İçindekiler:
- Yardım Onları Yardımcı Olun: RA Hakkında Sevilenleri Bilgilendirmek
- Anneler bile Eğitime İhtiyaç Olabilir
- İyi Yardım ve Kötü Yardım: Farkı Anlayın ve Farkında Olun
- Farklı Yetenekler: Kısıtlamalarınızı Açıklayın
Amerika Birleşik Devletleri Olympian Cheryl Koehn, bir kişinin romatoid artrit semptomlarıyla savaştığı zaman ailenin ve arkadaşların oynayabileceği rolü çok iyi biliyor. Arthritis Consumer Experts (ACE) 'nin kurucusu olan Koehn, sadece romatoid artrit (RA) ile yaşayanların, kronik otoimmün hastalıklarla nasıl baş edebileceklerini değil, etraflarındaki insanları nasıl eğiteceklerini bildiren bir ağ oluşturmuştur. Koehn, “Aile en büyük destekçileriniz olabilir, aynı zamanda en büyük engelleriniz olabilir,” diyor.
Yardım Onları Yardımcı Olun: RA Hakkında Sevilenleri Bilgilendirmek
“Eski kocam, 'a neden olduğunu düşündü ”Diyor eski elit voleybol oyuncusu Koehn. “Etrafınızdaki insanlar kendilerini suçlarken yararlı değildir, çünkü sağlıklı değildir. Aileler, hastalığınızı öğrenmek için motivasyondan yoksun olduklarında, gerçekten ne olduğunu anlamaları için sizi gerçekten rahatsız edebilirler. Bir kişi, doktor ziyaretlerine katılabilir ve bir kardeşin veya ebeveynin veya eşinin hastalığını daha iyi anlamak için sorular sorabilir. Yapamadıkları zaman, bunu gerçekten zorlaştırıyor. ”
Anneler bile Eğitime İhtiyaç Olabilir
" Vancouver'a taşındığımda ve 'Bu artrit olayına sahip misiniz?' Dediğimde annem beni aradı. Okumak için materyallerini yollamıştım. Bir artrit sadaka gönüllü olduğumu biliyordu. İlk elden yürüyemedim. Yorum yaptığı şey, görünmeyen bir hastalık ile normalin ortaya çıkmasıydı. İnsanlar vücudunuzda dolaşan hastalıkları göremezler. ”
İyi Yardım ve Kötü Yardım: Farkı Anlayın ve Farkında Olun
Koehn için, sadece RA'nız olduğunda yardım isteyip istemediğinizi anlamak önemlidir. Diğerlerinin bunu nasıl sunabileceklerini anlamalarına eşit derecede önemlidir.
“İyi bir yardım ve gerçekten kötü bir yardım var” diyor. “Ve aileler ikisinin arasındaki ayrımı anlamadığı zaman, bu zor. İlk kocamla birlikte daireye giderken, kendim için bir şeyler yapmaya çalışırdım. Durumum o kadar kötüydü ki, çiğnemek acı vericiydi. Yemek benim için hazırlanmak zorundaydı. Ama yine de kendin için bir şeyler yapmaya çalışıyorsun. Her insanın ebeveynlerinden öğrendiği kendine güven, bir gün kendinle ilgilenmeyi öğreneceksin.
"Sormadan, havuç soyucusunu elimden koparacak ya da buzdolabının kapısını dışarı çıkaracaktı. Fiziksel olarak beni incitecek olan el, iyi bir yardım, hastalıkla yaşayan kişi sizseniz nasıl yardım isteyeceğinizi veya siz ne zaman sunmayı teklif edeceğiniz hakkındadır. Bir aile için bütünüyle yeni dinamik. ”
Koehn, bir aktiviteyi almadan önce yardım sunmanın en iyi yol olduğuna inanıyor." Bir kişinin bağımsızlığına izin vermeniz gerekiyor ve eğer bir şeyden vazgeçerseniz fiziksel olarak zarar verebilecek zamanlar var. RA'lı bir kişinin eli. ”
Farklı Yetenekler: Kısıtlamalarınızı Açıklayın
“ Her zaman bir atletim ve çok aktif bir hayat yaşamaktan zevk alıyorum. ”diyor Koehn“ Sadece bir hafta harcadım. en yakın kız arkadaşımla birlikte yürüyüşe gitmemizi önerdi, aynı hızda yürüyebildim. Voleybol kariyerim biraz cılız, ama yürüyüşün son 20 dakikasını karıştırdım. Sonra, 'Bir kaç saat bisiklet sürmeye gidelim' dedi. Sırtımda ameliyat oldum, bu yüzden dört saatliğine bisiklete binmek benim için iyi değil. Aklı başında, bisiklete binmek iki saattir yürüyüşten daha kolay, ama benim için değil.
"Bu hastalık insanları karıştırıyor, çünkü siz, toplumun zor olduğunu düşündüğünüz bir şey yapın. Daha kolay olması gereken Thing B'yi yapın, ancak bunlar ölçütleri, benim değil.
Örneğin Koehn, tenis oynayabilmesi için kavramasını yapmanın yollarını buldu, ancak omuz cerrahisi onun hareket alanını kısıtladı. Top bu alana girerse, senin. [ Gülüyor ] Hayatlarımızı adapte etmek için yaptığımız şeyler bunlar. Okuryazarlığın bir ölçüsünü sadece anlamakla kalmayıp, başkalarına açıklamak için.
"Artık ben büyüğüm, yapabildiğim ve yapamadığım şey hakkında çok daha açıkım ve izin vereceğim insanlar bunu biliyorlarsa, bana söyleyeceklerse, sağlıkları ile ilgili bu konuşmaları yapmak için donanımlı olmayan insanlara söyleyecekler. " Koehn, küçük bir rehberlikle herkesin RA hakkında açık bir diyaloğu sürdürmesini umuyor.
