İçindekiler:
- Erken Ovaryan Başarısızlığa Neden Olan Nedenler
- Kendinize Bakım Yapma
- Erken Ovaryan Başarısızlığın Giderilmesi
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kadınlarda ortalama menopoz yaşı 51'dir. Amerikan Üreme Tıbbı Derneğine göre, 40 yaşına kadar veya 55 yaşına kadar erken dönemde olabilir. hala normal kabul edilir. Ancak, erken yumurtalık yetmezliği (POF) olarak adlandırılan nadir bir durum, sürecin çok erken başlamasına neden olabilir.
“Eğer 42 yaşındaysanız, erken olsa da, erken yumurtalık yetmezliği olarak kabul edilmez,” diyor Kevin Audlin, Dr. Baltimore'daki Mercy Tıp Merkezi'nde bir jinekolog. Prematüre yumurtalık yetmezliği, ya da bazen çağrıldığı gibi, erken menopoz, bir kadının yumurtalıklarının 40 yaşına girmeden çalışmaya başladığı zaman ortaya çıkar, östrojen ve sıcak basması, gece terlemeleri ve doğurganlık sorunları gibi menopoz semptomlarının kaybolmasına neden olur. Bununla birlikte, gerçek menopozla tamamen aynı değildir, çünkü çoğu kadın, genellikle yıllarca düzensiz olarak dönemlere devam edebilir.
Doktorlar genellikle bir kadının vücudundaki hormon seviyelerini ölçerek bir POF teşhisi koyabilirler. Prematüre yumurtalık yetersizliği olan kadınlar, düşük östrojen seviyelerine ve yüksek düzeyde folikül uyarıcı hormona (FSH), yumurtalıkların yumurta bırakmasına neden olan bir maddeye sahip olma eğilimindedir. Yüksek FSH bile yumurtalık salgılamak için yumurtalıklarını uyaramaz, çünkü yumurtalıklar artık normal olarak işlev görmez. Durum, nadir görülen bir durumdur, ancak kadınların sadece yüzde 2'si bunu yaşamaktadır, ancak etkilenenlere zarar verebilir.
Erken Ovaryan Başarısızlığa Neden Olan Nedenler
POF için birçok olası neden vardır, diyor Audlin. Bir tanesi genetiktir - çok az sayıda kadın DNA'larından dolayı prematüre yumurtalık yetmezliği geliştirmeye yatkındır. Diğer kadınlar için POF, otoimmün bozuklukların, vücudun bağışıklık sisteminin yanlışlıkla sağlıklı hücrelere saldırdığı koşulların bir yan etkisidir. Lupus ve skleroderma iki örnektir.
Kemoterapi ve pelvise radyasyon gibi kanser tedavileri de, nedenleri tam olarak anlaşılamamasına rağmen, yumurtalıkların çalışmayı durdurabilmelerine neden olabilir, bunun nedenleri tam olarak anlaşılamamıştır.
“Sigara içilmesi azalır. Audlin, doğurganlığınızı ve normal, sağlıklı yumurtalıklara ve yumurtalarınıza sahip olmanızı sağlıyor. “Bence çok faktörlüdür.”
Kendinize Bakım Yapma
Erken yumurtalık yetmezliği tanısı konulduktan sonra, postmenopozal dönemdeki kadınlarda olduğu gibi sağlıklı kalmak için ek adımlar atmak önemlidir. Osteoporoz için daha büyük bir risk altında olacağınız için - östrojen kaybı kemik kaybını hızlandırır - kemik sağlığını korumak için her gün 1.200 miligram kalsiyum ve 1,000 uluslararası vitamin D vitamini almanız konusunda doktorunuzla konuşmalısınız. Kemikleri desteklemek için düzenli bir kas güçlendirici egzersiz programı da önerilmektedir.
Menopozdaki kadınların da kalp hastalığı geliştirme olasılığı daha yüksektir, bu yüzden kan basıncınızı ve kolesterol seviyenizi düzenli olarak kontrol etmeniz iyi bir fikirdir. . Bol miktarda meyve ve sebze içeren az yağlı, yüksek lifli bir diyet riskinizi daha da azaltabilir.
Erken Ovaryan Başarısızlığın Giderilmesi
Erken doğmuş yumurtalık yetmezliği, özellikle kadının doğurganlığını etkilediği için uğraşılması zor bir durum olabilir. ve bunu tersine çevirmenin bir yolu yok. POF geliştiren kadınların çoğu artık hamile kalmayacak, bu da yaşamın ilerleyen dönemlerinde bir aile kurmayı ümit edenlere zarar verebilir. Bir kadının kendi yumurtaları kullanılarak in vitro fertilizasyon gibi geleneksel infertilite tedavileri genellikle işe yaramaz. “Ya bir vekiliniz olmalı ya da hormonal manipülasyonlu bir yumurta donörü kullanmalısınız” diyor Audlin.
Hormon replasman tedavisi, gece terlemeleri, vajinal gibi erken yumurtalık yetmezliği ile birlikte gelen bazı fiziksel semptomları hafifletmeye veya önlemeye yardımcı olabilir. kuruluk ve osteoporoz. Fakat doğurganlık kaybının neden olabileceği duygusal sorunlar için ayrı yardıma ihtiyacınız olabilir. Psikologlar, danışmanlar ve diğer akıl sağlığı profesyonelleri durumla ilgili olarak size gelmenize yardımcı olabilir. Antidepresan ilaçlarla tedavi de uygun olabilir. “Bu noktada, bir çocuğun kaybı gibi bir keder sürecine benziyor” diyor Audlin. “Bu sorunları sadece hormonlarla halletmeyeceksin.”
