Anahtarlıklar
Safra kesesi, sindirim için ihtiyacınız olana kadar safra saklamak için iyi bir iş yapar Ancak, bu önemli bir organ değildir.
Safralı kolesterolün en yaygın olduğu safra kesesi taşlarıdır ve sağlıklı bir diyet sizin en iyi savunmanızdır.
Eğer ağrı veya diğer semptomlar eşliğinde safra taşlarına sahipseniz, muhtemelen safra kesesi çıkarma ameliyatına ihtiyacınız olacaktır. kolesistektomi denir.
Karaciğerin sağ lobunun hemen altında asılı, içi boş, armut şeklindeki safra kesenizdir. Bazı yiyecekleri sindirmeye yardımcı olan safra dolduğunda, organ 8 ila 10 cm (cm) uzunluğunda ve 4 cm genişliğinde büyür.
Eğer bir safra taşı yoksa veya safra kesenizde bulunmadıkça cerrahi olarak çıkarılmış, muhtemelen biraz düşünürsünüz. Ve bu iyi. Ama eğer size ciddi bir acı ya da başka sorunlara neden oluyorsa, bu küçük organı atmanız gerekebilir.
1. Safra kesenizde bir saklama torbası olarak kullanılır.
Karaciğerin sindirimine yardımcı olan koyu yeşil safranı yapması zor olsa da, safra kesesi gerçekten ihtiyacınız olana kadar safra kesesini tutar, diyor Erin Gilbert, MD, cerrahi yardımcı doçent Portland Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi'nde. Gilbert, “Safrayı, sindirim için en uygun şekilde formüle eder” diyor. "Yediğinde safra safra kesesinden sıkışır ve ince bağırsağın ilk bölümüne girer, duodenum, safra kanalı yoluyla."
Karaciğer 500 ila 1.000 mililitre (ml) Günde safra kesesi, safra kesesi bu safrayı on katına kadar konsantre edebilir ve 30 ila 50 ml daha yoğun safra saklayabilir
2. Safra taşları çoğunlukla sertleştirilmiş kolesterolden oluşur. Safra taşları, kolesterol veya bilirubin, safrada süper-doygun hale geldiğinde ve kristalize edildiklerinde, şeker salgıladığında şekerin kristalleştiği şekliyle oluşur. Bilirubin, safra içinde bulunan ve karaciğerdeki eski kırmızı kan hücreleri parçalandığında ortaya çıkan kahverengimsi sarı bir maddedir. Vücudunuz normalde barsaklarınız yoluyla bilirubini ortadan kaldırır (dışkı renginin nedeni budur). Bilirubin kaynaklı safra taşları, sertleştirilmiş kolesterolden daha nadirdir ve orak hücreli anemi gibi kan hastalıkları olanlarda daha sık görülür.
3. Düşük kolesterol ve az yağlı diyet sağlıklı bir safra kesesi için en iyisidir.
Sağlıklı bir safra kesesi için en iyi diyet nedir? “Çoğu safra kesesi taşları kolesterolden oluşur, bu yüzden düşük kolesterol ve düşük yağlı bir diyet yemek, safra kesesi sağlığı için en iyisidir,” diyor Cleveland Clinic'te genel cerrah olan Cathleen Khandelwal,
4. Kalbiniz için iyi bir diyet de safra kesesi için iyidir.
"Kalp-sağlıklı" olarak nitelendirilebilecek herhangi bir diyet de "safra kesesi-sağlıklı" dır. Bu, fındık, avokado, tohum, zeytin, yer fıstığı yağı ve bu ürünlerden elde edilen yağlar gibi bazı sağlıklı tekli doymamış yağlarla diyet anlamına gelir. Çoklu doymamış yağlar da dengeli beslenmenin bir parçası olmalı ve yağlı balık, ceviz, keten tohumu ve bitkisel yağlarda bulunur. Kolesterol seviyenizi arttıran yiyeceklerden kaçınmak da safra taşı riskini azaltır.
Ne yediğiniz kadar önemli, ancak ne kadar sık yediğinizdir. Gilbert, "Günde bir büyük öğün yerseniz, taş olasılığı artar, çünkü safra kesilmeden önce safra kesesinde uzun bir süre oturur." Daha uzun safra etrafında oturur, safrada kolesterol için daha fazla zaman süperdoymuş hale gelir ve safra taşlarına kristalize olur.
5. Hızlı kilo kaybı safra taşlarına neden olabilir. Sağlıklı bir diyete ek olarak, sağlıklı bir ağırlık safra kesesinin iyi çalışmasını sağlar. Obezite olan bireylerin daha yüksek safra taşı riski vardır, ancak bu kilo vermek için bir çarpışma diyetine gitmeniz gerektiği anlamına gelmez: Hızlı kilo kaybı da taşlara neden olabilir, Gilbert. Kilo vermek iyidir, ama "hepsini bir anda kaybetmek istemezsiniz" diyor.
Taşları kesmenin bir başka yolu da kolesterolün yüksek kolesterol düzeyine sahip olmanız da dahil olmak üzere kolesterolü kontrol altında tutmaktır. Bazı kanıtlar safra taşlarını önlemek için düzenli C vitamini takviyeleri destekler ve garip bir şekilde, kahve içmek de kolesterol tarafından oluşturulan safra taşlarına karşı bir miktar koruma sağlar gibi görünmektedir.
6. Nüfusun yüzde 12'sine yakın safra kesesi taşıyor, ancak sadece birkaç neden sorun var.
Obezite ve zayıf ya da yüksek yağlı diyet yapan ya da yüksek kolesterol düzeyine sahip olanlara ek olarak, hamile kadınlar da daha fazla safra taşı elde etmek için hamilelik sırasında yağlı yiyeceklere daha fazla dikkat etmeleri gerekebilir. Orak hücreli anemi gibi bazı kan hastalıkları olanlarda bilirubinin neden olduğu taşların daha fazla riski vardır.
Yerli Amerikalılar gibi bazı yetişkinler ve bazı etnik kökenliler de daha yüksek safra taşı riski taşırlar. Bir aile hikayesi, bir tane geliştirme riskinizi ikiye katlayabilir. Oral kontraseptifler gibi bazı ilaçlar safra taşı riskini artırabilir, ancak artmış risk küçüktür ve bir kişinin gerekli ilaçları almasını engellememelidir.
Aslında nüfusun yüzde 12'sine kadar safra kesesi taşıyor Gilbert ama bunların sadece bir azınlığı sorunlara neden oluyor.
7. Safra taşlarının en sık görülen belirtisi yoğun bir acıdır.
İnsanların yüzde 80'inde safra taşı için hiçbir zaman semptom görülmez ve bunun hakkında hiçbir şey yapılması gerekmez, diyor Gilbert. Fakat bir problem varsa, genellikle bunu bilirsiniz: acı yoğun olabilir. Gilbert, "Acı genellikle keskin, bıçaklayıcı ve çok acımasız olarak tanımlanıyor - 10'dan 10'a kadar bir ölçekte" diyor. Ağrı en çok yağlı bir öğünü yedikten sonra gelir çünkü "yağ safra kesesinin boşalması için en güçlü tetikleyicidir" diyor.
Ağrı tipik olarak safra kesesinin, göğüs kemiğinizin altında olduğu ve sağabileceği sağ tarafta ortaya çıkar. Khandelwal diyor. Birkaç saat sürebilir ve bulantı eşlik edebilir, diye ekliyor.
Ama ağrı da sağ tarafta sıkıcı bir karın ağrısı, mide rahatsızlığı veya şişkinlikle birlikte mide ekşimesi gibi olabilir, diyor Gilbert.
8. Safra taşı için en iyi test bir ultrasondur.
Safra taşları için en iyi test bir ultrasondur. Gilbert, "Bu hızlı ve güvenli ve safra kesesinin nasıl göründüğü hakkında bize çok fazla bilgi veriyor ve oldukça yüksek doğruluğa sahip." Diyor. Ultrasonik teknik, safra kesesi etrafındaki kalınlaşmış bir duvar veya sıvı gibi safra kesesi veya safra kesesi tahrişini görebilecektir.
Bazı hastalar, bir radyoaktifin bulunduğu bir HIDA (hepatobiliyer) taraması denen ikinci tip bir test için kullanılabilir. Kimyasal kolunuza enjekte edilir ve teknoloji safra kesesine ulaştığında neler olduğunu izler. Genel olarak, HIDA taramaları yalnızca diğer altta yatan hastalıkları olan veya safra kesesi ağrı semptomları olan ancak bir ultrasonda taş yok olan hastalarda gerçekleştirilir.
9. Kaçan taş sarılık veya pankreatite yol açabilir ve ameliyat gerektirebilir.
Eğer semptomlara neden olmazsa ya da birkaç şanslı insan olarak geçirirseniz, hiçbir şey yapmazsınız. “Ama eğer sorun yaratıyorlarsa,” diyor Gilbert, safra kesesinin çıkarılması gerekebilir. Eğer kişi biliyer kolik denirse, ya da kolesistit denilen safra kesesi enfeksiyonu geliştirirse, safra kesesi ameliyatı muhtemelen yıldızlardadır.
"Eğer taşlar safra kesenizin dışına çıkarsa ve kanala doğru ilerlerse, bazı tatlılara neden olabilirler. Ciddi komplikasyonlar, bu yüzden bir sorun yaşıyorsanız onlara bakmaları önemlidir ”diyor Khandelwal.
Kaçan taşların, sarılık veya pankreatite yol açan kanallarda tıkanıklıklara neden olabileceğini belirten Gilbert, diyor. Bu semptomlardan herhangi biri kolesistektomi olarak adlandırılan safra kesesi ameliyatını gerektirecektir
10. Safra kesesi çıkarma ameliyatı genellikle ayaktan tedavi prosedürüdür.
Eğer kolesistektomiye veya safra kesesi çıkarma ameliyatına ihtiyacınız varsa, bu genellikle işten bir ya da iki hafta uzakta olur. Gilbert, laparoskopik cerrahinin göbek deliği ile bir insizyonu ve sağdaki kaburgaların altında iki veya üçünü içerdiğini söylüyor. Genelde poliklinikte bir cerrahi olmasına rağmen, genel anestezi gerektirmektedir, çünkü cerrah karnını karbondioksit ile dolduracak ve işini kolaylaştıracaktır.
Gilbert, “Narkotik ağrı tedavisi gerektiren ve en az iki hafta boyunca yorucu aktivitelerden kaçınılabilecek üç ila beş gün ağrıyı bekleyin. İnsanlar tipik olarak dört ila altı hafta içinde tamamen iyileşir ve kısa vadede ishal görülebilir.
Özellikle yağlı veya yağlı yemekler yedikleri zaman insanların yüzde bir ila iki katı dışkıları olabilir. Ancak safra kesesinin çıkarılması kilo vermesine ya da kilo almasına neden olmamalı ve vitamin eksikliğine neden olmayacaktır.
Safra kesesi olmayan çoğu insan uzun vadede başka değişiklikler beklememelidir. Khandelwal, "Aslında, daha önce yapamadıkları şeyleri yiyebilecekler." Diyor. "Karaciğer safra yapmaya ve mide ve bağırsaklara damlatmaya devam ediyor. Kızarmış tavukları sindirmek biraz daha uzun zaman alabilir, ama belki de olmayabilir."
