60 yaşındaki Jan Pine'a on yıldan uzun bir süre önce kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) teşhisi konulduğunda endişelenmedi. Çam, 12 yaşından beri sigara içiyor olsa da, sıklıkla hırıltı, yorgunluk ve kronik öksürük gibi tipik KOAH semptomları yaşamamıştır. Böylece, tıpkı tanıdan önce olduğu gibi yaşamaya devam etti.
"Nefes nefese değildim," diye hatırlıyor Pine, New Jersey'deki Woodbury'de yaşıyor. "Ben sigara içmeye devam ettim. Bana bir inhaler verdiler ve haftada üç gece egzersiz yapmaya gitmeden önce onu kullanacağım. ”
Fakat 2012'de Pine, bronkoskopi ile yapılan komplikasyonlardan sonra hastanede sona erdi. . Daha sonra, kendi durumunun gerçekleriyle yüzleşmek zorunda kaldığı ve kendisinin KOAH'ı getirmiş olabileceği düşüncesi.
Suçluluk Duygularıyla Başa Çıkma
İnsanların bir KOAH teşhisi aldıktan sonra kendilerini suçlu hissetmeleri yaygındır. , Pittsburgh Allegheny Genel Hastanesi Solunum Bozuklukları Enstitüsü Direktörü Anil Singh, MD diyor. Amerikan Akciğer Birliği'ne göre sigara içmek KOAH'la ilişkili ölümlerin yaklaşık yüzde 80'inden sorumludur. Singh, aydınlatmaların sağlığını tehlikeye attığının farkına vardıklarında sık sık pişmanlık duyuyorlar.
“Sanırım, kalp hastalığından biraz farklı, çünkü bazı insanlar bununla genetik bir bileşenden oluşuyor” diyor. Singh, “Öte yandan, sigara içmenin kendinden daha fazla etkide bulunma eğilimi vardır.”
Bir KOAH tanısından sonra ilişkiler bile etkilenebilir. Aile ve arkadaşlar sevdiklerine kızgın olabilirler. Bu durum özellikle sorunlu hale geliyor, diyor ki, o kişi sigarayı bırakmakta zorlanıyor.
"Bu sıkıntıyı gördüğünüz zaman," diyor Singh. "Onlar," Bunu yaptığınıza inanamıyorum. " - Durman gerek. "
Pine, arkadaşlarının ve ailesinin destekleyici olduğunu söylüyor - hatta hastanede iken kül tablaları ve sigaralarını bile boşaltıyordu. Füme, akciğer problemleri geliştirmezdi.Ayrıca akciğerlerin yaralandığı ve nefes almayı zorlaştıran bir durum olan pulmoner fibrozis tanısı kondu.
Duygusal ve Pratik Destek Bulma
COPD ile mücadele eden insanlar Suçluluk duyguları, özellikle de yaşlı olanlar, sigara içmenin 1960'ların ortasına kadar zararlı olarak görülmediğini hatırlamalıdır, diyor Singh utanç veya suçluluk duygularını düzeltmek ilerlemenize yardımcı olmaz. Ek yardım isteyenler KOAH destek gruplarını arayabilir ve hatta sağlık profesyonelleri, sonuçta ortaya çıkan herhangi bir depresyon veya endişeyle başa çıkmalarına yardımcı olabilir. KOAH'lı kişilerin akciğer fonksiyonlarını geliştirmelerine yardımcı olan pulmoner rehabilitasyon, aynı zamanda bir kişinin duygusal durumunu ve aynı zamanda fiziksel iyi oluşu geliştirmeye de yardımcı olabilir, diyor.
"İnsanların dışarı çıkıp başkalarıyla birlikte egzersiz yapması için büyük bir şey var. KOAH, 'Singh diyor.' Bir aidiyet duygusu alıyorlar ve hissetmeye başlıyorlar, 'Tamam, bu, sigara içtik, hadi devam edelim.'
Gerçekten de, pulmoner rehabilitasyon Pine anlaşmalarına daha verimli bir şekilde yardımcı olmada önemli bir faktördü. COPD duygularıyla birlikte, oturumların aktivitesi onu harekete geçirdi ve COPD'lerinin onları tam, ilginç hayatlar yaşamasına izin vermeyen diğer insanlarla tanıştı.
"Orada olan geniş bir aile ailesiyle sonuçlandım. 'Pine diyor. "Oksijenle yaşayabildiğini ve hala hayatını yaşayabildiğini anladım - ve egzersiz yapabilirsin."
Pine rehabilite seanslarından çok keyif aldı ve pulmoner rehabilitasyon programı sona erdikten sonra kendi başına egzersiz yapmaya devam etti. haftada altı gün kardio ve mukavemet egzersizleri yapmak için portatif oksijen makinesini onunla doldurduğunu söylüyor.
"İlk başta biraz korktum ama dünyanın en güzel insanlarıyla tanıştım," diyor Pine . "Ve egzersiz seni çok iyi hissettiriyor."
İleriye Bakış
Bugünlerde Pine'ın, KOAH'ı yönetme konusunda olumlu bir görünümü var. Kendini suçlu hissetmek yerine, geçmişi değiştirmek için yapabileceği hiçbir şey olmadığını kabul etti.
