İçindekiler:
Bu Kaçırmayın
Sağlıklı Yaşam Bültenimiz için Kayıt Olun
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ Günlük Sağlık haber bültenlerine kaydolun.
Hipotiroidizm veya düşük tiroid hormon düzeyleri, bunaltıcı olabileceğine dair bir takım semptomlara neden olabilir. rahatsızlık verici ve hatta utanç verici olabilen cilt tahrişleri ve rahatsızlıkları da dahil olmak üzere yaşayan insanlar.
“Hipotiroidizm genelde kuru cilde neden olur, ancak diğer cilt değişiklikleri zaman zaman azalır, terleme ve kalın cilt gibi “Kuzey Carolina'daki Durham'daki Duke Health'de bir dermatolog olan Matilda Nicholas, MD, PhD. “Bu semptomlar, tiroid tarafından üretilen düzenleyici hormonlar azaldığında veya kaybolduğunda ortaya çıkar.” Hindistan Journal of Dermatology 'da 2012 yılında yayınlanan bir çalışmada, kuru, kaba cildin katılımcıların bildirdiği bir cilt semptomu olduğu bulunmuştur. - bunların yüzde 100'ünü etkiledi.
İyi haber şu ki bu semptomları yönetmek için atabileceğiniz adımlar var. Nicholas, hipotiroidizm olanları etkileyen cilt koşullarının, genellikle bu hastalığı görmeyenleri etkileyen aynı olduğunu açıklıyor. “Kuru ciltlerin tüm kuru cilt koşullarında kullandığımız yöntemlerle tipik olarak tedavi edilmesini öneririz.” Diyor.
Burada uzmanlar, hipotiroidizm tarafından ortaya çıkarılan kuru cilt rahatsızlıklarının tedavisine ve tedavisine ilişkin ipuçlarını paylaşıyorlar:
1. Doğru nemlendiriciyi bulun. Nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? Nicholas, “kepçeli” nemlendiriciler için doğrudan doğruya bir pompadan ziyade bir kavanoz ya da tüpten gelenleri tavsiye ediyor. “Bunlar, bir pompadan çıkanlara göre daha fazla nemlendirme eğilimindedir” diyor. “Nemlendiricilerin pompa boyunca iyi beslenmesini sağlamak için alkol ve diğer katkı maddeleri kullanılmalı, bu da onları daha az etkili hale getirebilir.” Ayrıca, bileşen listesini de kontrol edin. Nicholas, “Amonyum laktat veya üre ile bir merhem veya krem aramanızı tavsiye ederim” diyor Nicholas. “Bunlar keratolytics, yani cildin ölü tabakasının üst tabakasını çözdüğü anlamına geliyor. Bu, pullu 'timsah derisinden' kurtulur ve nemlendiricilerin cildin daha etkili olabildikleri daha derinlere nüfuz etmesine izin verir. ”
2. Hafif git. Sabun ve vücut yıkaması söz konusu olduğunda, daha az rahatsız edici, daha iyi. Nicholas, “Çok yumuşak bir sabun kullanın ve sadece kasık ve koltuk altlarına uygulayın” diyor. “Sabun genellikle başka yerlerde gerekli değildir ve çok kuru olabilir. Çoğu antibakteriyel sabun özellikle kurutmadır ve genellikle çoğu insan için gerekli değildir. ”Sert vücut yıkaması yerine, yumuşatıcı içeren nazik, kokusuz temizleyiciler tercih edin.
3. Sakin ol En iyi nemlendiricilerden bazıları da en basit olanıdır. UCLA David Geffen Tıp Fakültesi'nde dermatoloji klinik profesörü Tanya Kormeili, “Çok kuru ciltli hastalara, hindistancevizi gibi doğal yağları, duşta durulandıktan hemen sonra kullanmaları tavsiye ederim” diyor. Santa Monica, Kaliforniya'da özel uygulamada dermatolog. “Birkaç dakika boyunca soğumaya bırakın ve fazlalığı gidermek için bir havlu kullanın. Bu, cildin doğal yağlarla nemlendirilmesine yardımcı olurken nemde sızdırmazlığı sağlar. ”Bir başka büyük, basit seçenek, krem jellylerden çok daha iyi neme yapışan petrol jölesidir.
4. Duşları kısa tutun. Çok duş veya banyo yapmak sadece cildinizi daha çabuk kurmaz, aynı zamanda diğer cilt problemlerini geliştirme riskinizi de artırır. Kormeili, çatlak cildin enfeksiyona neden olan mikroplar için üreme zemini oluşturduğunu ve ne kadar çok yıkandığınızı, cildinizin daha az nemlendirdiğini ve daha az açılmasını sağladığını söyledi. Amerikan Dermatoloji Akademisi, duşların kısa tutulmasını ve sıcak - sıcak su kullanılmasını önermektedir. Duş aldıktan sonra, cildinizi nazikçe bir havluyla kurulayın ve hemen nemlendiriciyi uygulayın.
5. Bir nemlendirici kullanın. Dermatologlar el yıkama, duş ve aşırı sabun kullanımının diğer türlerini en aza indirmek için en iyisi olduğunu kabul ederken, kullanmayı düşünmeniz gereken bir şey nemlendiricidir. “Suyun nemi kilitlemek için mevcut olması gerekiyor ve bunu yapmanın en iyi yollarından biri de odanıza bir nemlendirici yerleştirmek.” Diyor, Miami Dermatoloji ve Lazer Enstitüsü'nden dermatolog olan Dr. > 6. Bir dermatoloğa bakın.
Eğer bu adımlar kuru cildinizi rahatlatmazsa, dermatologla randevu alın, yardımcı olabilecek bir merhem veya krem reçete yazabilirsiniz. Bazen tezgah üstü seçenekler, egzama gibi bir cilt durumunu gösterebilecek aşırı derecede kaşıntılı cildi rahatlatamaz. “Cildiniz kırmızı, lapa lapa, peeling veya kaşıntılıysa bir dermatoloğa bakın” diyor Kormeili. “Egzama, gelecekte enfeksiyonları önlemek için reçeteli kremlerle yönetilebilir.”
