İçindekiler:
Bu Kaçırmayın
Sağlıklı Olmak İçin Kaydolun Yaşayan Haber Bülteni
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ Her gün Sağlık bültenlerine kayıt olun.
Yazar, konuşmacı, eski çocuk papazı ve sertifikalı bir özel eğitim öğretmeni olan Trisha Peach'ı bilenler her zaman onu enerjik ve iyimser olarak. Tanı konulmamış hipotiroidizm yorgunluğu, zihinsel fogginess'i, saç dökülmesini, kırılgan tırnakları, depresyonu ve kilo alımını tetiklediğinde, Şeftali derhal bir şeylerin yanlış olduğunu biliyordu. Yine de, bir hipotiroidi yönetim planına girmesi bir yıldan uzun sürdü.
Şimdi 38 yaşında olan Şeftali, ilk kitabı Çocuk Bakanlığından Scratch'la yazmayı tamamladığında başladı. , çocuk bakanlığında 17 yıllık deneyime dayanıyor.
“Her şeyi strese bağladım” diyor. O, kitabını tanıtırken, aile ile iş arasında denge kurmaya çalışan iki annelik biriydi. Bunu düşünürken, tam zamanlı konumunu 3.000 kişilik bir cemaate bıraktı. Bunun yerine, semptomlarının yoğunlaştığını söylüyor.
“Doktorum beni gördü ve dedi ki,“ Belki de tam zamanlı işinde olmadığın için üzülüyorsun, ”dedi Şeftali. Semptomlarının depresyonla eşleştiğini biliyordu, ama bu açıklamayı kabul etmedi. “Genellikle çok kabarcıklı ve enerjik olurum. Ama ben, zihinsel bir sisin içinde çok yorgunum ve sürekli üşüyordum. ”
Çocuklarla, arkadaşlarla ve aile ile zaman geçirmek için genelde hevesliydi, Şeftali, dükkana bir geziye hazırlanmak için boşaldığını bulmuştu. Bundan sonra iyileşir.
“Bir danışman gördüm,” diye hatırlıyor. “Gidip tiroidimi test etmem gerektiğini söyledi çünkü orada bir bağlantı olabilir.”
Şeftali tiroidini iki kez test etti. İki kere, doktoru normal aralıkta olduğunu söyledi. Tiroid stimülasyon hormonu (TSH) normal aralığı, tiroid hormon replasmanı üzerine Amerikan Tiroit Derneği Görev Gücü tarafından yayınlanan ulusal kılavuzlara göre 0.4 ila 4 mIU / L'dir.
Ancak, şeftali tiroid hastalıkları hakkında bazı araştırmalar yapmıştı. Kendi başına ve ikna olmadı. Laboratuar sonuçlarının kopyalarını istedi ve bir endokrinolog ile randevu aldı.
Aynı zamanda, hayatında ilk kez kilo aldırıyordu, diyor. Kalori kısıtlı bir diyetle günlük egzersiz yapan kilo vermeye devam etmesine rağmen Şeftali hala kazanıyordu. Onun acımasız kilo artışının üstündeki birinci basamak doktorunun belirsiz cevapları hakkındaki hayal kırıklığı onun umutsuzluk duygularına katkıda bulunduğunu söylüyor.
Bir endokrinolog gördüğü zaman Şeftali semptomlarının depresyon olarak yazılmasını ya da O zamanlar, 30'ların ortasında, yaşamın ortasına doğru ilerlemenin doğal bir parçası.
“Bununla ilgili bir yıl sonra, endokrinologun da bana inanmayacağını düşündüm” diyor. Bunun yerine, onun endokrinologu daha kapsamlı bir test kararı verdi ve hipotiroidizm teşhisini doğruladı.
“Depresif duygudurum, zihinsel fogginess ve yorgunluk hipotiroidizmden etkilenen hastaların sık görülen semptomlarıdır” diyor endocrinologist Francesco S. Celi, MD, MHSc, Richmond, Virginia'daki Virginia Commonwealth Üniversitesi'nde endokrinoloji diyabeti ve metabolizmasının bölünmesi. “Çoğu hipotiroidizm olgusunda, hastalar tedavi kurulduktan sonra depresyon belirtilerinde belirgin bir iyileşme olduğunu belirtiyorlar.” Dr. Celi, depresyonun hipotiroidizme neden olmadığına, bununla birlikte ikisi birlikte görülebileceğine ve devam ederse ayrı bir sorun olarak depresyon tedavisine başvurulmasını önermektedir. Tiroid Hormon Replasmanı Üzerine Amerikan Tiroid Derneği Görev Gücü tarafından yayınlanan ulusal yönergeler, tiroid tedavisinin yalnızca depresyonu tedavi etmek için kullanılmaması gerektiğini vurgulamaktadır.
Şeftali ve doktoru doğru dozu bulmak için ilaçlarını değiştirirken, daha iyi hissetmeye başladı. Saçları geri geldi, daha iyi uyumaya başladı, artık soğuk değildi ve enerjisi geri döndü. Doktorun amacının tiroid hormon düzeyinin 1.5'in altında kalması olduğunu söylüyor.
Tedaviye yönelik hedefin son derece bireyselleştirildiğini söyleyen endocrinologist Monika Shirodkar, MD, Philadelphia'daki Thomas Jefferson Üniversitesi'nde endokrinolojide yardımcı doçent olarak görev yapıyor. “TSH tarafından gidiyoruz, çünkü tiroid fonksiyonunun en hassas göstergesi. Tipik olarak 3 ya da daha düşük seviyelerde insanlar için hipertiroidi yapmadan ateş ederiz. ”
Hipotiroidizmle Hayatta Kalma ve Gelişme
Bu ipuçları, Şeftali hipotiroidizmi yönetmeye yardımcı oldu:
Sayılarınızı alın.
- Şeftali araştırmasından öğrenildi. Laboratuar sonuçlarının kendi karşılaştırmasını yapabilmesi için kopyalarını alabilmesi ve alması gerektiğine dikkat çekerek, laboratuvar testlerini tamamladığında her zaman numaralarını görmeyi ister. Bir danışmana bakın.
- Tanıdan önce ve sonra, Şeftali danışmanını görmeye devam etti ve görüşmelerinin faydalı olduğunu söyledi.Örneğin, danışmanı onun programına öncelik vermesine yardımcı oldu, böylece kendini yıpratmadı. Zamanınızı yönetin.
- Arabuluculuk ve takip eden adımlara rağmen Onun semptomlarını yönetmek için, Peach hala kolayca yorgunluk alabileceğini söylüyor, bu yüzden zamanını dengelemeyi öğrendi.O ayda sadece bir konuşma katılımı kabul ediyor ve genellikle eyalet dışında olduklarından, iki serbest gün sonra toparlanmak için seyahat. Daha iyi ye.
- Bir kilo kaybı planının ardından Şeftali, kilosunu kontrol altında tutmaya yardımcı olur. İlk birkaç ayda 15 kilo verdi. Takip ettiği plan, onu meyveler, sebzeler, tam tahıllar ve yağsız etler gibi bütün yiyecekleri yemeye teşvik ediyor. Ayrıca düzenli olarak çalışır. Sabırlı olun
- Tedaviye başladığınızda bile, “düşündüğünüz kadar doğru doz bulmak kolay değildir” diyor Peach. "Doktorunun doğru dengeyi bulması zaman alır."
