İçindekiler:
Diyetinizi hiçbir rahatlamadan değiştirmeyi denediniz. Farklı ilaçlar denediniz, ve hiçbiri hile yapmayacak gibi gözüküyor. Eğer irritabl barsak sendromunuzu (IBS) herhangi bir iyileşme olmadan idare etmek için bir dizi farklı tedaviyi denediyseniz, belki de biraz daha az geleneksel bir şey denemenin zamanı gelmiştir.
IBS için tamamlayıcı ve alternatif tıp tedavileri yerine kullanılabilir. İlaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri gibi diğer tedavilere ek olarak veya birçok IBS hastası için semptom rahatlığı sağlayabilir.
IBS için Tamamlayıcı Tıp
"Alternatif ve tamamlayıcı yöntemlerin daha iyi çalıştığını düşünüyorum" IBS'li kişiler için ve benzer diğer teşhisler, Chester, Va.
'daki özel pratikte naturopatik bir doktor olan NDW, RPh, “Bu geleneksel insanlarla ne yapacağını bilmiyorum. Naturopatik tıp bu kronik hastalıklar için çok daha uygundur. devletler, "diyor Fleetwood. “Çoğu kronik meseleye en iyi yaklaşım, bence, hasta için ortaya konulan geleneksel yöntemler olan ve natüropatik / alternatif ve tamamlayıcı modaliteler ile bütünleştirici bir yaklaşımdır.”
IBS hastalarını değerlendirirken, Fleetwood, herhangi bir yaşam tarzı faktörünün bağırsak problemlerine yol açıp açmadığını belirlemek için onlarla konuşur. Hastaların yarar sağlayacağını düşündüğü durumlarda, eğitimli bir akupunktur uzmanı önerir ya da IBS'nin gerisinde olabilecek stresle başa çıkmaya yardımcı olacak bir yoga sınıfı önerir. Fleetwood'a göre, IPS'yi naturopatik ve bütünsel bir perspektiften yönetmek için kullanılabilecek birçok farklı araç vardır.
Duygusal Özgürlük Tekniği veya EFT, bazen Fleetwood tarafından IBS hastaları tarafından kullanılan bir tedavi yöntemidir. İğneleri kullanmadan akupunktur ile karşılaştırarak, Fleetwood, EFT'nin akupunkturda kullanılan “bir hücrenin içinde taşınan duyguyu yitirmeye yardımcı olan aynı meridyen noktalarına dokunarak çalışacağını söylüyor. Duyguları bağırsaklarda çok büyük bir rol oynuyor” diyor Fleetwood.
IBS: Beyin Bağlantısı
Görünüşe göre, bağırsak ve duygularınız birbiriyle ilişkilidir. Pek çok duyguyu etkileyen nörotransmitter olan Serotonin aslında sindirim sisteminde bulunur.
"Bağırsak ikinci beyindir. [95] serotoninin% 95'inin bağırsakta olduğu tahmin edilmektedir. "Scarsdale, NY'de Sağlık İçin Seçenekler Başkanı Thelma Jones," bağırsakları iyileştirmelisin "diyor. Jones, hipnoterapi ve EFT gibi bütüncül terapiler konusunda eğitimli bir kurumdur.
EFT, Jones'a göre, IBS semptomlarına yol açabilecek temel duygusal sorunları ele almaktadır. Jones, EFT'nin hala deneysel olduğunu düşündüğünü vurgularken, birçok insan terapiden önemli yararlar elde etti. Jones, sonuçlara karşı dikkatli davranıyor ve bazı hastalarının IBS semptomlarının ortadan kaldırıldığını söylüyor. Ancak, EFT'nin etkinliği ile ilgili hiçbir çalışma yapılmamıştır.
"IBS genellikle 'işlevsel' veya psikosomatiktir ve bu terimi sevmiyorum. Gerçek bir fizyolojik problemdir," diyor Jones. EFT de dahil olmak üzere diyet değişiklikleri (glütensiz diyet dahil), probiyotikler, hipnoterapi ve diğer tedaviler, IBS hastalarına yardımcı olabilir, ancak Jones bunlardan herhangi birini gerçekleştirmeden önce, tam bir tıbbi çalışma ve IBS teşhisine sahip olma konusunda ısrar eder. semptomların diğer nedenlerini dışlamak. Jones, IBS semptomları olan kişilerin alternatif bir tedavi almadan önce her zaman yeterli bir tıbbi değerlendirme almasını önermektedir.
IBS: Bazı Tedavi Seçenekleri
Birçok insan için IBS semptomlarını rahatlatacak bir takım terapiler vardır. onlar için çalışacak, tahmin edilemezsiniz. İşte bazı insanlarda IBS semptomlarını yönetmeye yardımcı olduğu gösterilen bazı tamamlayıcı ve alternatif tedaviler:
- Akupunktur. Özellikle IBS semptomlarının giderilmesi için akupunktur üzerinde önemli bir araştırma yapılmamıştır, ancak bazı çok küçük çalışmalar bazı kişilerin IBS'lerini yönetmelerine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Akupunktur, bazı IBS semptomlarını şiddetlendiren stresin hafifletilmesine yardımcı olabilir.
- Terapi Bazı küçük çalışmalarda hipnoterapi ve bilişsel-davranışçı terapi, ĐBS semptomlarını yönetmede etkili bulunmuştur. Bu terapiler, IBS hastalarının korkularını ve endişelerini kontrol etmelerine ve semptomları hafifletmelerine yardımcı olur.
- Nane yağı Nane yağ takviyelerinin IBS semptomlarının iyileşmesi için bağırsak fonksiyonunu düzenlediği bulunmuştur.
- Biofeedback. Biofeedback İnsanların vücudu rahatlatmak ve IBS'nin harekete geçmesini önlemek için kalp hızını, kan basıncını ve stres seviyelerini etkileyen diğer faktörleri öğretir.
- Egzersiz. Solunum üzerinde rahatlama ve kontrole odaklanan egzersizler. IBS semptomlarını gidermek ve genel sağlığınızı, sağlığınızı ve rahatlamanızı iyileştirmek söz konusu olduğunda, kaslar - yoga ve tai chi gibi - özellikle yararlıdır.
IBS, evrensel olarak nedenleri ve tedavileri söz konusu olduğunda hala bir gizem olabilir. semptomları yönet. Semptomlar çok çeşitli olabilir ve anlaşılmamış nedenlerle olabilir, bu nedenle uygun tedaviyi bulmak zor olabilir. Bu yüzden, hastaları kendileri için uygun bir tedaviye yönlendirebilecek bir doktora görünmek çok önemlidir.
IBS'li kişiler için iyi bir haber şu ki, orada çok fazla standart ve tamamlayıcı ve alternatif tedavi var çünkü IBS semptomlarını yönetmek, sizin için iyi çalışan bir şey bulmanız olasıdır.
