Ortostatik Hipotansiyon Hakkında Temel Bilgiler |

Bu eğirme hissi, muhtemelen ayağınızdaki kan basıncınızın düştüğü anlamına gelir. Kesim / Getty Images

Hızlı Gerçekler

Yaşamlarının bir noktasında, çoğu insan baş dönmesi, sersemlik veya ortostatik hipotansiyonun bayılmasından şikayet eder.

Ortostatik hipotansiyon epizodları genellikle düşmediği sürece kısa ve zararsızdır.

Nedeni, altta yatan ciddi sağlık durumlarına işaret eden ani bir kan basıncı düşüşüdür.

Belki de bu size oldu: Yatağınızdan kalkıyorsunuz ya da bir sandalyeden yükseliyorsunuz ve beklenmedik bir şekilde baş döndürücü ya da baş dönüyor hissediyorsunuz.

Görüşleriniz azalmış ya da bulanıklaşıyor ya da tünel vizyonunuz olabilir. Bu zaten korkutucu deneyimi eklemek için, aynı zamanda karışıklık ve baş dönmesi hissedebilirsiniz. Daha az sıklıkla, boynunuzun ve omuzlarınızın sırtında sıkıcı bir ağrı olabilir. Nadiren, bilinci kaybedebilir veya baygın olabilirsiniz.

Bunlar, ortostatik hipotansiyon denen bir durumun belirtileridir, bu da, pozisyondaki bir değişiklikten dolayı kan basıncının aşırı derecede düşmesiyle sonuçlanır.

Kim ortostatik hipotansiyona sahip olabilir? Özellikle yaşlı insanlar arasında, 65 yaşın üstündekilerin yaklaşık yüzde 18'ini etkileyen çok yaygındır ve Amerikan Aile Hekimliğinde 2011'de yapılan bir gözden geçirmeyi not eder. Journal of Clinical Hypertension dergisinin 2013 tarihli bir makalesine göre, ortostatik hipotansiyon var mıdır? çekip gitmek? Tipik olarak, evet, hipotansiyonun bir bölümü hızla sona eriyor; Oturduğunuzda veya uzandığınızda, belirtiler kaybolur. Ortostatik hipotansiyonu olan çoğu insan için en büyük risk düşüştür. Fakat eğer kronik veya yineleyen ortostatik hipotansiyonunuz varsa, daha ciddi bir altta yatan durumu gösterebilir.

Burada ortostatik hipotansiyon hakkında 10 temel gerçek var:

1. Çoğu Ortostatik Hipotansiyon Epizodları Fark Edilmiyor

Doktorunuz ortostatik hipotansiyonu nasıl kontrol ediyor? Teknik tanım, sistolik ya da daha yüksek, kan basıncı okumasının sayısında 20 puanlık bir düşüş ya da üç dakika içinde alt ya da diyastolik sayının 10 puan düşmesidir. Ancak kan basıncınız herhangi bir semptom ortaya çıkmadan düşebilir.

“Ortostatik hipotansiyon tanısı için kan basıncı kriterleri sıklıkla klinik pratikte yerine getirilirken, bu durumdaki hastaların sadece küçük bir kısmı semptomlardan şikayetçidir”. Washington DC'de MedStar Kalp ve Damar Enstitüsü'nde vasküler tıp direktörü Umberto Campia,

2 diyor. Yerçekimi Temel Katirdir

Ortostatik hipotansiyona ne sebep olur? Yatarken, kanınız vücudunuza eşit olarak dağıtılır. Ayağa kalktığınız zaman, yer çekimi bacaklarınızda kan birikmesine neden olur. Los Angeles'taki Good Samaritan Hastanesi'nde bir kardiyolog olan Guy Mayeda, “Normalde, alt vücuttaki kan damarları ayağa kalktığımızda, vazokonstriksiyon olarak da bilinir - pozisyonu değiştirdiğimizde kan basıncının çok fazla düşmesini engellemekte” diye açıklıyor. . Eğer bu kompanzasyon yeterince hızlı veya kuvvetli bir şekilde ortaya çıkmazsa, beyninize giden kan akışı azalır ve kısaca oksijen açığa çıkabilir. Beyin, düşük oksijen düzeylerine aşırı derecede duyarlıdır ve bu da baş dönmesine ve diğer semptomlara yol açar.

3. Ortostatik Hipotansiyon Genellikle Hızlı Bir Şekilde Çözülür

Ortostatik hipotansiyondaki çoğu baş dönmesi epizodu sadece saniyedir. Büyük çoğunlukta, kardiyovasküler sistem düzelir, beyine yeterli kan akışı başlar ve semptomlar kaybolur. Ortostatik hipotansiyon semptomları yaşıyorsanız ve oturduğunuzda veya sırtüstü yatarsanız, yer çekiminin müdahalesi azaldıkça rahatlama hemen hemen aniden yapılmalıdır. Ancak, duygusal sonuç, önemli ve kalıcı bir etkiye sahip olabilir. Columbus eyaletindeki Ohio State Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi'nde kardiyovasküler tıp profesörü olan Martha Gulati, “Özellikle eğer dışarı çıkarsanız oldukça korkutucu ve endişe verici bir şey” diyor.

4. Yaş Ortostatik Hipotansiyon için En Büyük Risk Faktörlerinden Biri

İnsanlar yaşlandıkça, vazokonstriksiyondan sorumlu kardiyovasküler refleksler daha çabuk tepki gösterebilir. Ayrıca yaşlanan beyinler, düşük tansiyonun etkilerine daha duyarlıdır. “Büyük olan biri, kan akışının ve beyine giden oksijenin ne kadar hassas olduğudur” diyor Tennessee, Johnson City'deki East Tennessee State Üniversitesi'nde aile hekimliği profesörü olan Diana Heiman. “Gençler daha iyi konaklayabilir. Daha çok çalışma nöronları rezervi vardır. ”Herhangi bir yaşta ortostatik hipotansiyon, sıcak bir küvette veya sıcak güneşte uzun süre oturmaktan veya bir uçak gibi uzun süreli oturmadan kaynaklanabilir. Philadelphia'daki Temple Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde klinik aile ve toplum tıbbı doçenti Laura Martin, “Diğer yaygın nedenler, özellikle diüretik veya yüksek tansiyon ilaçlarının kullanılması olabilir” diyor. Dehidrasyon En Yaygın Nedenlerden Birisidir

Susuzluk ortostatik hipotansiyona neden olabilir mi? Evet, dehidrasyon damarlarınızda dolaşan kan hacmini azaltabilir, bu da kan basıncında düşüşe neden olabilir, ayrıca ortostatik hipotansiyona karşı artan duyarlılığa neden olabilir. Düşük kan hacmi kusma, ishal ve kanamadan kaynaklanabilir. Ancak en büyük suçlu, sıcak havalarda dış mekan aktivitesidir ve bu da terlemeden kaynaklanan sıvı kaybını şiddetlendirebilir. Sıvıyı içme suyu veya başka sıvılarla değiştirmediğiniz sürece, ortostatik hipotansiyon riski altında olabilirsiniz. Austin, Teksas'taki Seton Kalp Enstitüsü'nde kardiyovasküler hastalıklar uzmanı ve uzmanı olan Caitlin Giesler, “Isıya karışmış olmanız veya anemik olmanız veya kusmanız düşünüldüğünde beklenmelidir” diyor.

6. Ortostatik Hipotansiyon, Özellikle Sağlıklı Egzersizleri Etkiler

Egzersiz, birçok sağlık durumu için koruyucu bir faktördür, ancak ortostatik hipotansiyon, dayanıklılık atletleri ve diğer sağlıklı, uygun kişiler arasında özellikle yaygındır. Her ne kadar maraton koşucuları dakikada 40 vuruş kadar düşük kalp atış hızlarına sahip olsa da, dakika başına 60 ila 100 atıştan önemli ölçüde daha az - bu, baş dönmesinin bir sebebi olarak daha az olasıdır. Bunun yerine, egzersiz dehidrasyona yol açabileceğinden, sıvı kaybı ile ilgili olabilir. Bu tip ortostatik hipotansiyon genellikle zararsızdır.

7. Bir Parçanız Varsa Doktorunuzu Görmeniz Gerekir

Ortostatik hipotansiyon nadiren zararlı olsa da, ilk kez yaşıyorsanız doktor randevusu almayı düşünün. “Ciddi bir şekilde alınmalıdır çünkü çalışmalar, ortostatik hipotansiyonu olan insanların gelecekte kardiyovasküler problemler geliştirme riskinin yüksek olduğunu göstermiştir” diyor California, Fountain Valley'deki Orange Coast Memorial Tıp Merkezi'nde görevli olan Kristine Arthur. Arthur, ortostatik hipotansiyon ile konjestif kalp yetmezliği riskinin artması arasında bir bağlantı olduğunu da ekliyor. Ortostatik hipotansiyon, diabetik nöropati, tiroid problemleri ve Parkinson hastalığı da dahil olmak üzere başka alüvyonların bir göstergesi olabilir.

8. Tanı Hızlı, Basit ve Ağrısızdır

Ortostatik hipotansiyonu nasıl ölçersiniz? Tanı için alışılmış bir yöntem, bir tansiyon okuması yapılırken kişinin bir eğim masanın üzerinde uzanmasıdır. Tablo eğilir, böylece hasta dikeydir ve tekrar kan basıncı alınır. Okumalardaki değişiklik tanımlanan aralıkta ise, kişinin ortostatik hipotansiyonu vardır. Düşük tansiyonun nedeninin teşhisi daha karmaşık olabilir ve ilaçları değerlendirmek ve kalbin ultrasonografisini yapmak olabilir. Paylaşmak için ayrıntıları ile birlikte gelip bir hipotansiyon epizodu için ziyaretinizden en iyi şekilde faydalanabilirsiniz:

Sorun ortaya çıktığında

Daha önce ne yapıyordun

• Ne kadar sürdü
• nefes darlığı, ağrı veya kalp çarpıntısı
• 9 gibi baş dönmesi dışında herhangi bir şey hissettim. Çeşitli Tedaviler Ortostatik Hipotansiyon için Çalışıyor
• Eğer hipotansiyon bölümleriniz ara sıra ve kısa süreli ise, doktorunuz bunları tedavi etmeye karar verebilir. Çoğu tedavi, dehidrasyonu azaltmak için sıvı alımınızı arttırmak gibi davranış değiştirmeyi içerir. Tansiyon ilaçları alıyorsanız, doktorunuz dozu veya ilacınızı değiştirebilir. Daha az sıklıkla, doktorunuz sodyum alımınızı artırmanızı veya kan basıncınızı arttırmak için tasarlanmış ilaçları reçete etmenizi isteyebilir. Çoğu zaman, test belirli bir sebep göstermez, bu yüzden bir şeyler işe yarayana kadar farklı yaklaşımlar uygulanır.

10. Davranış Değişikliği Genellikle En İyi Tedavidir

Ortostatik hipotansiyonu nasıl önleyebilirsiniz? Yataktan kalkmadan önce bir dakikalığına duraklama, ortostatik hipotansiyon ataklarını önemli ölçüde azaltabilir, çünkü bu, kardiyovasküler sisteminizin ayarlanmasını sağlar. Bu, özellikle uyurken ve gecenin ortasında kalktığınız zaman önemlidir. İşte ortostatik hipotansiyon ataklarının sayısını veya risklerini azaltmanın diğer yolları:

Bir raundda ya da yükselirken destekte kalın.

Semptomlar başlarsa, oturmaya ya da hızlı bir şekilde uzanmaya hazır olun.

• Hidrate kal
• İlaçları yatmadan önce alın.
• Doktorunuz ayrıca bacaklarınızdaki kan havuzlarını azaltmak için sıkıştırma çorapları giymenizi de tavsiye edebilir.