Düşük görüşe sahip kişiler, düzenli gözlük, kontakt lens, ilaç veya cerrahi ile düzeltilemeyen görme azalmasına neden olmuştur. Görme kayıpları, günlük görevleri yerine getirecek kadar iyi görmelerini zorlaştırıyor ya da imkansız hale getiriyor.
Çoğunlukla, düşük görme, yaşlanma sürecinin normal bir parçası değil, bunun yerine göz hastalıkları ve diğer sağlık durumlarının sonucudur. Bu geri dönüşü olmayan hasara neden olur. Kaybolan görme yeniden kazanılamaz, ancak düşük görüşe sahip insanlara geri kalan görüşlerinden en iyi şekilde yararlanmalarına yardımcı olacak birçok araç ve yardım malzemesi vardır.
Düşük Görme İşaretleri
Dünyadaki 135 milyon insanın az görüşü vardır. Ulusal Göz Enstitüsü'ne. Düşük görme genellikle bu göz hastalıklarının neden olur:
- Yaşa bağlı makula dejenerasyonu
- Katarakt
- Glokom
- Müstakil retina
- Diyabet
Az gören sonuçlanan görme kaybının en yaygın türleri aşağıdakileri içerir:
- Görme merkezinizin merkezinde bulanık veya kör bir nokta yaratan merkezi görme kaybı , fakat çevresel (merkez dışı) vizyonunuzu bozulmadan korur
- Merkezi görme kaybı , merkezden ayrılır. vizyonu net, fakat ortadaki görüş alanınızın altında veya üstünde ve altında görmek zor veya imkansızdır.
- Bulanık görüş , gördüğünüz her şeyin bulanık olduğu, yakın veya uzaktaki şeylerin ne kadar olduğuna bakılmaksızın
- Aşırı ışık hassasiyeti , normal ışığın bile gözünüzün yıkanmasına neden olur; Hatta normal ışık seviyelerine maruz kalmaktan muzdarip hissedebilirsiniz
- Hazy bakış , sanki bir film, sis ya da parıltı gözünüze göz korkutuyormuş gibi hissettiriyor
- Gece körlüğü , ki bunu imkansız bulabilirsiniz. gece veya karanlık alanlarda dışarıda görmek için
Görme yeteneğinizin düşük olabileceğini düşünüyorsanız, gözlüklerinizi takarken kendinizi test edin:
- Desen veya renkle eşleşecek kıyafetler olup olmadığını sorun
- Parlak görünmesi gereken ışıklar
- Arkadaşların ve akrabaların yüzlerini tanımakta zorlanıyorsun
- Sokak tabelalarını okumayı ya da mağazaların isimlerini çıkarmayı beceriyorsun
- Yukarı-kapanış aktivitelerinde zorluk çekiyorsun okuma, dikiş, yemek pişirme, veya ev onarım gibi
bu bulgulardan herhangi biri tanıdık varsa, bir göz doktoruna veya göz doktoruna görmelisiniz gözlerinizi değerlendirdik etmek.
maksimize Ayarlanması Görüş
Kalan mevcut birçok cihaz var Düşük görüşe sahip kişilerin görme sorunları gibi üstesinden gelmelerine yardımcı olma:
- Büyüteç veya mercekler Bunlar, elde tutulan yardımcılar olarak veya çerçeveye monte edilir.
- Büyük baskı nesneler. Kitaplar, gazeteler, dergiler, telefonlar, termostatlar, uzaktan kumandalar, banka çekleri ve oyun kartları görme engelli için daha büyük tipte gelebilecek birçok ev eşyalarından sadece birkaçıdır; Birçok bilgisayar, basit bir tuşa basarak metin ve resimleri büyütme yeteneğine sahiptir.
- Konuşan cihazlar. Saatler, zamanlayıcılar ve diğer ev cihazları "konuşan" versiyonlarda satın alınabilir. Kan basıncı ve kan şekeri monitörleri gibi tıbbi cihazların modelleri de mevcuttur. Bilgisayar kullanıcıları, ekranda yüksek sesle okuyacakları ekran okuma yazılımlarını satın alabilirler. Düşük görüşe sahip kişiler de kitaplarını banttan satın alabilir veya kütüphanelerden ödünç alabilirler.
Görüşünüzü en üst düzeye çıkarmak ve evinizi daha yaşanabilir hale getirmek için aşağıdaki adımları da göz önünde bulundurun:
- Evinizdeki aydınlatmayı geliştirin . Parlak, parlamayan ışık, görme sorunları olan kişiler için birçok görevi daha kolay gerçekleştirebilir.
- Gözlerinizi dışarıda koruyun. Yaşarsanız parlak güneş ışığından gözlerinizi korumak için geniş kenarlı bir şapka ve güneş gözlüğü takın. Işık duyarlılığı
- Daha iyi görünürlük için ortamınızı yeniden tasarlayın. Nesneleri daha iyi görebilmeniz için evinizde maksimum kontrast sağlayan renkleri seçin. Örneğin, beyaz bir duvara karanlık bir ışık anahtarı koymak, anahtarın görünürlüğünü artıracak ve koyu renkli bir merdiven boşluğunun kenarına ışık bandı yerleştirerek düşmekten kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Görsel olarak kafa karıştırıcı olabileceği için halı ve mobilyayı çizgili, ekose desenli veya kontrol edilmiş desenlerle ortadan kaldırın.
- Diğer duyularınızı kullanın. Farklı dokular, görme engelli olsa bile evin etrafında çalışmanıza yardımcı olabilir. Örneğin, döşemeye halı döşediğinizde, mutfak için oturma odasından çıktığınızı söyleyebileceksiniz.
Görme kaybı bazı değişiklikler gerektirir, ancak teknoloji ve ürün tasarımındaki ilerlemeler her zamankinden daha fazla yol sunar. Bu ayarlamaları yapmadan önce.
