Takvimde bir sonraki tatilin Cadılar Bayramı veya Yılbaşı gecesi olsun, biriyle ilgileniyorsanız, kendinizi duygusal bir rollercoaster'da bulabilirsiniz. lenfoma
Mağaza dekorasyonu, asansör müziği ve tebrik kartları, tatillerin neşe dolu olması gerektiğini söyler. Bunun yerine, endişeli, stresli ve bitkin - ve yapmakta olduğunuz son şey kutlamaktır.
Gina Plains'e göre, White Plains'deki Lösemi ve Lenfoma Cemiyeti'nde bilgi merkezi müdürü olan LCSW NY, geniş bir duygu yelpazesine sahip olmak sorun değil. “Tatile rağmen, hala hayat olayları devam ediyor” diyen Russo, neşeli hissetme konusundaki yoğun baskının bakıcılık stresine katkıda bulunduğunu belirtti.
Lenfoma ve Tatiller: Yaratıcı Bakıcı
Birkaç ayarlama ile Siz ve lenfoma hastalarınız yaklaşan tatillerin tadını çıkarırsınız. İşte nasıl:
Kendiniz için zaman ayırın Bir bakıcı olarak, “zamana” ya da güne en az haftada bir binanın tükenmesinin önlenmesine yardımcı olacağını unutmayın. Tatil sezonu boyunca bu, alışveriş yapmak ve dekorasyon yapmak için bir iki saat, ya da bir yürüyüş ya da kiliseye giderken bir arkadaşınızın ya da akrabanızın sevdiklerinizle zaman geçirmesini istemek anlamına gelebilir.
Seçici olun. Lenfoma olan birisine bakmak, her davetiyeyi geri çevirmeniz ve tüm tatil etkinliklerini atlamanız gerektiği anlamına gelmez, ancak geçmiş yıllarda olduğundan daha seçici olmanız gerekebilir. Örneğin, mikroplu çocuklarla dolu bir aile, düşük kan sayımı olan bir lenfoma hastası için sağlık riski oluşturabilir. Sevdiğiniz kişinin enfeksiyona karşı daha savunmasız hale geleceğini öğrenmek için tıbbi tedavi ekibine danışın. Russo, "Doktorlar kanı çok yakından izliyor" diyor. "Hastanın," Hangi noktada, diğerlerinin yanında daha fazla dikkat etmem gerektiğini belirttiğim noktada, "diye sorduğundan emin olun. Bu şekilde, bir partiye katılmanın ne zaman gerçekleşeceğini bildiğinizden ve sık sık gibi iyi bir enfeksiyon kontrol önlemleri uygulayacağınızdan emin olabilirsiniz. el yıkama, sevilen bir insanın lenfoma teşhisine eşlik edebilecek kayıp hissine katkıda bulunabileceğine inanan sevilen bir tatil geleneğinden vazgeçmek, böylece katılmak isteyebileceğiniz etkinliklere gitmek sizin için önemlidir.
Yorgunluk faktörünü düşünün: Yorgunluk, hem siz hem de lenfoma hastası için tatil festivallerinin düşmanıdır. “Yorgunluk kümülatiftir” diyen Russo, “bu yüzden insanlar bu yüzden sonuncunun sonuna doğru koşuyorlar. gün. ”Yeterince dinlenmeye ve sevdiğiniz kişinin yorgunluğuna dikkat ettiğinizden emin olun.Lenfoma tedavisi gören veya çok fazla ilaç alan kişiler, özellikle günün geç saatlerinde daha yorgun hissetme eğilimindedir. sevdiklerinizin enerji seviyeleri Örneğin, brunchlar ve öğle yemekleri akşam yemekleri ve akşam partileri için daha iyi olabilir.
Öyleyse devam edin ve kutlayın. Düşünce ve hazırlık ile siz ve sevdikleriniz tatillerden en iyi şekilde kendi terimleriniz ve programlarınızdan yararlanabilir.
Günlük Sağlık Lenfoma Merkezinde daha fazla bilgi edinin.
