Kanser Bakım ve Önleme Bültenimize Kayıt Olun
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ ÜCRETSİZ Günlük Sağlık bültenlerine kaydolun.
Nefes darlığı - aynı zamanda nefes darlığı olarak da bilinir - metastatik küçük hücreli olmayan akciğer kanseri (NSCLC) olan kişilerde yaygın bir problemdir.
Kore'nin Yonsei Tıp Dergisi 'da Eylül 2016'da yayınlanan bir çalışmanın tam olarak ne kadar yaygın olduğunu bilmek zor olsa da, NSCLC'li katılımcıların yüzdesi bu semptomu yaşamıştır.
Nefes darlığı olan bir kişi otururken veya ayakta dururken normal şekilde nefes alabilir, ancak "eğer bazı adımlar atıyorlarsa, merdivenlerden yukarı çıkmaktalar veya alışveriş merkezinde dolaşıyorlarsa, Kaliforniya'da Sacramento'daki UC Davis Kapsamlı Kanser Merkezi'nde bir onkolog ve akciğer kanseri uzmanı olan Jonathan Riess, “nefes darlığı hissediyor” dedi.
NSCLC'li insanlarda nefes darlığının birtakım nedenleri var. . “Sebebi bulmak bulguları tedavi etmek için çok önemli” diyor Dr. Riess, sorunun potansiyel kaynaklarının şunları içerdiğini ekliyor:
- Kanserin kendisinin büyümesi
- Kan pıhtıları
- Enfeksiyon
- Sıvı birikmesi akciğerlerin içinde veya dışında
- Kronik obstrüktif akciğer hastalığının alevlenmesi
- Kanser tedavilerine olumsuz tepkiler
- Anksiyete
Solunumunuzda kötüleşme yaşarsanız, doktorunuzun hemen bilgilendirmesini sağlayın. Bu nedenle nedeni tespit ve tedavi edilebilir. Ancak doktorunuzun reçetelediği tedavilerin yanı sıra, nefesinizi geliştirmeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz hareketler vardır.
Bu ipuçları - doktorunuzla görüşmeniz gereken tıbbi yaklaşımları ve kendi başınıza alabileceğiniz davranışları da içeren - yardımcı olabilir. nefes darlığını yönetiyorsun
1. Sigara içerseniz,
Çıkın Amerikan Akciğer Birliği'ne göre, sigara tütünü, akciğer ve hava yolu enfeksiyonları riskinizi arttırmaktan akciğerlerinizi alma yeteneğini doğrudan sınırlandırmaya kadar birçok yolla nefes darlığına neden olabilir veya kötüleşebilir. Oksijen.
Alışkanlığı tekmelemek için yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, sigara bırakma programına katılmakla ilgili olarak doktorunuzla konuşun.
2. Harekete ve Derin Nefeslere Odaklanma
“ Derin nefes almak ve mümkün olduğunca etrafta dolaşmak akciğerlerin açık kalmasına yardımcı olur,” diyor Riess.
Eğer düzenli ve tamamen hava ile dolmuyorlarsa, Riess, akciğerlerinizde ve kan dolaşımında karbondioksit ve oksijenin yer değiştirdiği akciğerinizdeki aveoli - minik hava kese- sinin hafifçe çökerek enfeksiyon riskinin artmasına yol açtığını söylüyor.
Nazik egzersiz aynı zamanda kasların güçlenmesine yardımcı olabilir. solunum sırasında kullanın. Dudak solunumu gibi nefes alma teknikleri de nefes almanızı, akciğerlerinizin içindeki ve dışındaki havanın daha etkili bir şekilde taşınmasını öğrenmenize yardımcı olabilir. Doktorunuzla hangi tür aktivitelerden ya da nefes alma tekniklerinden yararlanabileceğinizi konuşun.
3. Kanser Tedavisini Optimize Edin
Kanserinizin tam konumuna bağlı olarak, kanserin kendisinin büyümesi solunumu etkileyebilir. Bu, özellikle de, Riess'in, eğer akciğerlerinizde ana hava kanallarından birinde bir büyüme bulunursa, not eder.
Bazen, Riess, kanserinizin büyümesinin farklı veya ek bir tedavi yaklaşımının olabileceğinin bir göstergesi olabileceğini söylüyor. bilge. Bu sorunu, nefes darlığı nedeniyle bu durumda bulursanız, onkologunuzla birlikte geliştirmeye değer.
Ayrıca, ne zaman ve ne zaman kullanacağınızı ve nasıl en verimli şekilde kullanacağınızı bildiğinizden emin olmak için doktorunuzla da çalışmalısınız. doz inhaleri veya ilacı uygulamak için kullanabileceğiniz diğer cihazlar.
4. Kan Pıhtılaşma Riskinizi Düşürmek için Çalışın
Kanser, kanınızda pıhtılaşma riskinizi artıran değişikliklere yol açabilir, diyor. Kan pıhtıları genellikle bacağınızda başlar, ancak akciğerlerinize oksijen sağlayan arterleri parçalayabilir ve bloke edebilir - bu da göğüs ağrısına ve nefes darlığına neden olur.
Hareketsiz seyretmek ve hareketsiz kalmak kan pıhtılaşma riskinizi azaltabilirken, Riess'e göre bir kan pıhtılaşması teşhisi konduğunda bir kan inceltici almanız gerekebilir. Kan inceltici almanız gerekip gerekmediğini doktorunuzla konuşun.
5. Enfeksiyonları Tedavi Et ve Onları Önlemeye Çalışmak
Kemoterapi ve diğer bazı kanser tedavileri vücudun savunma mekanizmalarını zayıflatabileceğinden, Riess, NSCLC'li kişilerde solunum problemlerinin yaygın bir nedeni olan pnömoni olarak bilinen bir akciğer enfeksiyondur.
Pnömoninin bakteriyel formları genellikle antibiyotiklerle hızlı bir şekilde tedavi edilmesini gerektirir - ve her tür pnömoniden kurtulmak için bol miktarda dinlenmeye ve sıvıya ihtiyaç vardır. Mevsimsel grip aşısı yaparak gelecekteki enfeksiyon riskini azaltabilir, pnömoni çekimlerinizden haberdar olabilir ve ellerinizi sık sık yıkayabilirsiniz.
6. Kanser Tedavilerine Karşı Olumsuz Reaksiyonları Tedavi Edin
Bazı kanser tedavileri - özellikle immünoterapi ve hedefe yönelik tedaviler, aynı zamanda kemoterapi ve radyasyon - pnömonit olarak bilinen akciğerlerin iltihaplanmasına yol açabilir. “Bu, ilaca karşı alerjik bir reaksiyon,” diyor Riess, bu yan etkinin, kanser tedavisi yaklaşımlarının immünoterapi gibi tedavileri de içerecek şekilde gelişmesiyle daha yaygın hale geldiğini ekliyor.
Yardım etmek için steroidler veya immünsüpresan ilaçlar almakla ilgili olarak doktorunuzla konuşun. Adres pnömoni, Riess diyor ki
7. Akciğerlerin İçinde ve Çevresinde Sıvı Oluşumunu Kontrol Edin
Enfeksiyon, kanser veya kanser tedavileri nedeniyle akciğerinizde sıvı biriktiğinde, bir idrar söktürücü furosemid veya bir doktor tarafından sıvı tahliyesi Riess'e göre yardımcı olabilir. “Sıvı birikmesine neyin sebep olduğunu bulmak doğru bir şekilde tedavi etmek için elzemdir” diye belirtiyor.
Sıvı, göğüs duvarı ile akciğer arasında bir plevral efüzyon olarak bilinen bir durum da oluşturabilir. Riess, bu sıvıyı boşaltmanın belirtilerin iyileştirilmesine yardımcı olabileceğini söylüyor. Daha az yaygın olarak, kalbinizin etrafındaki sıvı birikiminin nefes alma zorluklarına yol açabileceğine dikkat çeker, ki bu da boşaltımla iyileştirilebilir.
8. Başınızı Kaldırın
Özellikle akciğerinizde sıvı birikimi varsa, başınızı yukarı kaldırarak gece nefeslerini azaltabilirsiniz, diyor Riess.
Ancak, bazı insanların uyku duruşu
9. KOAH alevlenmelerini tedavi etme
Eğer KOAH, KHDAK ve tedavisi ile birlikte herhangi bir akciğer enfeksiyonunuz varsa, hırıltılarınızı ve diğer solunum güçlüğünüzü kötüleştirebilir.
Böyle durumlarda, Riess, insanların semptomlarını tedavi etmek için önemli olduğunu söylüyor. Etkin bir bronkodilatör - solunum yollarını açan bir ilaç (genellikle solunan). Bazen, hava yollarındaki inflamasyonu azaltmak için steroidler de gereklidir. COPD'niz varsa doktorunuzla tedavi seçenekleri hakkında konuşunuz.
10. Yaşıyorsunuz Herhangi Bir Anksiyeteyi Yönetin
Anksiyete, solunum problemlerinde rol oynayabilir, diyor Riess. “Kanser tedavisi ve onunla ilgili her şeyden geçmekte çok stresli olabilir. Fakat kaygıyı daha fazla dışlama teşhisi olarak görüyorum ”dedi. Diğer olası nedenlerin ele alınmasını sağlamak önemli olduğundan dolayı.
Anksiyetenin tedavi edilmesi, hem uzun süreli hem de rahatlama teknikleri ve psikoterapi gibi ilaç dışı yaklaşımları içerebilir. akut semptomların tedavisi ve tedavisi
11. Nemlendirin (Aksi Yapmadıkça)
Tüketmeniz gereken sıvı miktarı kesin durumunuza bağlıdır, diyor Riess. “Çok fazla sıvı bazen akciğerlerde sıvı birikmesine neden olabilir,” diye ekliyor, ama “yokken, hidratlı tutmak genellikle iyi bir fikir” diye ekliyor.
Evinizdeki hava ise Kuru, başka bir nem kaynağı da nemlendiricidir.Özellikle Riess “kuru öksürüğünüz varsa yardımcı olabilir” diyor.
12. Hava Akımı Uyarımı İçin Bir Fan Kullanmayı Deneyin
Yayınlanan küçük bir çalışmada Nisan 2017'de Asya-Pasifik Onkoloji Hemşireliği Dergisi 'da araştırmacılar, akciğer kanseri ve dispnesi olan kişilerin yüzlerine küçük bir el tipi elektrik fanatiği hedeflemenin hem solunum güçlüğü algılarını hem de onların solunum hızı
Bu yaklaşımı nasıl güvenli ve etkili bir şekilde deneyebileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun.
13. Palyatif Bakım Seçeneklerini Göz önünde bulundurun
Kanserinizin semptomlarını tedavi etmeye odaklanmak, hastalığınızın erken döneminde bile faydalı bir yaklaşım olabilir, diyor Riess. Bu yaklaşım, uygun bir şekilde nefes alamama hissini azaltabilen morfin gibi opioid ilaçları içerebilir.
New England Journal of Medicine 'da yayınlanan bir Ağustos 2010 çalışmasında, araştırmacılar buldular. Erken palyatif bakım alan metastatik KHDAK'li hastaların sadece daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olmaları değil, aynı zamanda daha uzun yaşama eğilimi gösterdikleri de görülmüştür. Her insan için en iyi yaklaşım farklı olacaktır. “Bence en büyük paket servisi,” diyor, “nefes darlığı yaşıyorsanız, doktorunuzu en kısa zamanda bilmeniz gerekir, böylece ana sebebi belirlemeye ve tedavi etmeye çalışabilir.”
