Anahtarlıklar
Romatoid artriti sizin hatanız değildir.
Doğru bilginin elde edilmesi önemlidir. romatoid artrit doktorunuzdan.
Sigarayı bırakmak ve sigarayı bırakmak RA'yla yaşamınızı kolaylaştırır.
Eğer daha önce romatoid artrit (RA) tanısı konduysa, bu durum hakkında muhtemelen bir çok sorunuz vardır. Gelecekteki sağlığınız ve yaşam kaliteniz için ne anlama gelebilir?
Bu inflamatuar otoimmün hastalık, birçok kişiyi etkiler: Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre 1,5 milyon ABD'li yetişkin (veya yetişkin nüfusun yüzde 1'i)
RA va'nın şiddeti kişiden kişiye kadar olan ve hafif, orta veya şiddetli olabilir.
Romatoid artritiniz olduğunda, bağışıklık sisteminiz eklemlerinizin (sinovya denir) astarlarına yanlışlıkla saldırarak, iltihaplı ve ağrılı hale gelir.
RA her yaşta başlayabilir - en yaygın olarak yirmiler ve otuzlu yaşlar - ve genellikle eklem ağrısı, yorgunluk ve dinlenmeden sonra uzun süreli sertliğe neden olur, CDC diyor.
Her koşulda olduğu gibi, yeni sorular arasında bir takım önemli sorular ortaya çıkıyor. RA 'nın doğasından tedavi seçeneklerine kadar geniş bir alana yayıldı.
Ohio'daki Cleveland Clinic'te romatolog olan Elaine Husni, MDH ve Artrit ve Kas-iskelet Tedavisi Merkezi Müdürü, bu soruların ve adreslerin bazılarına cevap veriyor. O ve diğer romatologlar en çok duyuyorlar.
İşte söylemesi gereken şey buydu.
1. Bu, Romatoid Artritin Olduğuna İlişkin Arıza Değildir
Yeni teşhis edilen hastalar arasında kendilerini suçlama eğilimi var, diyor Dr. Hüsnü.
“RA'yla ilgili en yaygın yanlış kavramlardan biri, bunu kendinize yaptınız” dedi. diyor. “Otoimmün hastalıkların nedenini gerçekten bilmiyoruz, ama çoğu kez hastalar“ Bunu elde etmek için ne yaptım? ”Diye soracaktır.”
Romatoid artritin nedeninin kendisi de belirsizdir, fakat diğer otoimmün hastalıklar gibi, Amerikan Romatoloji Koleji'ne göre vücudun bağışıklık sistemi sağlıklı dokulara ve hücrelere zarar verdiği ve saldırdığında tetiklenir.
RA'dan multipl skleroz ve tip 1 diyabetlere kadar değişen otoimmün hastalıklar oldukça yaygındır; Aslında, ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Bakanlığı, otoimmün bozuklukların 23.5 milyondan fazla Amerikalıyı etkilediğini bildirmektedir.
2. Romatoid Artrit Hakkında Kendinizi Eğitmek İstersiniz
RA tanısı konulduğunda bir diğer önemli adım da durum hakkında bilgi sahibi olmaktır, diyor Hüsnü.
Hastaların yeni tanıdığı korku ve fikirlerin çoğu RA hakkındadır. genellikle internetten ya da tanıdıkları birileri, diyor Husni, “bu yüzden hastalar bazen yanlış bilgilendiriliyorlar. Ayrıca, otoimmün hastalığın kavramanın daha zor bir kavram olduğunu düşünüyorum.
Hastalar sıklıkla soruyor, ' otoimmün ne anlama geliyor? Bunu daha önce hiç yapmadım. Hayatım boyunca sağlıklıydım. ”“
RA'yı anlamak biraz zor olabilir, diye ekliyor, ve hasta durumu hakkında bilgi bir spektrumda düşme eğilimi gösteriyor. Husni, “Tanı konulduktan sonraki ilk aşama, hastalara ihtiyaç duydukları doğru bilgiyi vermektir,” diye vurguluyor.
3. Romatoid Artritinizin Ne Kadar Aktif Olduğunu Öğrenin
Tedavi seçimlerinden önce, RA'nızın ne kadar aktif olduğunu belirlemelisiniz.
“Romatologların normalde yaptıkları üç şey bir sınav, bazı kan testleri ve Etkilenen eklemdeki herhangi bir X-ışını değişikliği, "diyor Husni." Bunlar, baktığımız üç temel dayanak noktasıdır ve gösterdikleri her şeye dayanarak, sizi genellikle hafif hastalığa, hafif ila orta dereceli hastalığa veya orta dereceli olarak kategorize edebiliriz. ilerlemiş hastalık. ”
Hastalığın ne kadar aktif olması RA tedavi planınızı etkileyecektir. “Yaptığımız ilk şeylerden biri, bu spektrumda nerede olduğunuzu anlamaya çalışmaktır, çünkü şiddetli RA'lı birine karşı hafif RA'lı birinin tedavisi ve tavsiyesi değişecektir” diye ekliyor.
4. Diğer Sağlık Koşulları RA Tedavinizi Etkileyebilir
CDC, artritli ABD'li yetişkinlerin yaklaşık yüzde 47'sinin, doktorlar tarafından komorbid durum olarak adlandırılan en az bir başka duruma da sahip olduğunu bildirmektedir.
Başka bir önemli adım RA tedavisi, herhangi bir komorbidite olup olmadığını bulmaktır. “Romatoloğunuzun dikkate alması gereken herhangi bir hastalık veya bozukluğun olup olmadığını görmek çok önemli” diyor Hüsnü.
Depresyon geçirirseniz, örneğin romatologunuz bazı RA ilaçlarını reçete etmek istemeyebilir. depresyonunuzu daha da kötüleştirebilirlerdi.
“Başka bir örnek aile öyküsünde multipl skleroz varsa. Bu durumda, reçete edilemeyen [RA] için başka ilaçlar da var, diyor Husni.
Ayrıca sağlığınızın tüm yönlerini denetleyen ve herhangi bir tedaviye yardımcı olabilecek birinci basamak hekimine sahip olmak önemlidir. sahip olabileceğiniz komorbid koşullar.
5. İyi Yiyin, Sigara İçmeyi Durdurun ve Sağlıklı Kalmak İçin Yapabilecekleriniz Yapın
Daha sağlıklı alışkanlıkları benimseyerek RA'yla yaşamak kolaylaştırabilir, diyor Husni, zaten sahip olduğunuz sağlıklı alışkanlıklara ayak uydurmak ve hatta iyileştirmek isteyeceğinizi de sözlerine ekledi.
“Örneğin, sigara içmeyi arttırmak için iyi bir zaman değil” diyor ve eğer sigara içiyorsanız, sigarayı bırakmak için gerçekten çaba göstermelisiniz. Sigara içmek RA için en güçlü değiştirilebilir risk faktörüdür; CDC'ye göre, riskinizi 1,3 ila 2,4 kat artırır; alışkanlık da bazı RA ilaçlarının etkililiğine müdahale ediyor.
“Eğer aşırı kiloluysanız, bu biraz kilo kaybetme zamanı olabilir, çünkü eklemleriniz RA'nın üstündeki strese neden oluyor,” diyor.
Diyet değiştirilebilir başka bir risk faktörüdür. “Sağlıklı beslenme mutlaka RA'yı durduramaz ya da tedavi edemez”, ancak bununla birlikte daha iyi yaşamanıza yardımcı olabilir, diyor Husni.
Şu anda diyetin özellikle RA belirtilerine yardımcı olduğu konusunda pek fazla kanıt olmasa da, “ Gelecek yıllarda muhtemelen beslenme hakkında çok daha fazla bilgi olacağını düşünün. Sanırım zaten oluyor ve RA'nın tedavisinde muhtemelen bir rol oynayacağına inanıyorum. ”
En İyi İmaj Kredisi: Alamy
