İçinizi sıkıca kavrayan, sıkarak ve salıveren, acı çeken ve rahatsız etmeyen büyük bir el düşünün. Ülseratif kolit ile yaşayan birçok insan için, kolonun üssünde ülserlerin neden olduğu bu tür karın ağrısı ve kramp, sürekli bir zorluktur. Eğer tedavi edilmezse, ağrı iş ve aile hayatına karışabilir.
İyi haber: Bu krampları yönetmek ve ülseratif kolitin bu acı semptomunu en aza indirmek için adımlar atabilirsiniz. Başlamak için iki gastroenterologdan bazı ortak soruları yanıtlamasını istedik.
1. Ülseratif kolit kramp nedir?
Abdominal ağrı ve ülseratif kolitten kramp, en sık olarak durumla ilişkili inflamatuar süreçten kaynaklanır, Christina Ha, MD'ye göre, bir gastroenterolog ve Ronald Reagan UCLA Medical'de yardımcı klinik profesör Los Angeles'ta. Bu tür iltihap genellikle rektumda başlar ve büyük kolon boyunca hareket eder. Enflamasyon ne kadar büyükse, ağrı o kadar şiddetlidir.
2. Ha, bir ülseratif kolit krampının neye benzediğini hissediyor?
Ülseratif koliti olan kişiler, karınlarında sıkışma ve salgılama hissini anlatıyor, diyor Ha. Duygu, bir bıçaklama ağrısından daha çok baskıya benziyor. Ülseratif kolitli çoğu insan sol tarafında hassasiyet hisseder. Kramplara genellikle şişkinlik ve gaz eşlik eder ve bağırsaklar yüksek sesle ses çıkarırlar
3. Ülseratif kolitin krampına neden olan nedir?
Ha göre, ülseratif kolit kramplarının en sık nedenleri hastalık aktivitesinin artması, ilaçla durumun yeterli kontrolünün olmaması, doymuş yağ veya şekerde yüksek gıdaların tüketilmesi ve istenmeyen reaksiyonlardır. ilaca.
4. Ülseratif koliti olanlarda kramplar ne kadar yaygındır?
Ülseratif kolit, Crohn ve Amerika Colitis Vakfı (CCFA) 'na göre tüm yaş grupları dahil olmak üzere yaklaşık 700.000 Amerikalıyı etkilemektedir. Bu durumu olanların yaklaşık yarısı, kramp oluşumu, tuvaleti kullanmanın aciliyeti, rektumun rutubetini, veya “kuru ağırlıkları” gibi düzenli semptomları tecrübe eder.
Krampların sıklığı ve devamlılığı ülseratif kolitin şiddetini belirlemeye yardımcı olabilir. Faten N. Aberra, MD, MSCE, Ortak Penn-CHOP Merkezindeki Enflamatuvar Bağırsak Hastalıkları Merkezi'nin koordezi ve Philadelphia'daki Pennsylvania Üniversitesi Hastanesi'nde yardımcı tıp profesörü. Gelen ve bağırsak hareketleriyle giden ağrı, ılımlı düzeyde ülseratif kolite işaret edebilir. Öte yandan sürekli kramp, daha ciddi bir durum gösterebilir, diyor Dr. Aberra, dilate kolon gibi
5. Genellikle kramp oluşumu ne olur?
Tipik olarak, ülseratif kolit krampları yiyecek tarafından daha da kötüleşir; Ayrıca, bir kadının adet döngüsü sırasında ortaya çıkan hormon dalgalanmaları ülseratif kolit kramplama tetikleyebilir. Ülseratif koliti ilaçla ve diğer tedavilerle kontrol etmeyenler için, her zaman ve gece boyunca kramplar oluşabilir.
6. Ne zaman doktorunuzu aramanız gerekiyor?
Eğer kramplar şiddetli ise, ilaç gerektiren ciddi miktarda karın ağrısı yaşıyorsanız veya ateşiniz varsa veya mide bulantısı, kusma veya kanama yaşıyorsanız, Ha diyor ki, doktorun. Bu tür semptomlar büyük olasılıkla mevcut tedavinizin işe yaramadığı ve tedavide bir değişiklik düşünmenin zamanı gelmiştir.
7. Ülseratif kolit krampını tedavi etmek için iyi bir plan nedir?
Aberra'ya göre, sağlığınızdaki sağlayıcınız ile tedaviniz üzerinde çalışarak, ağrıyı ülseratif kolit krampajından azaltabilirsiniz. Sadece şu önerileri uygulayın:
- İlaçları izleyin. Demir veya magnezyum veya müshil özellikleri olan ilaçlar veya takviyeler, krampları şiddetlendirebilir. Ayrıca, ibuprofen gibi bazı antibiyotikler ve ağrı kesiciler de kramplara neden olabilir. Aldığınız reçete, reçetesiz veya bitkisel ilaçlar konusunda doktorunuzla konuşun.
- Diyetinizi gözden geçirin. Bir yemek günlüğünü tutun ve yediğiniz yiyecekler ile ülseratif kolit semptomlarınız arasındaki bağlantıyı not edin. Genel olarak, işlenmiş gıdalardan ve doymuş yağ ve şekerde yüksek olanlardan uzak durmak akıllıca olur. Yüksek lifli yiyecekler ve süt ürünleri de ülseratif kolit kramplarına neden olabilir.
- Sık ve küçük öğünleri yiyin. Üç büyük öğün yerine, gün boyunca daha yakın aralıklarla daha küçük öğünler yiyin. Ayrıca yemek yerken zaman ayırın ve iyice çiğneyin.
- Kafein ve gazlı içecekleri atlayın. Kafein ve karbonatlaşma, sindirim kanalının astarını tahriş edebilir, kramp ve ishali tetikler.
- Daha fazla su içirin. Gün boyunca su yudumlarken, bağırsak hareketlerinin sisteminizden daha kolay geçmesine yardımcı olursunuz. CCFA'ya göre iyi bir kural, günde vücut ağırlığının kilogramı başına yarım ons sıvı içmektir. Örneğin, 140 kilo ağırlığındaysanız, günde en az 70 gram sıvı (yaklaşık 9 bardak) gerekir.
