Hipotiroidizm ve Adrenal Yorgunluk

Bu Kaçırmayın

12 Hipotiroidizm için Sağlıklı Yemek Tarifleri

İzle: 'Hipotiroidizmi Durdurmama İzin Ver'

Sağlıklı Yaşam Bültenimiz İçin Çıkın

Kayıt olduğunuz için teşekkürler!

Daha fazla ÜCRETSİZ Günlük Sağlık haber bültenlerine kayıt olun.

Böbreküstü bezleriniz böbrekleriniz üzerinde oturup çok önemli bir işe sahip. Endokrinoloji Derneği'ne göre, adrenal bezler hormonları ya da kimyasal habercileri, kan dolaşımına salgılarlar, vücudunuzun çeşitli bölgelerine işlerini yapmak için seyahat ederler.

Fakat bazen adrenal bezler, stres hormonunu aşırı derecede ürettiler. kortizol (Cushing hastalığı) veya yeterli hormon üretmediği (Addison hastalığı veya adrenal yetmezlik), Kaliforniya Üniversitesi'nden Providence Saint John Sağlık Merkezi'nde John Wayne Kanser Enstitüsü'nde endokrinoloji ve kemik hastalığı programı yöneticisi Frederick Singer, diyor.

Bazı geleneksel olmayan doktorlar başka bir adrenal durumu kabul ederler: adrenal yorgunluk. Adrenal yorgunluğun çok fazla stres altında olduğunuz ve adrenal bezlerin vücudunuzun hormonlara olan taleplerini karşılayamadığı söyleniyor.

David Borenstein'a göre, entegre bir ilaç New York'ta doktor, adrenal yorgunluğunuz olduğunda, kendinizi kötü hissediyorsunuz. Düşük enerjin var, ama uyuyamazsın. Gün boyunca sizi uyandırmak için kafein gibi uyarıcılara güvenmelisiniz, ayrıca baş ağrınız olabilir ve tuz ve şeker özlemi çekebilirsiniz.

“Alternatif veya bütünleyici ilacı uygulayan pek çok doktor, hafif veya orta derecede adrenal vakalara sahip olabileceğinizi düşünüyor. Borenstein diyor. “Seni etkilemek için aşırı olmak zorunda değil.”

Hipotiroidizm ve Adrenal Bez Sorunları

Tiroid, vücudunuzu en iyi şekilde çalıştıran hormonları üretmekten sorumlu bir başka bezdir. Boynunuzun alt cephesinde bulunan tiroid bezi iyi çalışmıyorsa, adrenal semptomlara benzer şekilde yorgun, unutkan ve depresif olabilirsiniz. Hipotiroidizmin diğer belirtileri arasında soğuk, kuru cilt ve kabızlık hissi sayılabilir.

Çünkü hipotiroidizmin bazı semptomları adrenal yorgunluğa benzediğinden, iki durumun kafası karışabilir. Ek olarak, hipotiroidili insanların sıklıkla zayıf adrenal bezleri olduğunu da ekliyor. İki bez, esansiyel hormonları sağlamak ve vücutta olması gereken yere teslim etmek için birlikte çalışır. Böbreküstü bezleriniz yeterince kortizol üretmediğinde ve tiroid probleminiz olduğunda, durumu daha da kötüleştirebilir, Borenstein diyor.

Adrenal Yorgunluk Çevresindeki Tartışma

Adrenal yorgunluk biraz tartışmalı bir konudur. Endokrin Toplumuna göre, adrenal yorgunluk sağlık kitapları ve alternatif tıp web siteleri tarafından desteklenen bir efsanedir. “Hormon Sağlık Ağı web sitesinde toplumun uzun süreli zihinsel, duygusal ya da fiziksel stresinin adrenal bezleri tahrip ettiğini ve birçok ortak belirtiye neden olduğunu destekleyen hiçbir bilimsel gerçek yoktur” diyor.

“Adrenal yorgunluk değil” Singer, “kabul edilen bir tanı” diyor. “Doktorlar tıp fakültesinde öğretilen bir şey değil.”

Bununla birlikte, hipotiroidizm için sentetik hormonlar alıyorsanız ve hala yorgunluk ve diğer semptomlar yaşarsanız, bunun sebebini belirlemek önemlidir. Aşırı yorgunluk, depresyon gibi tanımlanabilir ve tedavi edilebilir birçok sağlık durumunun bir belirtisi olabilir, diyor.

Endokrin Topluluğuna göre adrenal yorgunluk testi yok. Bununla birlikte, geleneksel doktorunuz sentetik tiroid hormonunuzun sizi daha iyi hissettireceğine inanıyorsa ve değil ise, adrenal yorgunluk hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız alternatif veya bütünleyici ilaçları uygulayan bir doktorla randevu alabilirsiniz.

Borenstein adrenal yorgunluğundan şüphelenirse, ilk tavsiyesi meditasyon ve derin nefes alma gibi rahatlama teknikleri uygulamaktır. Ayrıca, yüksek fruktozlu mısır şurubu, glüten ve uyarıcılar (kafein gibi) ve iyi bir uyku almayı da öneriyor.

Adrenal Yorgunluğun Tedavisi

Eğer bu tarz yaşam tarzı değişiklikleri belirtilerinizi iyileştirmeye yardımcı olmazsa Böbreküstü bezlerini tekrar oluşturmak için takviyeleri alabilirsin, Borenstein diyor ki.

Bununla birlikte, birçok endokrinolog, onlara ihtiyaç duymadığında adrenal hormon takviyeleri almanın tehlikeli olduğu konusunda uyarıyor. Singer, “Bu hormon takviyeleri, böbreküstü bezlerinin çalışmayı durdurmasına neden olabilir” diyor. Salgı bezleri fiziksel stres altındayken ihtiyaç duyduğunuz hormonları yapamaz hale gelebilir, diyor ve adrenal krize girme tehlikesiyle karşı karşıya kalabilirsiniz, yaşamı tehdit eden bir durum.

Herhangi bir ek almadan önce, emin olun Doktorunuzla konuşmak ve semptomlarınızın diğer olası nedenlerini dışlamak için herhangi bir test yaptırmak.