Genç depresyon hakkındaki başlıkları sürekli okuyorsunuz - “Aile İçi Çatışmalar Genç Depresyon;” “Gençler Arasında Kendi Kendine Zarar” - ve diğer birçok ebeveyn gibi , yardım edemezsiniz ama kendi çocuklarınız hakkında endişelenirsiniz.
Endişe etmek için bir sebep vardır: Amerika Birleşik Devletleri'ndeki her sekiz gençden biri depresyona sahiptir. Fakat paniklemeden önce, durumu ve işaretlerin nasıl tanınacağını anlamak önemlidir.
Bazı gençler, “blues” gibi yetişkinlere benzeyen depresyon belirtileri yaşayabilirler, ancak sıklıkla, genç depresyonun farklı olabileceği düşünülmektedir. özellikleri. Buna ek olarak, genç kızlar genellikle genç erkeklerden daha farklı belirtiler sergilerler.
“Genç erkekler harekete geçerler ve başlarını belaya sokarlar ya da daha huzursuz görünebilirler” diyor PsyD, ergenlik, ebeveynlik ve aile uzmanı. Los Angeles, Kaliforniya: “Kızlar ağlamaklı, geri çekilme, uyku ve yeme değişikliklerini gösterme eğilimi gösterme eğilimindedirler ve kendilerine zarar verme, yeme bozuklukları ya da mutlu olmadıkları zaman cinsel olarak davranma eğiliminde olabilirler. Bu davranışlar daha fazla fark edilmeye ve genç kızlara neden daha fazla duygudurum bozukluğu teşhisi koyacağını açıklarken, ergen erkeklerin daha fazla davranış bozukluğu teşhisi alma eğiliminde olabilirler. ”
İşte bilmeniz gerekenler.
Genç Depresyon: Bilin İşaretler
Rahatsız olmanın yanı sıra, depresyonda olan genç kızlar kilo alabilir veya kaybedebilir, okul gibi aktivitelere yoğunlaşmak için normalden fazla mücadele eder ve yorgun ve beklemeyebilir. Ayrıca, arkadaşlarından ve ailesinden de çekilebilir, kişisel hijyenle uğraşmayı bırakabilir, düşük öz saygısı çekebilir ve gelecek için umutsuzluk duygularını yansıtabilirler. Gençler depresyondaki yetişkinler gibi, uyku düzenlerinde de değişiklikler yaşayabilirler.
Tüm depresyon belirtileri ciddi olsa da, acil müdahale gerektiren davranışlar arasında uyuşturucu kullanımı ve cinsiyet gibi yüksek riskli faaliyetlerde bulunma, kesme gibi kendi kendini yaralama gibi yanıyor, kendilerini incitmek için planları tartışıyor ve intihar girişiminde bulunuyor.
Genç Depresyon: Ebeveynler ve Bakıcıların Yapabileceği Şeyler
İyi haber, genç kızların depresyondan kaçmasına yardımcı olmak için atabileceğiniz adımlar var. “Ebeveynlerin kızları ile açıkça iletişim kurmaları ve duyguları hakkında konuşmalarını teşvik etmeleri önemlidir” diyor New York'taki Montefiore Tıp Merkezi Çocuk-Ergen Psikoloji Aşaması Eğitim Programı Direktörü Dr. Joanna Ball.
“Onların fazla izole edilmelerine izin verme” diyor Ball. “Ayrıca,“ tipik ergenlik tavrı ”için depresif belirtilere yanaşan ebeveynler, kızlarına erken yaşlarda yardım etmek için büyük bir fırsatı kaçırıyorlar.” Yoğun eleştiriden uzak dururken ve açık iletişimi teşvik ederken uygun sınırlar koymanın, Gelecekte depresif dönemleri önleme.
Eğer ebeveynler, gençlerinin depresyona girebileceğinden şüphelenirse, onunla destekleyici ve saldırgan olmayan bir şekilde konuşmak önemlidir: Örneğin, “Gerçekten üzgün görünüyorsun ve endişeleniyorum. “Sizin neyin var?” ifadesinden çok daha iyisiniz. Kızınızı akşam yemeğine ya da sevdiğiniz bir aktiviteyi bir araya getirerek etkileşimler için fırsatlar yaratın.
Profesyonel yardım almak çok önemlidir, çünkü depresyon daha bırakılırsa kötüleşebilir Gençler ile çalışma konusunda uzmanlaşmış bir akıl sağlığı profesyoneli - bir sosyal hizmet uzmanı, psikolog ya da psikiyatr - bulmalı ve tedaviyi desteklemelidir. yani psikoterapi, ilaç veya her ikisi de var.
Neyse ki, genç ve anne-babalar yardım istedikçe depresyon çok tedavi edilebilir.
