Romatoid artrit ile yaşamın stresinin yaşamı, evlilikleri ve ortaklıkları da dahil olmak üzere tüm yönleriyle etkileyebilir. Ancak rapor edilen boşanma oranı RA tarafından etkilenen sendikalar için yüksek olsa da, çalışmalar iyi bir evliliğe sahip olmanın yaşam kalitesini iyileştirebileceğini ve hatta bu durumdaki insanların acılarını azaltabileceğini göstermektedir. Stephanie'nin romatoid artrit teşhisi ile uğraşırken ilişkilerini güçlü kılan Wichita, Kan.'dan Stephanie ve Waide Yokom için sürpriz değil. Burada onlar için çalışılan şeyi paylaşıyorlar.
Romatoid Artrit: İlişki Zorlukları
Hastalık ile yaşayan kişilerin zorlukları açık olsa da, romatoid artriti olmayan partnerler de engellerle karşılaşıyor.
- Partnerinizdeyken “Onu izlemek, tüm acıyla ve yaşadığı hayal kırıklığıyla birlikte,” diyor Waide.
- Romatoid artrit, partnerinizi yavaşlattığında. “Başlangıçta onun için sinirlendim. , ”Waide diyor. “Stephanie hayat dolu, ve işleri halletmek istiyor. Ve bu tüm bunları değiştirdi. Daha fazla iş yapamayacak gibi görünmüyor. ”
- Ev sorumluluklarının değiştirilmesi Romatoid artrit sıklıkla yapabildiğiniz ve yapamayacağınız sınırlar koyar ve bu da maalesef eşiniz için daha fazla çalışma anlamına gelir. “Çocuklarımız için baba ve anne olmak zorunda olduğu birkaç gün var çünkü ben bunlarla uğraşmaktan çok yoruldum,” diyor Stephanie.
Romatoid Artrit: Sağlam Bir Temel Kurma
Duygusal olarak akıyor Sevdiğin birini izlemek ve evini çalıştırmak için gereken ekstra işi almak ve eşinize romatoid artrit ile destek vermek stresli olabilir. Yokomlar, ilk etapta ortaklıklarını güçlü kılan temel unsurlardan bazılarına dayanarak zor zamanlardan geçiyorlar.
- Arkadaşların kalışı. “Bence en büyük şey, her zaman sadece kocan olmadığımızı ve karısı, ama en yakın arkadaşlarım, ”dedi Waide. “Hepimiz birbirimiz için orada olacağımızı biliyorduk.”
- Açık iletişim hatları. “Nasıl hissettiğimizi ve birbirimize açık olduğumuzu tartışabiliyoruz” diyor Waide. “Hepsi şişeli değil.”
- Birbirinize zaman ayırın İş, çocuklar, okul ve kronik hastalıklar arasında bu süreyi bulmak zor olabilir, ancak kalitenin daha önemli olduğunu hatırlamak önemlidir. “Herhangi bir zamanın tadını çıkar.” “Geceyi seviyoruz ve yataktan önce bir kart oyunu oynuyoruz” diyor Stephanie.
- Birlikte meydan okumalar var. Stephanie ve Waide bu aksaklıkların talihsiz olduğunu hatırlamaya çalışıyorlar. Ama hayatın kaçınılmaz bir parçası: “Waide, daha iyi, daha kötü, hastalıklı, sağlıkta, her gün, sadece uygun olduğunda değil, taahhüdümüzü aldığımızı hatırlatıyor” diyor Stephanie.
- Birlikte çalışmak için birlikte çalışın herkes: “Yemek şeklimizi değiştirmeye başladık,” diyor Stephanie, “Yüksek fruktozlu mısır şurubundan hoularımızdan kurtulduk. Se. ”Daha sağlıklı diyetler, Stephanie'nin romatoid artrit tedavisinin tüm aile için yarar sağlamasına yardımcı olmak için evlat ediniyorlar. “Çocuklarda zaten bir fark gördük. Soda içtikten sonra duvarlardan sıçrayan değiller. ”
- Yardım isteyin (ve teklif edin). “ Her zaman son derece bağımsız bir insan oldum, ama RA ile artık daha fazla güvenmek zorundayım. Destek ve yardım için bekle, ”diyor Stephanie. “Yardım istemek benim için zor, bu yüzden Waide sinyalleri almaya başladı.”
Romatoid Artrit: Ortağınız ile İletişim Kurma
Psikolojik İyileştirme Merkezi'nde psikolog olan Frank Sileo Ridgewood, NJ, iyi bir iletişimin kronik bir hastalığın etkisiyle baş etmenin en iyi yolu olduğunu kabul eder. İletişimi etkili hale getirme konusundaki ipuçları:
- Yüz yüze iletişimin yerini almayın. Sileo, "Blackberry ve diğer cihazlarla dolu bir dünyada yaşıyoruz," diyor, "ama yine de zaman ayırmanız gerekiyor."
- Doğrudan sorular sorun ve cevapları dinleyin. "Ortaklar diğer eşin ihtiyaç duyduklarını varsayar ve hayal kırıklığına yol açabilir" diyor Sileo. Bunun yerine, yardım etmek için neler yapabileceğinizi sorun ve neye ihtiyacınız olduğunu açıklayın.
- Çatışmayı yatak odasından uzak tutun. "Yatağınız dinlenmek ve yakından bağlanmak için." Diyor. Ücretli ve duygusal tartışmalar varsa, yatağı çatışma hissiyle ilişkilendirebilirsiniz.
- Çiftin terapisini veya bir destek grubunu düşünün. "Çiftler çalışması veya bir destek grubu, bazı şeyleri daha net görebilmemiz için biraz mesafe yaratmaya yardımcı olabilir. Kendimizi ve ortaklarımızı daha net duymak ve eldeki konularla çalışmak, "Sileo diyor.
Birlikte çalışmak ve pozitif kalmak, romatoid artritli bir sevgili ile yaşamanın zorluklarını aşmanıza olanak sağlayacaktır. “Benimle bu yolda başka kimsem olmaz” diyen Stephanie şöyle diyor: “Hepimiz bir aradayız.”
