İçindekiler:
- Bu Kaçırmayın
- Ülseratif Kolit ve Kilo Kaybı
- Lederman için, kendinden saygı ve beden imajını geliştirmeye yardımcı olan giysiler giymek. “Tüm eski kıyafetlerimi hala saklıyorum çünkü bu hastalıkla birlikte kilomun her zaman dalgalanma gösterebileceğini biliyorum” diyor.
- Büyük bir ülseratif sırasında kilo kaybını önlemek zor olsa da Switinath, kolit flare, Protein sallar ona yardımcı olduğunu söyledi.
Bu Kaçırmayın
Bizim için Kayıt Olun Sindirim Sağlığı Bülteni
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ ÜCRETSİZ Günlük Sağlık haber bültenlerine kaydolun.
Karis Lederman'ın 26 Aralık'ta teşhis edilmesinden sonra yaşadığı hızlı ve dramatik kilo kaybı hakkında konuşması zor 2014 ülseratif kolit, bir inflamatuar bağırsak hastalığı (IBD).
“Tanı konulmadan önce yaklaşık 160 pound'dum - şimdiye kadar gördüğüm en ağır - ve tanıdığımdan beri en düşük seviyedeyken 118 kilo oldu, bu yüzden kaybettim 40 kilo, ”diyor Dallas merkezli yapımcı. Bugün daha iyi yapıyor ve kilosunun yaklaşık 125 kiloda stabil olduğunu söylüyor.
Ülseratif koliti olduğunu bilmeden önce, Lederman - birçok genç kadın gibi - birkaç kilo kaybetmek istiyordu. “İdeal hedef kilom 135 liraydı” diyor ve ekliyor. “Bu kilo artı bazılarını kaybetmiş olmama rağmen, buraya nasıl geldiğim için mutlu değilim çünkü sağlıklı bir yol değildi. 160 pound ve 125 kilodan daha sağlıklı olmayı tercih ederim. ”
Ülseratif Kolit ve Kilo Kaybı
Kalıcı ishal ve karın ağrısı ile işaretlenmiş, ülseratif kolit, kolonun astarı iltihaplandığında ve minik açık yaralar olduğunda ortaya çıkar. pus ve mukus üretirler. Crohn's ve Amerika Colitis Vakfı'na göre, 700.000 kadar Amerikalıyı etkileyebilir.
Ishal ve iştahsızlık gibi ülseratif kolit semptomları, Lederman gibi insanlar için sağlıklı bir kiloyu korumaya yardımcı olabilir - ve kilo kaybı Onlar, bazen, ince-takıntılı bir kültürde iyi niyetli yabancılarla yanlış yorumlanırlar.
“Kilo vermeme rağmen ve toplumumuzda genellikle daha sağlıklı ya da formda olduğunuz anlamına gelirse, ben kadar sağlıklı değilim. kilo vermeden önce oldu, ”diyor. “Spor salonuna gitmeden önce haftada en az iki ila dört kez giderdim ve şimdi birkaç gün benim köpeklerimi bile yürümek için güç almak benim için zor.”
Lederman bununla büyük ölçüde uğraştığını söylüyor. şaka yapmak. İşten ilk kez onun kilo kaybı sırrını paylaşmasını istediğinde, kendisinin kaçırıldığını söylüyor. “Bu kişi ülseratif kolitimi bilmiyordu, bu yüzden ilk önce ne söyleyeceğimi bilmiyordum” diyor. “Açıkçası hastaneye gitmeye başladığımı söyledim. Bu, insanları anlatabildiğim buzları kırar ve soru sormak için kendilerini daha rahat hissederler. ”Dramatik kilo kaybı da yeni bir gardırop anlamına geliyordu, ama bu aynı zamanda Lederman'ın şaşkına uğradığı bir şey değildi. “İlk başta sadece bir çift yeni kot aldım çünkü orjinal kilomda hızlıca geri döneceğimi düşündüğümde yeni kıyafetlere para harcamak istemedim,” diyor.
İnflamatuvar Bağırsak Hastalıkları Dergisi'nde Şubat 2015'te yayınlanan araştırmaya göre, ülseratif kolit gibi İBH, hastalıkları kontrol altında olsa bile, yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen vücut imajındaki memnuniyetsizliği ifade etmektedir. Vücut görüntü sorunları için en yüksek risk altında kadın ve daha şiddetli hastalığı olan hastalar vardı, çalışma gösterdi.
Ülseratif Kolit ile Vücut Görüntüsünü İyileştirme
Lederman için, kendinden saygı ve beden imajını geliştirmeye yardımcı olan giysiler giymek. “Tüm eski kıyafetlerimi hala saklıyorum çünkü bu hastalıkla birlikte kilomun her zaman dalgalanma gösterebileceğini biliyorum” diyor.
Ailenin ve arkadaşlarının desteği onun daha karanlık günlerden geçmesine yardım etti, diyor. Ayrıca, GI Monitor uygulaması aracılığıyla çevrimiçi bir topluluğa katılan kullanıcılara da göz atıyor.
“Ailem destekleyici olsa da, ne yaptığımı tam olarak bilemezler ve bu uygulamadaki insanlar bunu yapar” diyor. “Birbirimizden tavsiye almak, birbirimizi hayal kırıklıklarımızı anlatmak ve birbirimizi güldürmek için birbirimize soruyoruz. Uygulamayı günde birkaç kez kontrol ediyorum. Bu bir tasarruf zarafeti oldu. "
Destek ve eğitim çok önemlidir, diyor New York'taki Lenox Hill Hastanesindeki inflamatuar barsak hastalığı programının yöneticisi Arun Swaminath. “Yerel veya çevrimiçi bir destek grubuna katılın ve hastalık hakkında olabildiğince fazla bilgi edinin” diyor.
Ülseratif Kolit Flare sırasında Kilo Kaybını Önlemek
Büyük bir ülseratif sırasında kilo kaybını önlemek zor olsa da Switinath, kolit flare, Protein sallar ona yardımcı olduğunu söyledi.
Ülseratif kolit olan insanlar için kilo kaybı kesmek için tek beden-uygun tüm diyet tavsiyesi yoktur. “Parlama sırasında pek çok lif önermiyorum çünkü şişkinlik ve ishale neden olabilir.” Kontrol altında parlamayı almak, kilo kaybını durdurmak için en iyi yol olduğunu söylüyor.
