Bir Kalabalıkta Nasıl Hastalanılmayacak - Soğuk algınlığı ve Grip Merkezi - EverydayHealth.com

Eğer bir stadyumda, arenada ya da başka bir büyük eğlence mekanında yüzlerce veya binlerce kişiyle karşılaşırsanız, ellerinizi sıcak bir bilet dışında bir şey için hazırlayın.

Germs.

Tıbbi araştırmacılar, Mayo Clinic'teki Aşı Araştırma Grubu Direktörü Gregory Poland, MD, “Grip, hatta tüberküloz salgınları bile olsa,” gibi sınırlı alanlarda dolaşan mikropları araştırdılar. Rochester, Minn. Benzer şekilde, araştırmacılar, hastanelerdeki ve ofis binalarındaki mikropları izlediler. Göreceli olarak çok sayıda insan toplandı.

"Ama bir futbol maçında ya da beyzbol maçında herkesin izini sürmek çok zor." diyor ki, ama "tahmin etmek oldukça mantıklı. Eğer bir ofiste olursa, 30,000 insanın başına gelebileceğine bahse girebilirsin."

Sizi Yaratan Nedir?

Kalabalık bir ortamda yakalamanızın en olasısı nedir? , Polonya diyor: ilk, respira tory hastalıkları - boğaz ağrısı, yaygın soğuk algınlığı, grip, sinüs enfeksiyonu veya bronşit, örneğin, pişmemiş veya az pişmiş yiyecekleri yiyen gastrointestinal hastalıklar. Atlanta'daki ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) ile birlikte bir epidemiyolog olan Jeanette Rainey bu konuda hemfikir.

Enflasyonun spor etkinlikleri ve konserler gibi kitlesel toplantılarda yaygınlaşması Dr. Rainey ve meslektaşlarının daha iyi anlayacağını umuyor. “Bu toplantılarda, katılımcılar arasında influenza veya başka bir bakteriyel enfeksiyon olasılığını belirlemek için karıştırma kalıplarının miktarını belirleyebilmeyi istiyoruz” diyor.

Toplu bir toplantıda hastalanma riskini artırabilecek faktörler arasında İnsanların katılımı, mekan türü ve insanların taşıdığı enfeksiyonların türü. Ama gerçekte onu etkileyen şey, Rainey, insanların olayda birbirleriyle nasıl karıştıklarını söylüyor. Örneğin, kızamık, öksürdüğü veya hapşırdığı ve çok fazla yayılabildiği durumlarda aerosol haline gelir - yani eğer duyarlısanız, büyük bir odaya girip nefes alıp verebilirsiniz, diyor Rainey. Bu bulaşıcıdır.

Grip hastası veya hapşırması olan bir kişide, büyük damlacıklar ile temasa geçerek de grip bulaşabilir, ancak grip damlacıkları genellikle enfekte olan kişiden altı feet daha uzağa yayılmaz. Bu çevreden ayrılırsanız, muhtemelen daha az riskli olursunuz. Rainey, "Ancak, çoğu bilim insanı grip virüsünün, grip virüsünü içeren aerosollerde solunarak veya kontamine nesnelerle temas ederek ve ardından ağzınıza, burnunuza veya gözlere dokunarak yayılabileceğini düşünüyor" diyor. “Fakat bunun ne kadar sıklıkla gerçekleştiğini daha iyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.”

Kalabalıklarda Enfeksiyonu Önlemek

Evi terk etmemek dışında, kendinizi kalabalık kaynaklı enfeksiyonlardan korumak için neler yapabilirsiniz?

"I Holland, “İnsanlara, insanlara cinsellik ve HIV konusunda nasıl eğitim verdiğimizi anlat” diyor. "Biriyle seviştiğinde, seks yaptıkları herkesle sevişiyorsunuz. Ortak nesnelere dokunmak, yüzlerce veya binlerce insanın dokunduğu nesnelerle temas kuruyor."

İşte Polonya'nın en iyi üç önerisi burada yüzlerce kişi olduğunuzda bile:

• İnfluenza mevsimi boyunca, bir aşı yapın.
• Yıl boyunca, hasta olan insanların yanında durmaya çalışmayın.
• Cansız nesnelere dokunduktan sonra ellerinizi yıkayın. Banyo bataryaları ve kapı kolları gibi.

Ellerinizi yıkamak için lavaboya yapamayacağınız zamanlar için minik şişe el dezenfektanı kullanın. Banyoda, ellerinizi yıkadıktan sonra, kapıyı açmak için temiz bir kağıt havlu kullanın.

Germs'i 'da Tutmanın Kritik Bir Yolu

Yine de, her yerde mikroplar biriktirir, bu da bizi muhtemelen Polonya'ya götürür. En önemli ipucu: Yüzüne dokunmayı bırak.

Bütün gün mikropları toplamak her gün çok fazla uğraşmayacaktı, 'un yüzünüze sık sık dokunmadıysa. Bu, mikropların vücudunuzun içine girmesine izin vermenin en önemli yoludur.

Çalışmalar, "ortalama Amerikalıların her 20 saniyede bir ellerini, burnu, ağzı veya yüzüne koyduğunu" söylüyor. "Şaşırtıcı derecede sık, bu yüzden sen değilsin ama şansın olduğunu düşünüyorsun."

Aslında, muhtemelen şu an yüzüne dokunuyorsun, değil mi?

Egzotik Hastalıkları Toplamak Küresel Kalabalık

Bir Olimpiyat izleyicisi ciddi bir bakteriyel enfeksiyon veya başka bir ülkeden gelen virüsle sözleşme yapma olasılığının daha yüksek olmasına neden olabilirken, dünyanın dört bir yanından yüz binlerce insanı bir araya getirerek, örneğin kızamık salgını gibi bir şey hakkında uzmanları endişelendiriyor. Memleketinizdeki bir konserde soğuk algınlığı hiçbir şey için hapse atılmayacak.

"[Soğuğa sahip olmak], hepimizin deneyime sahip olduğu ve eğlenmediği kadar yaygın" diyor Holland. Ama "kayıp okul ve çalışma süresi, üretkenlik ve yaşam kalitesi açısından bize çok pahalıya mal olurlar. Yaşam boyu, solunum yolu enfeksiyonları ile hastalanan tahmini üç yıllık bir hayat boyunca harcarsınız. Bu önemsiz değildir."

Son tavsiyesi: "Hüner, Howard Hughes olmak istemiyorsunuz", evde, "ama aynı zamanda makul, pratik, önleme adımlarını atmak istersiniz" iyi kalmak için ve yazın keyfini çıkar.