Lauren Streicher Northwestern Üniversitesi'nde doğum uzmanı ve jinekoloji profesörü olan MD, tabu sağlık konusundaki bu efsaneleri deşifre ederek menopozdan gizemleri çıkarıyor.
Efsane 1: Sizin Yaşınızı Aldığınız Yaş, Sizin Geçeceğiniz Yaşı Belirliyor Menopoz
Pek çok kadın yumurtadan çıktıklarında menopozdan geçeceklerini düşünür. Yani eğer daha erken dönemlerini alırlarsa, yumurtaları daha çabuk biteceklerdir. Streicher, “Bu hiç bitmiyor” diyor. “Kızlar milyonlarca yumurta ile doğarlar, hayatlarında sahip olacakları tüm yumurtalar. Ve menopozdan geçtiklerinde, hala biraz yumurta var. Sadece yaşlılar ve artık çalışmıyorlar. ”
Genetik, menopozdan geçeceğiniz yaşı belirliyor gibi görünüyor, ancak yumurtalıklarınızı erken kapatabilecek bir dizi faktör var. Diyabet ve kanser gibi medikal durumlar, sigara içmenin yanı sıra önemli bir rol oynayabilir.
Efsane No. 2: Tüm Menopoz Belirtileri Geçici, Sıcak Yanıp Sönüyorlar
"Oh, bu doğruydu, ama değil, “Çoğu kadın için, sıcak basmaları menopozdan iki ila üç yıl sonra bitecek, ancak kadınların yaklaşık yüzde 20'si hayatlarının geri kalanı boyunca devam edecekler. Fakat şükür ki, sıcak tutacak birçok tedavi var. kontrol altında yanıp söner.
Sıcak basması, yaşam boyu sürecek tek menopoz semptomu değildir. İlişkinin, tahrişin ve idrar aciliyeti sırasında ağrıya neden olabilen vajinal kuruluk geçici değildir ve zamanla kötüleşir.
Efsane No. 3: Bazı Yiyecekleri Yemekten Çıkarma Sıcak Yanıp Sönüyor Olacaktır
Acı biber, rafine şeker ve alkol gibi bazı yiyecekler sıcak basmaları artırırken, bazı gıdaların onları azaltmaya yardımcı olduğu konusunda sağlam bir araştırma yoktur. hastalarına daha fazla ateş basması gibi görünen yiyeceklerden sakınmalarını tavsiye ediyor
Efsane No. 4: Kilo Kazancı Menopoz Sonucu Oldu
Kadınlar menopozdan geçtiğinde, östrojenin eksikliği yeniden ağırlık dağılımına neden olur. Streicher, “Bu kadar güzel çörek üst kısmı, kot pantolonun etrafına dökülüyor, bu kesinlikle menopozun bir sonucu” diyor. “Ama ilginç olarak, östrojen eksikliği metabolizmanızı yavaşlatmaz.”
Kadınların menopozdan geçtikleri dönemde kilo almaları için birkaç neden vardır. Menopoz semptomları, kilo alımının bilinen bir nedeni olan uykuyu bozar. Ve yorgun olduğunuzda egzersiz yapmak zordur. Streicher, kadınların çoğu 50'li yaşların başlarında menopozdan geçtiğinde, çocuklar evden dışarı çıkmış, aktivite azalmış ve diyetler değişmiştir.
“Bu çok haksızlık” diyor Dr. “Birçok orta yaş mücadelesi menopozla aynı zaman civarında gerçekleşir ve hormonların ne olduğunu ve hayatın ne olduğunu anlamanın gerçekten zor bir şeydir.”
. Efsane 5: Menopozdan Sonra, STD
Sözleşmesini Daha Az Seviyorsunuz CDC aslında orta yaşlı ve yaşlı kadınlarda artan sayıda cinsel yolla bulaşan enfeksiyon bildirmektedir. Streicher, “Peri-ve menopoz sonrası kadınlar, enfeksiyona karşı daha savunmasız olan ince vajinal dokuya sahip olma eğilimindedir” diyor. “Her maruziyet bir enfeksiyona yol açmaz, ancak çok zayıf hassas dokular varsa, enfeksiyona yakalanma olasılığınız daha yüksektir.”
