İçindekiler:
Bu Kaçırmayın
Diyabet Bülteni ile Yaşamak İçin Kayıt Olun
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla BEDAVA Günlük Sağlık haber bültenlerine kayıt olun.
Ağız kokusunu, kaçınılmaz olarak tuvaleti kullanmanın kaçınılmaz dürtüsü - tip 2 diyabet bazı utanç verici belirtilere neden olur. Ancak vücudunuzun bazı işlevlerini tartışırken biraz tabu hissedebilirsiniz, bazen doktorunuzla garip belirtiler paylaşırken, hiçbir şey masanın dışında kalmamalıdır. “Tip 2 diyabetle ilgili daha utanç verici semptomların bazılarını tartışmak zor olabilir,” diyor Duke Üniversitesi Sağlık Sistemi için Diyabet Hizmetleri müdürü olan endokrinolog Susan Spratt. Ancak doktorunuzun genel sağlığınız için özelleştirilmiş bir plan tasarlaması için, hissettiğiniz her küçük ağrı, ağrı veya kaşıntı hakkında bilgi sahibi olması gerekir.
Paylaşım konusunda hala utangaçlık var mı? En yaygın utanç verici tip 2 diyabet semptomlarının bazıları için açıklamalar aşağıdadır.
Neden kaşınıyor… orada? Muhtemelen suçlu: bir maya enfeksiyonu. Spratt, her ne kadar ara sıra maya enfeksiyonu kadınlarda normal olsa da, tip 2 diyabetlilerde bir tane daha gelişme riski daha yüksektir, hatta vajinanın mukusunda görülen yüksek kan şekeri varsa bile, diyor. “Nemli yerler ve glikoz gibi mayalar, onlar için besin kaynağıdır”, bu yüzden ekstra kan şekeri ve ideal ortamın kombinasyonu, mayanın aşırı büyümesine ve daha sık maya enfeksiyonlarına yol açar. U S. Sağlık ve İnsani Hizmetler Departmanına göre, antibiyotik alıyorsanız, hamile kalıyorsanız veya zayıflamış bir bağışıklık sisteminiz varsa, maya enfeksiyonları riskiniz de yükselebilir.
YAPILACAKLAR: A1C seviyenizi doktorunuzun belirlediği hedef aralığa yerleştirmek ilk adımdır. Bunun ötesinde, doktorunuz mantar enfeksiyonu semptomlarını hafifletmek için antifungal ilaçlar reçete edebilir.
Neden ereksiyon alamıyorum? Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü'ne (NIDDK) göre, diyabetli erkekler diyabet olmayan erkeklere göre erektil disfonksiyonu (ED) iki ila üç kat daha fazladır ve tip 2 diyabet tanısı konan erkeklerin yaklaşık yarısı tanılarının 10 yıl içinde ED gelişir. Sorunlar, Spratt'ın, sinirler ve dolaşım olduğunu söylüyor. Yüksek kan şekeri, cinsel uyarımı kontrol altına alan sinirleri ve kan damarlarına ve ereksiyon sağlama ve sürdürme yeteneğine zarar verebilir.
YAPILMASI GEREKENLER: İyi haber: 2014'te dergide yayınlanan bir çalışma Diyabet , Metabolik Sendrom ve Obezite: Hedefler ve Terapi düzenli egzersiz ve sağlıklı bir diyet sürdürmek de dahil olmak üzere daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenin, ED semptomlarınızı azaltmanıza ve sağlıklı bir cinsel yaşam sürdürmenize yardımcı olabileceğini buldu. Ayrıca doktorunuza ED için tedavi seçenekleri hakkında konuşabilirsiniz.
Neden banyoya yapamıyorum? İdrarını tutamadığı gibi, idrarını tutamadığı için en utanç verici semptomlardan biri olabilir. Tip 2 diyabetli insanlar. Kanınızda yüksek miktarda şeker bulunduğunda, böbrekleriniz fazla şekeri idrar yoluyla temizler, “bu daha sık idrara çıkma isteğine yol açar,” diyor Spratt. Ek olarak, NIDDK'ye göre, diyabetli erkek ve kadınların yarısından fazlası mesaneyi kontrol eden sinirlere verilen hasar nedeniyle mesane disfonksiyonuna sahiptir. Sık görülen mesane problemleri arasında aşırı aktif mesane, idrar kaçağı ve idrar retansiyonu yer almaktadır.
YAPILACAKLAR: İntikamınızın en yüksek kan şekeri seviyesi, idrar tutamama ihtimalinizdir. Bir yemek planı yapın ve yükseltilmiş A1C'nizi ele almak için diğer sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerini yapın. Diğer tedavi seçenekleri, yaşadığınız spesifik mesane sorununa bağlıdır.
Ayak tırnaklarım neden sarı ve kalın? Ayak parmağındaki renk değişikliği göz ardı edilmemelidir. Aslında, tip 2 diyabetli kişilerde ayak tırnağı mantarı veya onikomikoz yaygındır. Prevalansını değerlendiren bir çalışmada, tip 2 diyabetli 321 katılımcının 162'sine tırnak mantarı teşhisi konmuştur. Çalışmanın sonuçları, 2011 yılında Amerikan Psikiyatri Tıp Birliği Dergisi 'da yayınlandı. “Glikozunuz iyi kontrol edilmediğinde, ayak tırnaklarınız gibi mantarın büyümesini sağladığı ortamlar yaratır.” Spratt'ı açıklıyor. “Aynı zamanda, beyaz kan hücrelerinizin enfeksiyonla kolayca mücadele etmediği ve mantarın kolayca büyüyebileceği bir ortam yaratır.”
YAPILMASI GEREKENLER: Ayak tırnağı mantarı hafif çekecek bir şey değildir. Bu durum genellikle bakteriler, mikobakteriler veya mantarların neden olduğu bir kemik enfeksiyonu olan osteomyelite yol açabilir. Uluslararası Yara Dokümanı Temmuz 2017'de yayınlanan bir çalışmada, osteomiyelitli hastaların ampütasyon için daha yüksek risk altında oldukları, bu nedenle ayak tırnağı mantarının tedavisinin gerekli olduğu bulunmuştur. Spratt, ayak tırnağı bölgesini değerlendirmek için doktorunuzla veya ayak hastalıkları uzmanınızla birlikte yıllık ayak muayenelerini önerir. Topikal veya oral ilaçlar da reçete edilebilir.
Neden nefesim kokuyor? Kötü nefesin ana nedeni; kırmızı, hassas veya kanama diş etlerini içeren yaygın belirtiler; hassas dişler; ve diş etlerini. IOSR Diş ve Tıp Bilimleri Dergisi 'na göre, diyabetli üç kişiden birinin tahmini periodontal hastalığı vardır. Ama bu sadece dişlerinizin ve diş etlerinizin sağlığı değil, ağzınızdaki şeyleri de karmaşıklaştırır. Yüksek keton seviyeleri de kötü nefese neden olabilir. Spratt'ı açıklamak gerekirse, vücudunuzun enerji için şekeri kullanmasına yardımcı olacak yeterli insüline sahip olmadığınızda, vücudunuz keton üreterek yağ yakmaya başlar. Bu süreçte açığa çıkan belli kimyasallar ağız kokusuna neden olabilirler.
YAPILMASI GEREKENLER: Diş hekimine düzenli olarak yapılan ziyaretler sağlıklı bir ağız için çok önemlidir, diyor Spratt. Ayrıca günde iki kez fırçalamayı ve en az günde bir kez diş ipi kullanmayı da içeren iyi bir ağız bakım programını izlemelisiniz. Ketonlar problemini ele almanın en iyi yolu, sağlıklı bir kan şekeri seviyesini korumaktır. Bu da, A1C seviyenizi kontrol ettirmek için doktorunuza veya endokrinolojistinize semiannual veya üç aylık ziyaretler anlamına gelir.
