Dr. Gupta'dan daha fazlası>
Yaşlılar yeterince Tıbbi Bakım mı alıyorlar? Çok fazla mı?
Felce Kadar Ayakta Kalmak: Christopher Reeve'in Rüyası Gerçek Oldu
Eğer gece horluyor ve bütün gün uykulu hissediyorsanız, o zaman obstrüktif uyku apnesi (OSA) olan milyonlarca Amerikalıdan biri olabilirsiniz. Uyku bozukluğu olan çoğu insanın sahip olduklarını bilmiyorlar, fakat tedavi edilmediğinde OSA ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
"Uyku apnesine sahip insanların kardiyovasküler hastalıklar için daha yüksek risk altında olduğu gösterilmiştir," diyor Thomas Roth, Detroit'teki Henry Ford Hastanesi'nde Uyku Bozuklukları ve Araştırma Merkezi müdürü.
En yaygın uyku apnesi olan OSA, boğazın arkasındaki kasların gevşemesiyle kişinin nefes almasını engellerken ortaya çıkar. uykuda. Merkezi uyku apnesi, beynin solunum kaslarına sinyal göndermediği daha nadir bir formdur, genellikle Parkinson hastalığı veya inme gibi başka bir durumun sonucudur.
Herkes OSA alabilir, ancak birkaç risk faktörü vardır. Aşırı kilolu olmak, solunum yolunu tıkayan üst hava yolunun etrafındaki yağ birikimlerine yol açabilir. Amerikan Journal of Epidemiology 'da 2013 yılında yayınlanan bir çalışmada, obezite epidemisinin son 20 yılda uyku apnesi vakalarında yüzde 55'e varan bir oranda sorumlu olabileceği düşünülebilir.
"Kilo kaybı uyku apnesinin şiddetini azaltmada ve hatta durumun hafif formlarıyla tedavi edilmesinde yardımcı olabilir, "diyor, Middletown, Connecticut'daki Middlesex Hastanesi Kapsamlı Uyku Bozuklukları Merkezi'nin doktoru olan Ashish Adlakha.
Yaş ve cinsiyet ayrıca faktörler: Çoğu uyku apnesi hastası 60 yaşın üzerindedir ve erkeklerin kadın olarak sahip olma olasılığı iki kat daha fazladır. Doğal olarak dar boğazları olan veya genişletilmiş bademcikler veya adenoidler geliştiren insanlar, sigara içen veya alkol tüketen insanlar gibi daha büyük bir riske sahiptir.
Uyku apnesi sadece can sıkıntısından daha fazlasıdır: Hayati tehlike arz eden sağlık koşullarına yol açabilir. . Adlakha şöyle diyor: “Bir insan kronik uyku yoksunluğuna sahip ve gece boyunca çok fazla uyanıyorsa, sistemik sinir sisteminin tepkisini tetikleyen kan oksijen düzeylerinde sık sık düşüşler oluyor.” Diyor. Milwaukee'deki Wisconsin Uyku Bozuklukları Programı'nın Froedtert Hastanesi / Tıp Koleji müdürü B. Tucker Woodson, “sinir sistemi ve düşük oksijen düzeyindeki stresler kan basıncı ve kişinin kardiyovasküler sistemi ve metabolizması üzerinde büyük bir etkiye sahiptir” diyor.
Araştırma uyku apnesini hipertansiyon, kronik böbrek hastalığı ve diyabet gibi gelişmekte olan hastalıklara yakalanma riskine bağlamıştır.
"Uyku tıbbı doktorları için büyük bir güçlük, uyku apnesine bağlı olan veya uykuya neyin neden olduğu ile ilgili olanları bilmek Woodson, “Bu genellikle obezite ve bazen hipertansiyon ile ilgili bir durumdur.”
Kilo verme, egzersiz, sigara ve içki içmeyi bırakma gibi yaşam tarzı değişiklikleri herkes için tavsiye edilir. h OSA. Daha ciddi vakalar, hava yolu pasajlarını açık tutmak için hava basıncı sağlayan sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) makinesi olarak bilinen bir cihazla tedavi edilebilir. Hasta uyurken bir maske takmak zorundadır, bu bir can sıkıcı olabilir ve hava basıncı ağız ve burnun ağrısına neden olabilir.
"Hastalığı tedavi etmeye çalışmak için büyük bir sorun çünkü insanlar doğru şekilde kullanmıyorlar. "Dr. Roth" diyor. "
Bir başka tedavi seçeneği, çeneyi veya dil sorununu düzeltmek ve boğazı açık tutmak için diş ağız koruyucuya benzer bir ağızlık takmaktır. Başka hiçbir tedavinin etkili olmadığı ciddi OUA vakalarında, hava yolu tıkanıklıklarını gidermek için cerrahi seçenekler vardır.
"Uyku apnesini tedavi etmemizin en büyük sebebi, bir insanın yaşam kalitesini iyileştirmektir. daha kötüsü, "diyor Woodson. “İyi uyumuyorsan, sağlığın gelmesi zordur.”
