51 yaşıyorum ve hayatımın çoğu için bir atlet oldum - güreş, bisiklete binme, koşma, squash, yüzme ve diğer sporlar. 2003 yılında romatoid artrit teşhisi kondu. İlk ortaya çıktığında, eklemlerimdeki dizlerimden parmaklarıma ve dirseklerimden parmak uçlarıma kadar iltihaplanma çok zorlayıcıydı çünkü kalkmak ve yürümek zorunda olsaydım bir aktiviteden kaçınmayı tercih ederim. odanın karşısında. O zamandan beri methotrexate ve Remicade (infliximab) infüzyonlarını uyguluyorum. Son zamanlarda, haftalık metotreksat dozumun önemli yan etkilere yol açmadan kesilebildiğini gördüm. Ağrı kontrol altındadır ve çoğu durumda yoktur. Bu nedenle egzersize özellikle bisiklet sürdüm. Uzun, sert dayanıklılık yarışları / turları yapıyorum ve genellikle kas yorgunluğu dışında hiçbir yan etkisi yoktur. Zarfı itmeye devam etmemde herhangi bir zarar görüyor musunuz?
Vücudunuzun tahammül edebileceği kadar egzersiz yapmalısınız. Ağrı ve yorgunluk, kısıtlayıcı faktörler olacak ve egzersizi ne zaman kısıtlayacağınız ile ilgili ipucunuz olacaktır. İlaç tedavinizin sizin için çok iyi çalıştığını duyduğuma sevindim.
Günlük Sağlık Romatoid Artrit Merkezinde daha fazla bilgi edinin.
