Binge yeme bozukluğu, anoreksiya nervoza ve bulimia'yı da içeren birçok yeme bozukluğundan biridir. Tıkınırcasına yeme bozukluğu olan kişiler sıklıkla aç ve aç olduklarında bile büyük miktarlarda yiyecek tüketirler. Bu talepler tedavi olmaksızın ezici ve zor olabilir.
Ulusal Birliği'ne göre, Binge yeme bozukluğu, her yıl ABD'de 5 milyon kadın ve 3 milyon erkeği etkileyen tüm yeme bozukluklarının en yaygın olanıdır. Anoreksiya Nervoza ve İlişkili Bozukluklar. Ancak çoğu insan sessizliğe maruz kalmaktadır, çünkü çoğu zaman bu durumun tedavi edilebileceğinin farkında değiller ya da bu konuda konuşmaktan utanıyorlar. Binge yeme bozukluğu hakkında daha fazla bilgi edinmek, farkındalık yaratma ve kendiniz veya sevdikleriniz için yardım aramada ilk adımdır.
Binge Yeme Bozukluğu'nun Özellikleri
Yeme bozukluğuna sahip olup olmadıklarını birilerine bakarak söyleyemezsiniz. Yemek yiyen birinin şişman olması gerektiğine dair bir varsayım var, ama bu durumdaki herkes fazla kilolu değil.
Dahası, yemek yiyen insanlar bunu genellikle gizli, aile, arkadaş ve iş arkadaşlarından uzak tutuyorlar. Birçok insan, yemek yemeye istekleri üzerinde utanç ve güçsüz hissetmektedir. Suçluluk duyguları, düşük öz-değer ve umutsuzluk, onların yardım almasını engelleyebilir.
Binge Yeme Bozukluğu Derneği (BEDA) 'na göre, binge yiyen bir bölüm tipik olarak aşağıdakilerden üçünü veya daha fazlasını içerir:
- Yeme aç kalmasa bile büyük miktarlarda yiyecekler
- Rahatsızlıktan sonra bile yemek yeme
- Normalden daha hızlı yemek
- Tıkanıklıktan sonra utanma, suçluluk veya depresyon hissetme
- Tek başına yemek yeme ve kanıtları saklama
Ne zaman Kişinin birden fazla yeme balı yemeğine sahip olması, bir doktorun binge yeme bozukluğunun klinik teşhisini koyabilir. Amerikan Psikiyatri Birliği'ne göre, binge yeme bozukluğu zihinsel bir sağlık durumudur.
Binge Yeme Sadece Aşırı Değildir
“Çoğumuz zaman zaman aşırı beslenirken, aşırı yeme, aşırı yutmanın ötesindedir” diyor. New York'taki Eleven Eleven Sağlıklı Yaşam Merkezi'ndeki psikiyatrist Ellen Vora, MD. Mesela, birçok insan, tatil yemeklerinde ya da bir yemeği yedikten sonra kaba davrandığında çok fazla yemek yiyor. Binge yeme bozukluğu çok farklıdır.
Birisi yemek yerken kontrol dışına çıkma hissini hissettiğinde - bir rahatsızlık hissi hissetmek, iki saatten kısa sürede 5.000 ila 15.000 kaloriden fazla tüketmek ve suçluluk duygusuyla, daha sonra utanç, depresyon ya da sıkıntı - bunlar aşırı yeme yerine gerçek binge yemeğe işaret eden işaretlerdir, Dr. Vora şöyle diyor:
Binge Eating vs. Bulimia
“Bazı bölgelerde tıkınırcasına yeme bozukluğu ve bulimia kesişme kriterleri Vora diyor. Ana ayrım, bulimiada bir kişinin bir binge cevabına göre tasfiye davranışlarına girmesidir. Temizleme davranışları kusmayı, laksatifleri suistimal etmeyi, kısıtlayıcı yeme döneminden geçmeyi veya aşırı egzersize girmeyi içerebilir. Binge yeme bozukluğu, bu davranışlardan hiçbirini içermez.
Binge Yeme Bozukluğu için Risk Altındasınız mı?
Binge yeme bozukluğu, herhangi bir cinsiyet, yaş, ırk veya sosyoekonomik geçmişi olan kişileri etkileyebilir.
Amerikan Pediatri Akademisi'nin klinik raporuna göre, yeme bozukluklarından etkilenen çocuk sayısı son yıllarda önemli ölçüde artmıştır. Temmuz 2011'de yayımlanan bir çalışmaya göre, Genel psikiyatri arşivinde yayınlanan bir araştırmaya göre, 13-18 yaş arası ergenlerin yaklaşık yüzde 2'sinde binge yeme bozukluğu yaşandı.
BEDA'ya göre, her bir kişi için bingingin nedeni farklıdır. Ancak, ailede yeme bozukluğu öyküsü, kısıtlayıcı beslenme öyküsü, vücut imajı sorunları, depresyon, travmatik bir deneyim ya da istismar mağduru olmak gibi riskleri artırabilecek bazı faktörler vardır.
Binge Yemeünüz Sağlığınızı Nasıl Etkiler
Yemeyi yiyen insanlar, çok miktarda kalori tüketirler - ve genellikle sağlıksız yiyecek seçimleri yaparlar - bu da obezite ve diğer sağlık risklerine yol açabilir. Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği'ne göre bunlar arasında kalp hastalığı, diyabet, safra kesesi hastalığı, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol sayılabilir.
“Aşırı yeme, vücut üzerinde aşırı derecede vergilendiriliyor” diyor Vora. Vora, kilo almanın yanı sıra, kanlı şeker ve şeker hastalarının kan şekeri ve insülinin başlamasını sağladıktan sonra kan şekeri çarpmasıyla sonuçlanabilir.
“Tıkanma yeme süreci tüm vücut için iltihaplı ve streslidir” diyor Vora. Eğer ekler tekrarlanırsa, bu enerji ve metabolizmayı etkileyebilir ve bağışıklık yanıtını ve stresi tolere edebilme kabiliyetini etkileyebilen kortizol salgısını bozabilir.
Binge yeme bozukluğu da duygusal yollara sahiptir. Vora, izole ediyor ve insanların çekilmesine neden oluyor. Buna ek olarak, büyük miktarlarda yemek yemek pahalı yiyecek faturalarına yol açabilir ve aşırı istek ve sonuç olarak ortaya çıkan stres iş, ilişki ve aile zamanını etkileyebilir.
Nasıl Olur Yeme Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir
Siz ya da sevdiyseniz biri yeme bozukluğu bozukluğu, iyileşme için umut olduğunu biliyorum. Tedavi seçenekleri bireysel veya aile terapisi, destek grupları, 12 basamaklı programlar, beslenme danışmanlığı, ilaç tedavisi ve meditasyon gibi alternatif tedavilerdir. Tedavilerin bir kombinasyonu genellikle en iyi yaklaşımdır.
