İçindekiler:
Bu Kaçırmayın
İşareti Sağlıklı Yaşam Bültenimiz için
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ Everyday Health bültenlerine kaydolun.
Ashley Kusi, doğru bir teşhis almak için ne kadar zor olabileceğini ilk elden biliyor. Hipotiroidizm için
Kusi, şimdi 26 yaşında, gençlerini girdikten kısa bir süre sonra eklem ağrısı hissediyordu. Sağlıklı ve kısıtlayıcı kısımlar tüketmesine rağmen kilo vermişti ve sık sık yorgun düşmüştü.
Kısacası, Kusi's ailesinde koşan hipotiroidizm belirtileri yaşıyordu. Ancak o zamanlar, doktorları, hipotiroidizmin sağlık sorunlarının nedeni olduğunu düşünmediler.
“Çok sinir bozucu oldu,” diyor South Burlington, Vermont sakinleri. “Doktordan doktora gittim, bu diyetimi ve bu diyeti denememi söyledi.” Önerilerinden hiçbiri yorgunluğunu, eklem ağrısını ya da kilosunu kontrol edebilme yeteneğini vermedi. 16 yaşında, natüropatik bir hekime gitti, ama “bu başka bir çıkmazdı” diyor.
Hipotiroidiniz varsa veya az tiroidiniz varsa, tiroid beziniz (boynunuzun önünde bulunur) üretmez. Hormonların tiroksin (T4) ve triiyodotironin (T3) yeterlidir. Bu hormonlar, vücutta büyüme, oksijen kullanımı, fertilite, bağırsaklarda bağışıklık düzenlemesi ve vitaminler, proteinler, karbonhidratlar, yağlar, elektrolitler ve suyun işlenmesi dahil olmak üzere birçok önemli süreci uyarır.
Ne yazık ki, hipotiroidizm belirtileri - Kabızlık, yorgunluk, kuru cilt, soğuğa karşı duyarlılık ve depresyon gibi kilo alma ve eklem ağrıları gibi diğer pek çok durumun aynısını içeren, Columbia Adrenal Merkezi'nin yardımcı yöneticisi ve yardımcısı olan Salila Kurra, NewYork-Presbyterian Hastanesi / New York'taki Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi'nde klinik tıp profesörü. Hipotiroidizmi sıklıkla teşhis etmek zor olan şey budur, ekliyor.
Üniversitedeki bazı bilgilere göre, bazı insanlar hafif yorgunluk veya semptomlar gibi hafif semptomlara sahipler ve bu da hipotiroidizmi teşhis etmeyi zorlaştırabilir. Maryland Tıp Merkezi. Yaklaşık 10 milyon Amerikalı, nadiren tam teşekküllü bir bozukluğa ilerleyen hafif hipotiroidizmle yaşıyor.
Hipotiroidizm Testi
Hipotiroidizm için en duyarlı test, TSH (tiroid stimüle edici hormon) kan testidir. Dr. . Bu basit test, vücudunuzun ne kadar tiroid hormonu tiroksini (T4) gerektirdiğini ölçer. Tiroksin T4 olarak adlandırılır çünkü dört iyod atomuna sahiptir. Anormal derecede yüksek bir TSH'niz varsa, bu, vücudunuzun Tiroid bezininizi daha fazla yapmasını gerektirdiği anlamına gelir çünkü Amerikan Tiroid Derneği'ne göre kanınızda yeterli T4 yok.
Doktorlar Kusi'yi her test ettiğinde, onun TSH'si geldi. Normal aralıkta geri - litre başına 0.4 militan (mU / L) ila 4 mU / L arasındadır, ancak bu durum farklı laboratuvarlar arasında farklılık gösterebilir - ya da sadece sınır çizgisi yüksek. Sonra geçen yıl, ikinci çocuğu doğduktan sonra, Kusi'nin semptomları arttı.
“Kırılma noktasına ulaştım” diyor. “Korkunç kistik akne vardı. Her zaman yoruldum, kilo alıyorum ve orta cümle dediğimi hatırlamakta zorlanıyordum. Bebeğim 'normalden sonra' yorgun değildi. ”
Kusi, hipotiroidizmi olan ve semptomlarının bir T'ye açıklanmasını sağlayan bir kadın tarafından sağlık ve sağlıklı yaşam podcast'ini dinledi. Onu dinleyen ve endişelerinin dibine ulaşmak için daha fazla test yürüten doktor.
“Sınırlarıma ulaştığımı ve artık zorlanmam gereken zamana sahip olmadığım için saldırgan olmaya hazırdım” diyor. .
Kusi, sadece bir TSH testi değil, aynı zamanda serbest T4 de dahil olmak üzere tiroidin nasıl çalıştığını belirlemek için kullanılan bir dizi kan testini de içeren yeni bir doktor buldu. T4, ihtiyacı olan dokulara girmesini engelleyen proteinlere bağlanabilir. Amerikan Tiroit Derneği'ne göre, T4, etkilerini uygulamak için ihtiyacı olan dokulara girer. Hipotiroidili kişilerde yüksek düzeyde TSH ve düşük seviyelerde serbest T4 olacaktır. Kusi'nin yeni doktoru ayrıca tiroid antikorları için bağışıklık sistemini test etti. Hipotiroidizmi olan kişiler tiroid bezine zarar veren tiroid antikorları oluşturabilirler.
Bu test sonuçları geri geldiğinde Kusi'ye şüphe edilen her şeyden şüphe edildi: bir hipotiroidizm teşhisi, özellikle Hashimoto tiroiditi.
Hipotiroidizmi Yönetmek
Kusi ve doktoru, hipotiroidizm semptomlarını bitki tabanlı tiroid takviyeleri ve diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri ile yönetmeyi seçmiştir. Şimdiki diyetleri çoğunlukla organik sebzeler ve otlarla beslenmiş et.
“İnflamatuar olan tüm yiyecekleri kesiyorum” diyor Kusi. “Ben tahıl ya da abur cubur yemiyorum.” Takip ettiği Paleo diyetinde yaklaşık 30 pound kaybetti ve şimdi daha fazla enerji ve daha az eklem ağrısı var. Gerektiğinde hayatın taleplerine hayır diyerek stres geçirir ve ne zaman dinleneceğini bilir.
“Hayatımı dengelemeyi denerim, ki bu iki küçük olanlarla kolay değildir,” diyor. “Ama eğer kızları bisiklete binmek için parka götürürsem, bu bir kilometrelik bir gidiş-dönüş yolculuğudur ve geri döndüğümüzde kestirme zamanıdır.”
Bugün Kusi, kendisinden çok daha iyi hissettirdiğini söylüyor. teşhis edilmeden ve yaşam tarzı ve diyet değişiklikleri yapmadan önce yaptı. “Kötü günlerim var, ama kendime ayak uydurduğum ve vücuduma dikkat ettiğim sürece, o kötü günler daha uzak ve aralarında daha az,” diyor.
Ona başkalarına tavsiyede bulunuyor mu? “Size cevap vermek için bastırmaya devam edin ve sizi daha iyi hissettiren şeyleri görmek için farklı şeyler denemeye çalışın” diyor. "Bütün bedenlerimiz eşsizdir ve bizim ihtiyaçlarımız da vardır. Tedavi tek bedenli bir şey değildir."
Hipotiroidizmin olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuzla konuşun, Kurra. “Başlayacak yer burası.” Doktorunuz muhtemelen bir TSH siparişi verebilir. Kan çalışmanızın hipotiroidizme sahip olduğunu gösterirseniz, tedavi etmenize yardımcı olabilecek bir endokrin uzmanına yönlendirilebilirsiniz.
