Artrit Nedeni Ne Zaman Boyun Ağrısı - Boyun Ağrısı Merkezi - EverydayHealth.com

İki tip artrit genellikle boyun ağrısına yol açar: servikal spondiloz ve romatoid artrit. Her iki tipte de, boyunda ağrı ve rahatsızlığa neden olan eklem hasarıdır.

Boyun Ağrısı ve Servikal Spondiloz

Boyun veya servikal omurga ağrısı yaşlandıkça daha sık görülür, sıklıkla boyun kemikleriyle ilgili dejenerasyon . Bu aşınma ve yıpranma, boyunda veya servikal osteoartritte osteoartrit olarak da bilinen servikal spondilozun nedenidir ve osteoartrite, kemikli spurlerin büyümesi ve boyundaki bağ ve disklerle ilgili problemler eşlik edebilir.

Servikal Spondiloz Semptomları

Servikal spondilozun semptomları şunları içerebilir:

• Boyun sertliği ve ağrı
• Kollara yayılabilen ağrı
• Kollarda ve ellerde uyuşma veya halsizlik
• Ayaklarda veya ayaklarda uyuşma veya halsizlik
• Boyunda haşlanma veya boyun çatlaması veya boyunda taşlama veya tıklatma sesleri ile sorunlara yol açar
• Boyundaki kas spazmları
• Baş ağrısı
• Rahatsızlık
• Yorgunluk
• Uyku sorunu

Servikal Spondiloz Tanı ve Tedavisi

Servikal spondilozu teşhis etmek için, doktorunuz size semptomlarınız hakkında sorular soracak ve fizik muayenesi yapacaktır. Ayrıca, röntgeni veya MRI (manyetik rezonans görüntüleme) gibi görüntüleme çalışmalarına da girmeniz gerekebilir, böylece doktorunuz boyundaki omurları, diskleri ve bağları görebilir ve kemik sarkıntıları gibi herhangi bir anormalliği arayabilir. Belirtilerinize katkıda bulunabilir.

Servikal spondiloz için tedavi seçenekleri arasında şunlar vardır:

• Boyun hareketini sınırlamak, yani boyunluk takmak anlamına gelebilir
• Steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) veya diğer ağrı kesici ilaçlar Ağrınızı ve şişmanlığınızı hafifletmeye yardımcı olur
• Fizik tedavi
• Isı terapisi
• Buz terapisi
• Zayıf postürü iyileştirmek için egzersizler
• Kropraktik manipülasyon
• Boyun egzersizini güçlendirmek ve germek için boyun egzersizleri
• Boyun Bazı olgularda steroid enjeksiyonları
• Nadir durumlarda, omurga üzerindeki basıncı rahatlatmak için cerrahi gerekebilir (

Boyun Ağrısı ve Romatoid Artrit

Boyun Ağrısı ve Romatoid Artrit

Boyun ağrısına neden olabilen başka bir artrit türü romatoid artrittir (RA), inflamatuar bir d Eklemlere zarar verebilen iz. Romatoid artrit tipik olarak parmak ve el bileği eklemlerini etkilerken, boyun da dahil olmak üzere diğer eklemleri de etkileyebilir.

Romatoid Artrit Belirtileri

• İnflamasyon belirtileri ve belirtileri arasında şunlar olabilir:
• Sıcak, hassas, şişmiş eklemler
• Sabah 30 dakikadan fazla süren eklem ağrısı ve sertliği
• Yorgunluk

Ateş

Romatoid Artrit Tanı ve Tedavisi

Romatoid artrit teşhisi, fizik muayene ve semptomlarınızın tartışılmasıyla başlar. Doktorunuz ayrıca, durumunuzu daha iyi anlamak için kan testleri ve X-ışınları gibi laboratuvar testleri de isteyebilir.

• RA, her bir kişiyi farklı şekilde etkiler ve tedavi semptomlarınıza ve ne kadar şiddetli olduğuna bağlıdır. Romatoid artrit için yaygın tedaviler şunlardır:
• Enflamasyonu azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için kullanılan ilaçlar
• Hastalığı modifiye edici anti-romatizmal ilaçlar (DMARD) ve biyolojik yanıt düzenleyicileri gibi eklem hasarını yavaşlatan ilaçlar
• İhtiyacınız olduğunda dinlenin
• Boyun ağrısını düzeltmek suretiyle boyun ağrısını hafifletmek için kiropraktik tedavi.
• Şişmiş, ağrılı eklemleri desteklemek için ateller

Gerektiğinde ameliyat; Bu, eklem replasmanı (dahil olan eklemlere bağlı olarak), tendonların rekonstrüksiyonu veya iltihaplı dokunun çıkarılmasını içerebilir.

Evde Boyun Ağrısı Tedavisi Yolları

• Tıbbi tedavilere ek olarak, aşağıdakileri dikkate alın: Egzersiz.
• Hastalığınız aktif değilse, harekete geçin - sadece aşırıya kaçmayın. İllüzyonda, ağrınızı azaltabilir, harekete yardımcı olabilir, daha az yorgun hissetmenizi sağlar ve genel sağlık için yapmanız iyi bir şeydir. Arthritis Foundation'ın yerel bölümünüz, özellikle artritli kişiler için su egzersizleri ve diğer türlerde dersler sunabilir. Buz paketleri
• Bir dahaki sefere şişlik ve ağrıyı azaltmanız gerekiyorsa, dondurucunuza gidin ve bir torba dolusu bezelye veya mısır alın - bu yardımcılar boyun bölgesine kolayca uyum sağlar. Sigara içilmez.
• Sigara içersen durman için bir yol bul. Sigara içiyorsanız RA 'nın komplikasyonları artar. Eğer osteoporoz gelişme olasılığınız da artar. Sıcak banyolar.
• Uykuya yardımcı olmanın yanı sıra, ılık bir banyo da akik eklemleri rahatlatabilir ve kas gerginliğini rahatlatabilir. Bitkisel ilaçlar
• Eğer doğal rahatlama arıyorsanız, zerdeçal, ortak mutfak baharat, bir anti-enflamatuar olarak bilinir ve iltihap nedeniyle boyun ağrısı azaltabilir. Boswellia, anti-enflamatuar özellikleri olan başka bir doğal ağrı kesici etkendir. Yoga egzersizi.
• Gerilmeler, pozlar ve meditasyon içeren bu antik uygulama sadece büyük bir egzersiz değil, aynı zamanda stres ve boyun ağrısını da azaltır. Gerilim azaltma Masaj

Ortağınız ya da bir profesyonel geçici olarak rahatlama için boynunuza hafifçe masaj yapın.

Boyun Ağrısı: İlgili Koşullar

Boyun ağrısı, 50 daha eski. “Benim ofisime boyun ağrısı ile gelen çocuklarm var,” diyor, New Jersey Total Health'den (CCSP), DC, CCSP'den Robin Lustig,

Boyun ağrısının diğer yaygın nedenleri arasında: Sıkışmış sinir.

Bu, çevreleyen doku tarafından bir sinire çok fazla basınç verildiğinde ortaya çıkar. Boyundaki sıkışmış bir sinirden kaynaklanan ağrı, omuzlarınıza, kollarınıza veya sırtınıza doğru yayılabilir. Sıkışmış bir siniriniz olduğunda, bölgede uyuşukluk veya karıncalanma hissedebilirsiniz. Araba kazası veya düşme gibi yaralanma veya travma.

Boyun yaralanması veya travması uzun süreli etkilere ve nedenlere yol açabilir. artrit, yıllar sonra, Dr. Lustig diyor ki. Boyun tutulması.

Bu, boynunuzu yan yana hareket ettirmenin acı verici veya zor olduğu zamandır. “Uzun bir süre ya da spazm içine giren bir kastan karnınız üzerinde uykusuz bir boyunda uyuşukluğa neden olabilir” diyor Lustig. Servikal miyelopati.

Bu durum omurilik kanalı olduğunda ortaya çıkar. boynunuzun arkasında, omurgaya baskı uygulayarak, boyun ağrısına ve ellerinizde, kollarınızda, bacaklarınızda ve ayaklarınızda uyuşukluk veya halsizlik ile sonuçlanabilir. Omuz artriti.

“İnsanlar genellikle omuz geliştirirler Aşınma ve yıpranma ya da aşırı kullanımın olduğu artrit, ”diyor Lustig. Omuz artritinden kaynaklanan ağrı boyuna yayılabilir. Kötü duruş.

Bilgisayarınızın her yerinde kambur halde oturursanız veya boynunuza dokunduğunuzda bilgisayar başında tutarsanız, boynunuz ağrır. Günün sonu. Tümörler

Omurganın servikal bölgesinde bir tümör boyun ağrısına neden olur ve en iyi tedavi yöntemini belirlemek için incelenmelidir. Tümör büyüdükçe, farklı sinirleri sıkıştırarak ağrıya neden olabilir. Menenjit

Boyun ağrısı ve tutukluğu, bu enfeksiyonun hayati bir belirtisidir, bu da yaşamı tehdit edebilir. Boyun ağrısı ve sertliğinize ateş ve kusma eşlik ediyorsa, derhal doktorunuza başvurun. Magnezyum eksikliği

Magnezyum, vücudumuzun işlevinde önemli bir rol oynayan bir mineraldir. Birçok insan diyetlerinde magnezyumdan yoksundur. Araştırmacılar, kramplar, seğirme, kas gerginliği, ağrı ve sırt ve boyun ağrısına magnezyum eksikliğini bağladılar.

Boyun Ağrısı Üzerine Yeni Araştırmalar

Artrit şu anda tedavi edilemez, ancak araştırmacılar birçok farklı açılardan çalışmaktadırlar. Bu hastalık bir tedavi bulmak için nasıl gelişir.

• Artrit ile ilgili yeni araştırmalardan bazıları şunlardır: Hücrelere odaklanın.
• Bilim adamları, bağışıklıkta büyük bir oyuncu olan T hücreleri üzerinde çalışıyorlar. İnflamasyonun nasıl başlayacağını öğrenmek için onu durdurmak isteyebilirler. Gen çalışması
• Romatoid artritten sorumlu genleri bulmak için Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH) ve Artrit Vakfı Kuzey Amerika Romatoidlerini destekliyorlar. Artrit Konsorsiyumu. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 10 araştırma merkezinde, bilim adamları en az iki kardeşin hastalığa yakalandığı 1.000 aileden bilgi ve genetik örnekler topluyorlar. Diğer çalışmalar
• Araştırmacılar ayrıca, RA hakkında daha fazla bilgi edinme umuduyla hormonlara, bakterilere ve virüslere de bakıyorlar. Klinik deneyler

Servikal spondiloz araştırması için NIH klinik çalışmalarına yeni bir bakış. Web sitesi bu bozukluğu içeren 8 çalışmadan oluştu.

Boyun Ağrısı Korunması Anahtar

Bu adımlarla bazı boyun ağrılarını önleyebilirsiniz: Germe egzersizlerini öğrenin

Gerekirse bir fizyoterapiste danışın. Özellikle egzersiz yapmadan önce ve sonra her gün gerilmelisiniz. Eğer egzersiz yaptıktan sonra boynunuz ağrırsa, hemen buz uygulayın. Sırtınızı ve boynunuzu destekleyin.

Bu, özellikle bilgisayarınızda oturan bir zorunluluktur. Bilgisayarınız göz hizasındaysa, yukarı ve aşağı bakmanıza ve sürekli olarak boyun pozisyonunuzu değiştirmenize engel olur. Boyunda gerilmekten kaçınmak için telefonda konuşurken bir kulaklık kullanın. Destekle uyuyun. Sağlam bir yatak kullanın.

Eğer boynunuz sabah ağrıyorsa, boynunuzu da destekleyen bir yastık almak isteyebilirsiniz. Tıklayın.

Her zaman emniyet kemeri kullanarak kendinizi travmalardan koruyun. Bir arabaya binerken.

Boyun ağrısını kontrol etmek, tutarlı bir yaklaşım gerektirir ve sağlık uzmanınızın belirttiği tedavi planını dikkatle takip etmelidir. Kasları egzersiz yapmak, güçlendirmek ve yatıştırmak için zaman ayırdığınızdan emin olmakla görevli sizsiniz. Zaman zaman meydan okuyacağınızı hissedersiniz, ancak eğer kararlı kalırsanız, mümkün olan en iyi sonucu elde edersiniz.