Carrie ve Alton Barron tıp fakültesinde buluştu. Evlendiler ve birlikte bir hayat kurdular, ama birlikte çalışmalarını hiç beklemediler. O bir psikiyatristtir ve bir el cerrahıdır. İki disiplini de kilometrelerce uzakta görüneceklerdi.
Sonra, hastalarının ortak bir şeyleri olduğunu fark ettiler: Ellerini kullanırken, zihinsel sağlığı düzeldi.
“İnsanlar yaptıkları ve yaptıkları aktiviteler hakkında konuşmaya başladılar. Carrie, onların hafta sonu kendi ruh hallerini ellerine aldıklarını söyledi. Depresyonla mücadele eden bir hastayı hatırlıyor: “Bir şey evinde kırdı ve tamir etti ve çok öfkeli hissediyordu.”
Alton bu denklemin diğer tarafını gördü - yaralanmalardan sonra ellerini kullanmayı kaybeden insanlar . “İnsanların yapmaları gereken şeyi yapma becerilerini kaybettiğinde ortaya çıkan önemli duygudurum depresyonuna şahit oldu.” Bunu sadece elleriyle yaşamakta olan zanaatkârlarda değil, artık yemek pişiremeyen sıradan insanlarda da gördü. ya da ayakkabılarını bağlar.
Bu gözlemler, birlikte yazdıkları ve "Yaratıcılık Kürü" olarak adlandırdıkları bir kitap haline dönüştüler ve bunlara depresyonun önlenmesi ve hafifletilmesi için "reçete" diyorlar.
Modern insanların tesadüf olmadığını söylüyorlar. Ellerini atalarımızdan daha az kullanır ve ayrıca daha yüksek kaygı ve depresyon oranlarına sahip olurlar. Beyin korteksinin yarısından fazlası ellere eşleştirilmiştir. Bu kanıt, Alton, ellerimizin beynimizin sağlıklı olması için nişan alması gerektiğini söylüyor.
“Gerçekten bir yaşam tarzı ilacı ya da önleyici ilaç,” diyor Carrie. Alton daha da ileri gider: Bu “yaşam ve ölüm meselesi” diyor. “Beynimizi uyarmaya devam etmek için ellerimizi kullanmalıyız.”
Mesajlaşmanın onu kesmediğine dikkat çekmek için çabuklar. Alton, “Artık akıllı telefonlarımız üzerinde durduk, mesajlaştık ve sürekli yazıyoruz” diyor. “Teknolojik olarak aşırı doymuş durumdayız… ve bunu aşağı çekmek zorundayız.” O ve Carrie'nin kendi akıllı telefonları var, ama onları bir noktaya koymalarını sağladılar.
Carrie her gün gitar örüyor, gitar çalıyor ve yazıyor. Alton evin etrafındaki mobilyayı tamir ediyor ve hatta eski bir meşe kütüğünden bir tezgahı kesmek için bir testere kullanıyor. Birlikte, o ve Carrie bir sebze bahçesi için yeni evlerinde bir toprak zeminini ayıklıyorlar. Bahçeden sofraya cumaları başlatmak için bazı arkadaşlarla birlikte plan yaparlar, sadece yetiştirdikleri şeyden bir yemek yaparlar.
Ellerinde çalışmayı hastalarında da teşvik ederler. Alton bir masa testeresiyle üç parmağı kazara parçaladıktan sonra Alton'a geldiğinde, Alton ödeme olarak özel yapım bir sandığı kabul etti.
Ama sizin usta bir usta olmanız gerekmediğini vurguluyorlar. eller: Değiştirmek yerine onları düzeltin, doodle, pişirin, müzik yapın. Carrie, “Bu ürünle ilgili değil,” diyor. “Bu gerçekten süreçle ilgili.”
