FRIDAY, 4 Mayıs 2012 (HealthDay News) - Artık yetişkinlere yönelik bir sorun olmaktan çıkıp, Amerikan sağlığı için kalp sağlığı giderek sorunlu hale geldi.
Sağlıklı olmak için bir dizi faktörün önemi var. Amerikan Kalp Derneği'nin kalbi, sağlıklı bir kiloyu korumak, düzenli olarak fiziksel olarak aktif olmak, sağlıklı bir diyet yapmak, sigara içmemek ve kan basıncını, kolesterol ve glukoz düzeylerini normal tutmak da dahil olmak üzere.
Ama ABD'li çocukların yarısı sadece dört kişiyle buluşuyor. Kalp Hastalığı ve İnme İstatistikleri - 2012 Güncellemesi raporuna göre, bu sağlık kriterlerinin daha azını ya da daha azını, Dolaşım 'da yayınlamıştır.
Ve lise öğrencileri arasında Kızların yüzde 30'u ve erkeklerin yüzde 17'si tavsiye edilen 60 dakika reklamı almıyor Fiziksel aktiviteden bir not, raporda belirtildi.
Ayrıca, ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'nden bir rapor, beş çocuktan birinin anormal kolesterol düzeyine sahip olduğunu saptadı. Bu, Amerikan Pediatri Akademisi’nin önerdiği yeni kılavuzları yayınlamasını istedi. 9 ila 11 yaş arasındaki tüm çocuklar yüksek kolesterol seviyeleri için taranıyor.
"Çocukların kalp sağlığını etkilemek için bir takım şeyler var" diyor Dr. Stephen R. Daniels, üniversite profesörlüğü bölümünün profesör ve başkanı Aurora'daki Colorado Tıp Okulu ve Amerikan Kalp Derneği'nin sözcüsü. “Biri şişmanlığın yaygınlığı ve şiddetindeki artış.” “
Obezite yetişkinlerde çok fazla risk taşıyor ve bu da çocuklar için geçerli gibi görünüyor” diye ekledi. "Endişe şu ki, yetişkinler olarak kalp hastalığı için hedeflenen bir çocuk nesline sahip olabiliriz."
CDC'ye göre, Amerika'nın çocuklarının üçte birinden fazlası şu anda aşırı kilolu veya obezdir. Yaklaşık yüzde 20'si obezdir. Fazla kilolu veya obez olan çocukların normal kilolu akranlarına göre yüksek tansiyona sahip olma olasılığı daha yüksektir. Ayrıca CDC'ye göre yüksek kolesterol seviyelerine sahip olma olasılığı daha yüksektir. Pittsburgh Çocuk Hastanesi'nde pediatrik kardiyoloji klinik direktörü Vivek Allada, pediatrik kardiyolojinin yıllar içinde değiştiğini açıkladı. Geçmişte yetişkin tipi kalp hastalığının çok daha nadir olduğunu ve doğuştan kalp hastalığının pediatrik hastalar için daha fazla norm olduğunu söyledi.
"Doğuştan kalp hastalığı bir anlamda sıhhi tesisatını tamir ediyor, ancak edinilen kalp hastalığı yaşam tarzını sabitlemeyi gerektiriyordu. "Dedi Allada. “Kaçakları veya tıkanıklıkları gidermek için çok iyiyiz, ama yaşam tarzını düzeltmek, hekimi, hastayı, aileyi ve okulu içeren çok oyunculu bir takım yaklaşımı gerektiriyor.”
Çocuklar gibi yetişkinler de olsa Kolesterol seviyelerini düşürmek için sağlık uzmanları, sağlık uzmanlarının çocuklarda sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını aşılamanın daha önemli olduğuna katılıyorlar.
“Kalp-sağlıklı yaşamı bir hapla değiştiremezsiniz” diyor Allada. "Bu bir maraton, bir sürat değil, ve hayatınız için kolesterolünüze ihtiyacınız var. İyi alışkanlıklar yaratmanızı istiyoruz. Diyete ve egzersize odaklanmak zorundasınız. Ayrıca, soda ve basit şekerler, sigara içmemek için de önemlidir. ve tuz alımını seyretmek için dikkate almamız gereken birden fazla faktör var. ”
Allada ve Daniels, kalp-sağlıklı yaşamın bir aile meselesi olması gerektiğine karar verdiler.
" Ebeveynlerin bir yol bulmaları gerekiyor. " En sağlıklı seçimi en kolay seçim yapmak, "dedi Daniels. "Hepimiz sağlıksız yaşam tarzlarını eşzamanlı olarak kullanmaya başlamak için bir nüfus olarak karar vermedik, bu bir kolaylık meselesi. Her gün yaptığımızın kasıtsız sonuçlarını nasıl ele alacağımızı veya ortadan kaldıracağımızı anlamalıyız."
dedi, bu, ebeveynlerin diyet ve aktivite seviyelerine dikkat etmesi gerektiği anlamına geliyor. Daniels, "Ebeveynler ev ortamından gerçekten sorumlular ve evde sağlıklı bir ortam oluşturmak için muazzam bir fırsata sahipler." “Çocukların sağlıklı seçenekler arasında seçim yapmasına izin verin. Bir tür öz-yeterliği teşvik eder ve çocukları daha iyi yapmaya yönlendirir.”
Fiziksel aktivite için, bütün ailenin sahip olduğu bir şey olduğundan emin olmak için söyledi.
"Aktif olun, ama eğlenceli hale getirin ve keyfini çıkarın" diye tavsiyede bulundu. "Çocukların ne yapmayı sevdiğini anla."
