Makula Dejenerasyonunu Nasıl Yönetir ve İzlersiniz?

Shutterstock (2);

Sağlıklı Yaşam Bültenimiz İçin Kayıt Olun

Kayıt olduğunuz için teşekkürler!

Daha fazla ÜCRETSİZ Gündelik Sağlık bültenlerine kaydolun.

Yaşa bağlı maküla dejenerasyonuna (AMD) sahipseniz yalnız. Bu göz rahatsızlığı yaklaşık 50 milyon Amerikalı var. Bunlardan yaklaşık 2 milyonunun Ulusal Göz Enstitüsü'ne (NEI) göre Amerika Birleşik Devletleri'nde vizyon kaybının önde gelen nedeni olan ıslak AMD denilen bir formu vardır. Amerikan nüfus oftalmoloji (AAO) sözcüsü Rahul N. Khurana, Kuzey California Retina Vitreous Associates'de retina uzmanı olan “Nüfusun yaşlanmasıyla birlikte bu sayının yaklaşık 5 milyona çıkması bekleniyor” diyor. ve San Francisco'daki California Üniversitesi'nde bir oftalmoloji profesörü. AMD, 60'lı yaşlarında olan kişilerde gelişmeye eğilimlidir. “İnsanlar daha uzun yaşadıkça,” diyor Mountain View, California'da bulunan Dr. Khurana, “AMD gibi yaşa bağlı koşullardan daha fazla etkileniyorlar.”

Dry vs Wet AMD

Yaklaşık yüzde 90 AMD olan kişilerin tipik olarak semptomları olmayan kuru AMD denilen bir formu vardır. Aslında, kuru AMD'li birçok insanın sahip olduklarını bile bilmiyorlar. Bu yüzden, özellikle yaşlandıkça düzenli göz muayeneleri yapmak önemlidir. AAO, herhangi bir semptomu veya görüşte değişikliği olmasa bile 65 yaş ve üstü bir göz muayenesi için her iki yılda bir göz muayenesi yapılmasını önerir. Bir göz doktoru, AMD, katarakt ve glokom gibi yaşa bağlı göz sorunlarını kontrol edebilir.

Kuru AMD'li kişilerin yaklaşık yüzde 10'u için, durum ıslak AMD denilen duruma ilerler. Bu tipte, retinanın bir kısmında anormal kan damarları oluşur ve gözün arkasında yer alır ve merkezi görüşünüzü etkiler. Bu anormal kan damarları sıvıyı boşaltabilir veya akabilir, bu da net olarak görülemez. Khurana, “Gözü bir kamera gibi düşün” diyor. “Retina kameradaki film gibidir. Retinada sızan veya kanaması olan anormal kan damarlarınız varsa, film çalışmaz ve retina ışığı işleyemez. Bu yüzden insanlar [ıslak AMD ile] kendi merkezi görüşlerini kaybedebilirler. ”Merkezi görüş sorunları, okuma, televizyon seyretme ve araba kullanma gibi günlük aktiviteleri zorlaştırabilir ve diğer insanların yüzlerini zorlaştırabilir.

Yönetme ve İzleme Kuru AMD

Kuru AMD tipik olarak semptomlara neden olmamasına rağmen, hala yönetilmesi gerekir. Eğer kuru AMD teşhisi konulduysa, bu adımlar sizin durumunuzda kalmanıza yardımcı olabilir:

• Düzenli olarak göz doktorunuza bakın. Khurana, tipik olarak her altı ayda bir kuru AMD hastası olduğunu söylüyor. Kuru AMD geliştirirseniz ziyaretleri ne kadar sıklıkla planlamanız gerektiğine dair göz doktorunuzla görüşün.
• Vizyonunuzu evde herhangi bir değişiklik için izleyin. Göz doktorunuz bir parça gibi görünen bir Amsler ızgarası kullanmanızı önerebilir. grafik kağıdı. Görüntünün kararlı olduğundan emin olmak için ızgaraya bakarsın. Eğer çizgiler aniden bozulursa veya bulanıklaşırsa veya görüşünüzde bir nokta gelişirse, AMD'nizin değiştiği anlamına gelebilir. “Kuru AMD'li kişilerin haftada bir kez Amsler ızgarasını kullanmasını öneriyorum” diyor Khurana. “Her gözü [sırayla] kapatın ve çizgileri kontrol edin. Bu şekilde, eğer bir şey değişirse, hemen göz atabilir ve göz doktorunuzu ziyaret edebilirsiniz. ”Göz doktorunuz ayrıca, sigortanız tarafından karşılanabilecek daha gelişmiş bir ev içi AMD izleme sistemi önerebilir.
• Sigara içmeyi bırakın. Sigara içiyorsanız, bırakmanın birçok sebebinden biri AMD'yi kötüleştirebilmesidir. 2013 yılında yayımlanan Oftalmoloji Dergisi 'da yayınlanan bir araştırmaya göre, sigara kullanımı hem AMD gelişimi hem de durumun ilerlemesi için kanıtlanmış bir risk faktörüdür.
• Göz vitaminleri al. NEI tarafından desteklenen Yaşa Bağlı Göz Hastalıkları Çalışmasında (AREDS) araştırmacılar, kuru AMD'li kişiler için, antioksidanların özel bir formülasyonunun ıslak AMD gelişme olasılığını% 25 oranında azaltabileceğini buldu. Beş yıl. Artık AREDS takviyeleri olarak bilinen bu antioksidanlar, büyük miktarlarda A, C ve E vitaminlerinin yanı sıra çinko ve bakır içerir. Bir takip NEI çalışmasına dayanan farklı bir formülasyon lutein içerir ve AREDS2 olarak adlandırılır. Göz vitaminlerinin kuru AMD'nize yardım edip edemeyeceğini görmek için göz doktorunuzla konuşun ve eğer öyleyse, hangi formülasyonun sizin için en uygun olacağını düşünün. (Bu takviyeler bir multivitamin yerine geçmez.)

Islak AMD'nin Tedavisi ve Yönetimi

Eğer kuru AMD ıslak AMD'ye ilerlerse, daha önce ıslak AMD göz doktorunuz tarafından tespit edilirse, daha iyi sonuçlar elde edersiniz. vizyon. Islak AMD ile odak, sadece izlemenin değil, durumun aktif olarak tedavi edilmesine yönelir. İşte ıslak AMD olduğunda almak için etkili adımlar:

• Düzenli tedavi alın. Islak AMD genellikle bir göz doktoru veya retina tarafından göz içine enjekte edilir anti-vasküler endotelyal büyüme faktörü (VEGF) tedavisi ile tedavi edilir uzmanı. Bu tedavi, yeni kan damarlarının retina arkasında oluşturulmasına yardımcı olur ve sızıntıyı azaltmaya yardımcı olur. Anti-VEGF tedavisi ayrıca görme kaybının önlenmesine yardımcı olur. Tedavinin sıklığı değişirken, semptomlarınıza bağlı olarak aylık olarak enjeksiyon yapabilirsiniz. Khurana, “Ayda bir kez gelmek külfetli görünebilir” diyor, “ancak daha fazla görme kaybını önlemek için düzenli bakım yapmak gerçekten önemlidir.”
• Sadece bir gözün ıslak olması durumunda göz vitaminleri almaya devam edin. Islak AMD tipik olarak ilk olarak bir göz içinde gelişir. Diğer gözünüz hala kuru AMD'ye sahipse, göz AMD'nin o gözde de gelişebileceği olasılığını azaltmak için göz vitaminlerinizi almanız önemlidir. Khurana, “Vitaminlerin amacı ıslak formun gelişmesini engellemeye yardımcı olmak” diyor. Merkezi görüşteki değişiklikleri kontrol etmek için bir AMsler ızgarasıyla gözünüzü kuru AMD ile izlemeye devam edebilirsiniz.
• Düşük görüşlü yardımcılardan en iyi şekilde yararlanın. Merkezi görüşünüz ıslak AMD'den etkileniyorsa uyum sağlayabileceğiniz birçok yol var. Düşük görüşlü bir uzmana yönlendirmeyi de içeren düşük görme rehabilitasyonu hakkında göz doktorunuzla konuşun. Büyütücüler gibi araçlar okuyabilmenize yardımcı olabilir ve evinizde kontrastı daha kolay görebilmeniz için yapabileceğiniz yararlı ayarlamalar vardır.

Islak AMD tedavisi daha önce mevcut olanlara göre büyük ölçüde geliştirilmiştir. Islak AMD'niz varsa, proaktif kalmak, vizyonunuzu ve yaşam kalitenizi korumanıza yardımcı olabilir.