Sizin Kan Basıncınız Hakkında Ne Diyor?

Doktorlar, kan basıncını, kanın damarlarınızın iç duvarlarında uyguladığı kuvvetleri ölçüyorlar - çünkü ilk tansiyon aleti (evet, kan basıncı manşetleri denen şey) bu yana icat edildi 20. yüzyılın başları.

Doktorlar sağlığınız hakkındaki bilgileri bu sayılardan toplamak için hala yeni yollar buluyorlar. İngiliz araştırmacılar son zamanlarda sağ ve sol kollar arasındaki kan basıncı farklılıkları vasküler hastalık belirtisi olabilir. Aynı şekilde, yatışınız ya da ayağa kalktığınız zaman kan basıncındaki bir farklılık kalp problemlerine ya da kan damarı hastalıklarına işaret edebilir. Doktorlar bunu sadece birkaç dakika süren ağrısız bir testten anlayabilirler

Temel Bilgiler: Kan Basıncı Ne Diyor

Tansiyonunuz hakkında bilmeniz gereken en önemli şey, yüksek olup olmadığıdır. Bir kan basıncı okuması, her biri için kabul edilebilir aralıklarla iki sayıdan oluşur. İlk veya üst sayıya sistolik numara denir. Kalbin atınca atardamarlarındaki basınç budur. Alt veya diyastolik sayı, atımlar arasındaki basınçtır. Bu sayıların sırasıyla 120 ve 80'in altında olmasını istiyorsunuz.

"Yüksek tansiyonun, atardamarların içinde çok fazla direnç göstermesi," diyor Loyola Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde kardiyoloji profesörü olan Ivan V. Pacold, Chicago Gottlieb Memorial Hastanesi'nde kardiyoloji müdürü. "Sadece konuşma, bu arteriyel hasara neden olur ve inme, kalp krizi, kalp yetmezliği ve böbrek yetmezliği için riskinizi artırır."

Düşük Kan Basıncında Düşüklük

"Sağlıklı bir insanda, düşük tansiyon, bir işarettir Sistolik basıncın 80'in üzerinde olduğu sürece sağlığın iyi olması, "diye açıklıyor Dr. Pacold. “Kalp hastalığı olan bir kişide çok düşük tansiyon, kalp yetmezliğinin bir belirtisi olabilir.”

Gelecekteki kalp problemlerini tahmin edebilen bir tür düşük tansiyona ortostatik hipotansiyon denir. Pacold, bu düşük tansiyon türünde, “bir kişi oturma veya sırtüstü (düz) bir pozisyondan ayakta durma pozisyonuna geçtiğinde 10 ila 20 puan arası bir düşüş var” diyor. “Ani bir kafa düzgünsüzlüğü hissi yaratıyor ve telafisi zor olan bir kalbe bağlı olabilir.”

Hipertansiyon dergisinde yayınlanan ortostatik hipotansiyon üzerine yeni bir çalışma, 12,000'den fazla yaklaşık 17 yıl. Hiçbirinin başlangıçta kalp yetmezliği yoktu. Çalışma döneminde ortostatik hipotansiyon atakları olan, özellikle de 45-55 yaş arası kişilerde kalp yetmezliği gelişmesi daha muhtemeldir.

Kollar Arasındaki Kan Basıncı Farkı

Doktorunuz daha önce kanınızı ölçtü her iki kolda da baskı var mı? "Kötü bir fikir değil," diyor Pacold. "Vücudun bir tarafı ile diğeri arasındaki kan basıncı farkları, kalpten ya da vücudun başka yerlerinde bulunan ana kan damarındaki ateroskleroz için bir uyarı işareti olabilir. Daha fazla bakmanız gereken bir işarettir."

İngiliz medikal dergisinde yayınlanan araştırma Lancet , kollar arasında 10 ila 15 puan arasında bir kan basıncı farkının, inme veya kalp hastalığından ölme riskini artırdığını ortaya koymuştur. 15 puan veya daha fazla fark olması, 12 milyondan fazla Amerikalıyı etkileyen bir durum olan periferik arter hastalığı (PAD) riskini iki katına çıkarmıştır. Araştırmacılar, kollar arasında kan basıncı farklılıkları kaydeden 20 çalışmayı gözden geçirdikten sonra bunu yaptılar.

Kan Basıncı Yardımını Alma

Rutin doktor ziyaretleriniz sırasında veya en az iki yılda bir Amerikan kan şekeri tansiyonunuzu kontrol etmelisiniz. Kalp Derneği Pacold, "Kan basıncına sessiz katil adı verilir çünkü hasar oluşana kadar hiçbir belirti olmayabilir." Diyor. "Erken teşhis ve tedavi alarak bu hasarı önleyebilirsiniz." İşte paket servisi olan bazı ipuçları:

• 120'den 139'a (sistolik) veya 80'den 89'a (diyastolik) kan basıncı ölçümleri, hipertansiyon öncesi olarak kabul edilir. Kan basıncınızı daha sık kontrol ettirmeniz gerekebilir.
• Eğer kan basıncı ölçümleriniz zaman içinde 140 ve 90'ın üzerindeyse veya üzerindeyse, doktorunuz sizi bir tedavi programına başlayabilir.
• Kan basıncınız her zaman. 180'den fazla sistolik veya 110 diyastolik okuma, tekrar kontrol edin. Eğer hala yüksekse, acil tansiyon yardımını hemen almanız gerekir.

Tansiyon ölçümleriniz, sizin ve doktorunuzun mevcut sağlığınız hakkında çok şey anlatabilir ve hatta gelecekteki problemleri tahmin edebilir. PAH konusunda endişeleriniz varsa veya ayağa kalktığınızda baş dönmesi hissi yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşun. Kan basıncınızı kontrol etmek, hem oturmak hem ayakta kalmak, hem de her iki kolda, atardamarlarınızın içinde neler olup bittiğini öğrenmek için harika bir yoldur.

Kalpte sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında en son haberler ve bilgiler için @HeartDiseases'i takip edin. @EverydayHealth'in editörlerinden Twitter.