İçindekiler:
- Kalp-Damar Saldırısı Depresyonu Semptomları
- Depresyonun anlaşılması Kalp Saldırı Bağlantısı
- Kalp krizi sonrası depresyon nasıl tedavi edilir?
Hiç kimse hiç bir zaman kalp krizi için hazırlıklı değildir. Biri vurduğunda, hayatın baş aşağı çevrilebilir. Enstitü için yeni ilaçlar, diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri var, ve bazen de yakındaki fırçanızın yönetmesi için ölümle ilgili endişeleriniz var.
Tüm bu şeyler sizi depresyona sokabilir. Ancak hiç kimse - ne kalp krizi geçirenler ne de onların bakıcıları - bu ciddi zihinsel durumun belirtilerini göz ardı etmemelidir.
"Kalp krizinden sonra depresyon meydana geldiğinde, ölüm riski artmaktadır," diyor kardiyak psikolog Kim Lebowitz, PhD Şikago'daki Northwestern Memorial Hastanesi Bluhm Kardiyovasküler Enstitüsü Kalp Davranışsal Tedavi Servisi direktörü. "Bu yüzden depresyon sadece iyi değil, aynı zamanda bir kişinin yaşam kalitesini de etkilemez, aynı zamanda kalp krizinden sonra prognozunu ve uzun ömürlülüğünü de etkiler."
Kalp krizi sonrası depresyon çok yaygındır. . Amerikan Aile Hekimleri Akademisi'ne göre, üç kalp krizi geçirenlerden birçoğu, olaydan sonraki günler ve aylar içinde depresyona maruz kaldıklarını bildiriyor. Kadınlar ve özellikle de genç kadınlar depresyon riski altındadır, Amerikan Kalp Derneği'ni (AHA), depresyon öyküsü olan ve bir aile ya da sosyal destek sistemi bulunmayan kişileri bildirmektedir.
Aslında AHA Amerikan Kardiyoloji Koleji ile birlikte geliştirilen kalp hastalığı önleme ve risk azaltma için yeni kılavuzlarda kalp hastalığı hastalarının depresyon için taranmasının önemini vurgulamıştır. Kılavuzlar, kalp krizi veya kalp cerrahisi sonrası depresyonun hastaların daha sağlıklı yemek, daha fazla egzersiz, sigarayı bırakmak ve kilo vermek gibi olumlu yaşam tarzı değişiklikleri yapma becerilerini etkileyebileceğini belirtmektedir.
Kalp-Damar Saldırısı Depresyonu Semptomları
Lebowitz, Depresyonun sadece üzücü bir hüzün hissinden daha fazlası olduğunu söylüyor. Aşağıdaki belirtiler en az iki veya daha fazla hafta boyunca mevcut olduğunda doktorların klinik depresyonu olarak adlandırdıkları ortaya çıkar:
- Hüzünlü veya sık sık ağrıyor
- Keyif aldığınız aktivitelere olan ilginizi kaybetmek
- İştah, kilo ve uykudaki değişiklikler alışkanlıklar (çok fazla veya yetersiz)
- Hissedilen, huysuz veya halsiz hissetmek
- Suçluluk ve değersizlik duygusu
- Sorun konsantrasyon ve karar verme
- İntihar veya ölüm düşünceleri
Depresyonun anlaşılması Kalp Saldırı Bağlantısı
Depresyon ve kardiyovasküler sağlık arasındaki kesin ilişki hala bir gizemdir. Depresyon kalp hastalığının bir belirtisidir? Yoksa depresyon kalp sağlığını olumsuz yönde etkiler mi? Araştırmacılar ya soruyu kesin olarak cevaplayamazlar. Ama onların söyledikleri, depresyonun tanımlanmasının kardiyak ölüm riskini azaltabileceğine dair doğrudan bir kanıt olmasa da, veriler depresif kişilerin kalp krizi sonrası kalp krizi geçirdiklerini ve kalp krizi geçirme riskinin daha yüksek olduğunu göstermektedir. . Buna ek olarak, depresyonu olan kişilerde ikinci bir kardiyak olay riskini artırabilecek inflamasyon gibi daha yüksek biyobelirteçler vardır.
Depresyon ve kalp krizi arasında da davranışsal bir bağ vardır. Lebowitz, “Bireyler depresyonda iken, sigara içmeyi bırakma olasılıklarının daha az, ilaçlarına uyma olasılıklarının daha düşük olduğu ve randevuları takip edip egzersiz yapma olasılıklarının daha az olduğunu” söylüyor. kardiyak rehabilitasyondan kurtulmak ve kalori, yağ ve yüksek kolesterol açısından zengin bir diyet yemek. ” Bu nedenlerden ötürü, depresyon tedavisinin arandığının ruhsal sağlığının yanı sıra fiziksel olarak da hayati önem taşıdığını belirtmektedir.
Kalp krizi sonrası depresyon nasıl tedavi edilir?
Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI) olarak adlandırılan antidepresanlar başarılı olmuştur. kalp krizi geçiren hastalarda depresyon tedavisi. Yararları depresyonun kendisinin bile ötesine uzanıyor gibi gözüküyor: Kalp krizi geçirenleri ve en yaygın iki antidepresan ilacı, sertralini (Zoloft, Lustral, Aslopie) ve sitalopram'ı (Celexa) içeren bir çalışma, ölüm riskinde% 42'lik bir azalma gösterdi. Antidepresan almayanlara göre ikinci kalp krizi. Bu sonuçlar etkileyici olsa da, araştırmacılar kesin bir bağlantı istenmeden önce daha fazla çalışma yapılması gerektiğini söylüyorlar.
Aynı çalışma, olumsuz düşüncelerin ve davranış kalıplarının daha olumlu olanlarla değiştirilmesine odaklanan bilişsel davranışçı terapinin depresyonun hafifletilmesine yardımcı olabileceğini, ancak en az 12 haftalık oturumda alındığında en iyi şekilde çalışıldığını göstermiştir. Depresyon belirtilerinin azaltılmasında egzersiz de yararlıdır, Amerikan Kalp Derneği raporları.
Neyse ki depresyon tedavisi görenlerin yüzde 80 ila 90'ı semptomlarını hafifletiyor. Ve depresyon yükseldiğinde, yaşam kaliteniz iyileşir ve sağlık bakım ihtiyaçlarınız için proaktif bir yaklaşım sergileyeceğiniz ihtimaller - daha sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmesine katkıda bulunabilecek iki faktör.
