Evde tansiyon izlemenize gerek olup olmadığına karar vermeye mi çalışıyorsunuz? Sadece bir ev kan basıncı monitörü, daha doğru kan basıncı ölçümleri almanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda mevcut hipertansiyonu yönetmenize de yardımcı olabilir. Evdeki basıncı izlemek, doktor randevularını beklemek yerine, hipertansiyonunuz ve genel sağlığınız üzerinde daha iyi bir kontrol sağlar.
Evde tansiyon ölçümü aşağıdakiler için faydalı olabilir:
- Gebe kadınlar
- Daha yaşlı yetişkinler
- Doktorun ofisinde endişe duyan hastalar (beyaz-kap hipertansiyonu denen bir durum)
- Sadece tansiyonlu kişilerde normal tansiyon gösterenler
- Yeni teşhis edilen hipertansif hastalar
- Böbrek hastalığı gibi sağlık koşullarına sahip kişiler, Sıklıkla sınamaya gereksinim duyan diyabet veya kalp hastalığı
Evde tansiyon izleme için uygun bir aday olduğunuzdan emin olmak için bir ev kan basıncı izleme sistemi almadan önce doktorunuza danışın.
Ev Tipi Kan Basıncı Monitörleri
Ev kan basıncı izleme sistemleri bir kan basıncı manşonunu, bir göstergesi ve bir dijital monitörü veya bir aneroidi içerir (muayeneniz sırasında doktorun muhtemelen kullanacağı yuvarlak kadranlı tür).
Dijital Monitör otomatik olarak tansiyon seviyenizi ekranda gösterir. Bu cihazların kullanımı ve okunması kolaydır, bu da popüler bir seçimdir. Ancak pil ile çalışan dijital monitörler pahalı olabilir ve harekete ve anormal kalp hızına çok duyarlıdır.
Aneroid monitörler taşınabilir ve uygun maliyetlidir. Bu tip ev kan basıncı monitörü genellikle, kolluk içinde yerleşik bir stetoskop bulunan, hepsi bir arada sistemdir. Bununla birlikte, aneroid monitörlerin okunması zor olabilir ve zamanla daha az doğru olabilir.
Doğru Sistemi Seçme
İhtiyaçlarınıza göre doğru ev kan basıncı izleme sistemini seçerken göz önünde bulundurmanız gereken birkaç konu vardır. Aneroid kan basıncı monitörü 20 ila 30 dolar arasında değişecek; Bir dijital tansiyon monitörü 30 $ 'dan 100 $' a kadar herhangi bir fiyata mal olabilir.
Üst kolun etrafına sarılı olan ev kan basıncı monitörlerinin parmak ya da bilek monitörlerinden daha doğru okumalar sağladığı görülmüştür. Gözönünde bulundurmanız gereken en önemli faktör, hangi ev kan basıncı monitörünün sizin için en kolay olduğudır.
Bazı sigorta şirketleri, ev kan basıncı izleme sistemlerinin maliyetini karşılayabilir. Sisteminizin kapsayıp kapsamadığını öğrenmek için sağlık sigortası şirketinize veya işvereninizin menfaat sahiplerine danışın.
Doğru Ev Okumaları İçin İpuçları
Doktorunuz evde bir tansiyon almanızı önerirse, ihtiyaçlarınızı karşılayan birini seçin. Daha sonra, aşağıdaki yönergeleri uygulayarak doğru şekilde kullandığınızdan emin olun:
- Doktorunuzun veya bir hemşirenin doğru şekilde kalibre edildiğinden emin olmak için makineyi kontrol ettirin ve düzgün şekilde nasıl kullanacağınızı gösterin.
- Bildiğinizden emin olun. Sonuçların nasıl okunacağı ve kaydedileceği.
- Kan basıncı manşonunun yerine oturduğundan emin olun.
- Evinizdeki kan basıncı monitörünüzle birlikte gelen talimatları dikkatle izleyin.
- Kan basıncını ölçmeden önce birkaç dakika dinlenin ve ilk önce tuvaleti kullandığınızdan emin olun (tam mesane sonuçları etkileyebilir).
- Testten önce en az 30 dakika boyunca tütün, kafein ve alkol kullanmaktan kaçının.
- Kolunuzla rahatça oturun.
Ev tansiyonunun izlenmesi, yüksek tansiyonu teşhis etmek veya yönetmek için mücadele eden insanlar için çok yararlı olabilir. Evdeki kan basıncı monitörünüzü seçip kullanmaya başladığınızda paranızın karşılığını en çok aldığınızdan emin olun. Evinizdeki tansiyon ölçüm cihazınızı bir sonraki doktor ziyaretinize getirmeyi ve doktorunuzun tıbbi ekipmanı ile aldıkları ile karşılaştırmasını sağlamayı unutmayın - bu, mümkün olan en doğru değerleri aldığınızı teyit edecektir.
