İçindekiler:
Akciğerlerinizi ve solunum yollarınızı korumak için çok geç olana kadar ertelemeyin. romatoid artrit (RA) var. Arthritis Foundation'a göre, RA'lı kişilerin yaklaşık yüzde onunda interstisyel akciğer hastalığı (ILD) veya akciğer dokusunun skarlaşması da gelişecektir. Romatoid artrit ile yaşayan kişilerde ayrıca:
- bronşektazi veya solunum yolları
- bronşiolitis obliterans veya küçük bronş tüplerinde inflamasyon
- akciğer ve göğüs duvarı arasında sıvı birikmesi olan plevral efüzyon
- pleurisy veya akciğer
- pulmoner fibrozisi dışında sıvı veya pulmoner hipertansiyon, akciğerlerde yüksek kan basıncı
- pulmoner nodüller veya akciğerlerde küçük büyümeler
- Yaygın olarak RA tutulumu ayrıca ses tellerini de etkileyebilir, ses kısıklığına veya nefes darlığına neden olabilir.
New York'taki Weill Cornell Medicine'de tıp profesörü Daniel Libby, “Araştırma henüz RA ve bu hastalıklar arasında kesin bağlantıyı göstermedi. ama muhtemelen RA'nın inflamatuar sürecinden kaynaklanıyor. ”
İlgili: Romatoid Artrit Kadınlarda KOAH için Riski Arttırıyor
Değerli Akciğer Dokusunu Korumak İçin Şimdi Harekete Geçin
“Neden” anlaşılmalıdır. Koruyucu eylem planınızı şu sekiz ipucu ile donatın:
1. RA için Erken Tedavi Al
“Hala RA'da akciğer tutulumunun doğal seyrini ve ilaçların tam olarak nasıl dahil olabileceğini anlamak için çalışıyoruz. Bu noktada, belirtiler ve semptomlar için akciğer tutulumunun erken taranmasını destekleyeceğim, ”diyor. Jeffrey A. Sparks, tıpta Brigham ve Kadın Hastanesi ve Harvard Tıp Okulu'nda romatoloji, immünoloji ve alerji bölümlerinde tıp profesörü olarak görev yapıyor. Boston.
2. Sigara içmeyin ve sigara dumanından kaçının
Artrit Vakfı'na göre, sigara içen RA'lı kişiler ILD geliştirmeye daha elverişlidir. Bırakma konusunda yardım almak için, SmokeFree.gov web sitesine gidin.
İlgili: Karpal Tünel Ağrısını Kolaylaştırmak için Doğal Yollar
3. Pestisitler , Havadaki Kimyasallar ve Hava Kirliliği
ile sınırlıdır. Romatoid artritte akciğerler ve eklemler arasında sıkı bir bağlantı var gibi görünmektedir, bu nedenle pestisitler gibi inhalanları ortadan kaldırmak çok önemlidir. , Havadaki kimyasallar ve hava kirliliği, mümkün olduğunca. Sparks, “Araştırmanın çoğu, sigara içiminin hem eklemler hem de akciğerler üzerindeki zararlı etkilerine odaklandı, ancak diğerlerinin de sağlıksız olduğu da mantıklı” diyor ve ekliyor: “
4 . Doktorunuza Grip ve Pnömoni Aşıları Alma
Bu yıl grip aşısı yaptırdınız mı? Enfeksiyonun önlenmesi, enfeksiyonu tedavi etmekten daha iyidir, çünkü akciğerlere zarar verebilir. Sparks şöyle açıklıyor: “Grip ve pnömoni aşıları etkilidir ve RA'lı hastaların hepsinin özellikle immünosüpresif ilaçlarla tedavi edilmeleri şiddetle tavsiye edilir. Enfekte olursa, daha şiddetli olabilir. ”
5. Vücudunuzu Harekete Geçirin!
RA'da akciğer sağlığı için egzersiz henüz kapsamlı bir şekilde çalışılmamıştır, ancak düzenli egzersiz tüm sisteminiz için sağlık faydaları sağlar. Libby.
6 diyor. Olası RA İlaç Risklerinin ve Yan Etkilerinin Farkında Olun
Trexall (metotreksat) gibi bazı RA ilaçları immünsüpresandır ve akciğerlerde enfeksiyona neden olabilir. “Hiç kimse RA'nın tedavisinin akciğerleri nasıl olumlu ya da olumsuz etkilediğini kesin olarak bilmiyor. Hastalar, ilaçların eklem semptomları ve akciğer sağlığından dolayı optimal olduğundan emin olmak için sağlayıcısıyla konuşmaya teşvik edilir, ”diyor Sparks.
7. Nefes darlığı veya kuru öksürük varsa doktorunuza hemen söyleyin
Kalıcı öksürük, yukarıda belirtilen akciğer hastalıkları ve rahatsızlıklarından kaynaklanabilir. Eğer gitmesine izin verirseniz ve bunun enfeksiyona bağlı olduğu ortaya çıkarsa, enfeksiyon daha da kötüleşir.
8. Arkadaşlar ve Ailenin İyi Bir Destek Sistemini Toplayın
“Fiziksel aktiviteyi, sigarayı bırakmayı teşvik etmek ve tam ve tatmin edici bir yaşam sürdürebilmek için destekleyici bir ortam gereklidir” diyor Sparks.
İlgili: Romatoid Artrit: Nasıl Yapılır Sevdiklerinizi Eğitin
