Çocukluktaki istismar, insanları kötü anılardan daha fazla bırakabilir - sözel, duygusal, fiziksel ve cinsel istismarın tümü yetişkin obezite riskinin artmasıyla bağlantılıdır.
Kilo yönetimi uzmanları, kilo verme konusunda başarısızlıkla mücadele eden obez yetişkinlerin, yoğun kilo verme programlarına devam etmeden önce çocukluklarına bir göz atmak isteyebileceğini söylüyorlar. Bu sorunlar çözülene kadar kilo kaybı zor olabilir.
Obezite ve Kötüye Kullanma: Bağlantının Ardındaki Teoriler
Üç obez kadından birçoğu çocukluk suçundan kurtulanlardır. North Worcester'daki Massachusetts Üniversitesi'nde önleyici ve davranışsal tıp bölümlerinde yardımcı doçent olan psikolog Sherry Pagoto, “Çocukluk ve cinsel istismarın yüksek oranlarda morbid obez bireylerde olduğunu görüyorsunuz” diyor. “Kilo artışı, çoğu zaman, herhangi bir ilgi görmesini engellemenin yoludur.” Çocukluk çağı istismarının neden yetişkin obeziteye yol açabileceğine dair birçok teori vardır:
Çocuk istismarı, bir kişinin kontrol duygusunu azaltıyor. Kötü sağlık tercihleri yapma riski artmıştır.
- Kendilerini korumak için kilo alan kadınlar, zayıf olma ve yeni ilişkilere girmekten korkmaktadır. Pagoto, “Hastalar bu deneyim hakkında konuşacak” diyor. “Romantik ilişkiler bir hayli kaygı yaratabilir ve travmayı geri getirebilir.” Çocukluk çağı tacizleri, yetişkinlik döneminde depresyona yol açmakta, bu da yüksek obezite oranlarıyla bağlantılıdır. [
- ] Çocukluk çağı istismarının, bedeniniz hakkında kötü hissetme ile sonuçlanması, sağlıklı seçimler yapmak zorlaştırır.
- Çocukluk çağı kötüye kullanımı, yeme bozukluğuyla sonuçlanır - çocuk istismarı mağdurları arasında tıkınırcasına yeme daha yaygın olabilir.
- Çocukluk olarak istismar edilen herkes, obezite ile mücadele etmez ya da kaybetme problemleri yaşamaz. Pagoto, ağırlığındaki ancak devam eden travma belirtilerinin yaşamında başka belirtilere sahip olabileceğini söylüyor. Stres, sorunlu ilişkiler ve kesintili uyku düzenleri ile ilgili zorluklar, kötüye kullanımın sizi hala etkilediğinin diğer belirtileridir.
- Obezite ve Kötüye Kullanım: Önce Sağ Tedavinin Alınması
Bir kilo yönetimi ekibi ile çalışıyorsanız, muhtemelen toplam duygusal sağlığınıza değil, kilo vermek için ne yapmanız gerektiğine odaklandı. Veriler çoğu hastanın doktorları ile kötüye kullanımdan geçmediğini düşündürmektedir.
Eğer doktorlarınız bunu biliyorsa, mutlaka duymak istemediğiniz bir “reçete” verebilirler: Çalışmak için kilo vermekten ara verin. Duygusal ve ruhsal sağlığınız üzerinde.
Bunu duymak zor, Pagoto diyor, çünkü çok fazla kilo vermesi gereken çok kişi motive ve odaklanmış durumda - sadece 50 veya 100 kilo kaybedebileceklerine inanıyorlar. kişisel problemler çözülecektir. Geçmiş travma ile başa çıkmak için terapiye girmeyi düşünmüyor olabilirler. Pek çok insan kilo kaybıyla kendileri hakkında daha iyi hissetmekle birlikte, bu travmanın yaşamları üzerindeki etkisiyle yüzleşmek zorunda kalıyorlar, diyor Pagoto.
Obezite ve Suistimal: Kalıcı Sorunlar
İnsanlara başarı için bir başka engel olan Pagoto, çocukların “depresyon ve travmanın, duyguları sürdüren bu yaşam koşullarında sona erdikleri için devam ettikleri” şeklinde istismar edildiğini söylüyor. Kilo kaybıyla mücadele eden morbid obez hastaların, kilo vermeyi zorlaştıran destekleyici aile üyelerinden daha az kuşatıldığını gözlemlemiştir.
İdeal bir dünyada, Pagoto, kilo yönetimi stratejilerinin bütünüyle tedavi edileceğini söylemektedir. Geçmiş travmanın etkisi ve şu andaki yaşamının etkilenme biçimi de dahil olmak üzere kişi.
Obezite ve Kötüye Kullanma: Bağlantının Kırılması
En alt satır, obez olmanız durumunda, Pagoto, çocuk ve kilo verme çabalarınızda hüsrana uğruyor. Terapide kalırken, gününüze veya haftanıza sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapabilirsiniz, çünkü bu seçimler hayatınızın kontrolünde ve bedeniniz hakkında daha iyi hissetmenize yardımcı olur.
Terapiyi aradığınızda olsun ya da olmasın, Pagoto, zevk aldığınız fiziksel olarak aktif olmanın bir yolunu önerir. “Sıklıkla kilo kaybı için egzersiz hakkında konuşuyoruz, ama gerçekten kilo vermek yerine ruh halini yükseltmek daha iyidir. Bunu bir psikoterapi biçimi olarak konuşsaydık, belki daha fazla insan bunu yapardı, ”diyor.
