruyucu olduğunu söylemek için daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var. ”
Bir Düzine Çalışmadan Çok Daha Fazlası Depresyon Riskine Öneriler Sundu
Yeni çalışma, daha önce yayınlanmış araştırmalardan elde edilen bulguları bir araya getirdi. Yunanistan'ın Atina kentinde bulunan Ulusal ve Kapodistrian Üniversitesi'nden yazar Marios K. Georgakis liderliğindeki çok uluslu bir ekip, menopoz ve depresyonla ilgili anahtar kelimelerin araştırılmasına dayanan tıbbi bir veritabanında belirlenen 13.000'den fazla çalışmayı gözden geçirdi.
Bu çalışmaların, özellikle menopoz sonrası kadınlarda menopoz dönemindeki depresyona veya üreme yıllarının uzunluğuna baktığımızda, ilk dönemlerinde başlayacak olan 67.000'den fazla kadının yer aldığı 14 kağıda kadar daraltması. Geçmişte depresyonu dikkate alan az sayıda çalışmada bile, kadınların her iki yaşından sonra daha sonra depresyon geçirmeleri olasılığı% 2 daha az bulunmuştur. Ayrıca, şiddetli depresyon her iki yılda bir yaşlı kadınlarda menopozda% 5 daha az olasıydı.
Araştırmacılar, daha sonra menopoz geçiren kadınları erken menopoz geçiren kişilere kıyasla, riskteki bu mütevazi azalma daha da artmıştır. Dört çalışmada, 40 ya da daha sonra menopoz geçiren kadınlarda daha sonra depresyon riski, erken menopoz geçiren kadınlara kıyasla, yarıya inmiştir.
“Bu çalışmada en yararlı bulgu, sağlık hizmeti sunucularının, Menopoz öncesi depresyon gelişme riski yüksektir ”diyor, Kaliforniya'daki Santa Monica'daki Providence Saint John's Sağlık Merkezi'nde ob / gyn ve kadın sağlığı uzmanı Sherry Ross. “Tıbbi olmayan ve tıbbi tedaviler gibi erken müdahaleler başlatılabilir, böylece menopoz olduğunda bu risk altındaki kadınlar yıkıcı depresyon ve zihinsel kaostan kaçınabilirler” diyor Dr. Ross, çalışmaya katılmamıştı.
Menopoz Sırasında Depresyon İçin Planlamanın Önemi
Bu çalışma menopoz sonrası döneme odaklanmakla birlikte, geçiş dönemindeki kadınların hala geçene kadar daha yüksek bir depresyon riski taşıyabileceği gerçeğini değiştirmez.
Ross, “Her zaman sıcak basmaları, düzensiz dönemler ve klasik olarak menopozla bağlantılı uykusuzluk hakkında duyuyoruz, ancak diğer zihinsel değişiklikler daha az konuşulana rağmen eşit derecede rahatsız edici” diyor. Bunlar hafıza kaybı, zayıf konsantrasyon ve kısa bir dikkat süresini içerir. Ross, “Menopoz, bir kadının depresyonunu kötüleştirebilir veya bir kadının sahip olduğu bilmediği bir depresyon ortaya çıkarabilir” diye ekliyor. “Bu belirtilerin tümü sağlık uzmanınızla görüşülmelidir.”
Menopoz sırasında depresyon riskinin daha yüksek olduğunu kabul ederek, kadınların daha çabuk yardım aramalarına yardımcı olabilir, diye düşünür Cirino.
“Kadınlar bu depresyonu beklememeli, kronik uykusuzluk, düşük enerji ya da kendini iyi hissetmemek, menopoz geçişinin normal bir parçasıdır ”diyor Cirino. “Sıcak basması, örneğin, perimenopoz sırasında daha yüksek depresyon oranları ile ilişkilidir ve tedavi edilebilir. Aslında, depresyonun teşhis edilmesi oldukça kolaydır ve temel bakım doktorları bunu basit bir ofis içi ekranla teşhis edebilir. ”Bu çalışma, menopoz sırasında veya sonrasında hormon tedavisinin depresyona yardımcı olup olmadığını ele almamıştır. Bununla birlikte, hormon terapisinin veya antidepresanların depresyon belirtilerini tedavi edebileceğini söylemek mümkün, diyor Ross. Yaşam tarzındaki değişiklikler de yardımcı olabilir, diye ekliyor.
“Tedavi, antidepresanlar ve anti-anksiyete ilaçları gibi agresif yönetimi veya diyet, düzenli egzersiz, alkol tüketimini sınırlayan yaşam tarzı değişiklikleri ve diğer davranışsal değişiklikleri içerebilir. ekler.
