Olabilir mi Kilo Vermek ve Duygu Doluyor? Düşük T Olabilir T |

Düşük testosteron, sağlıklı bir kiloyu korumayı ve enerjik hissetmeyi zorlaştırabilir. 45 yaşındaki St. Louis'li resident Roy Rehme, şimdi bunu biliyor.

Rehme, yıllardır halsiz hissediyordu. 5-foot-5-inch çerçevesine fazla ağırlık koydu, ölçeği 200 £ de devirdi. “Kronolojik olarak yorulmuştum” diyen Rehme, işinde sık sık seyahat ediyor. “Benim rutinimi, çalışmamı ve uykumu yaparım.”

İş arasında, fazla kilo ve yorgunluk, 13 yaşında karısıyla veya üç oğluyla zaman harcayacak enerjiye sahip değildi.

Rehme'in birinci basamak hekimi D vitamini düzeylerinin düşük olabileceğini düşünüyordu. Ancak ortopedi uzmanı Stephen Benz, St. Louis'deki Erkek Tıp Enstitüsünün kurucusu ve doktoruydu. Ancak Rehme'nin kendisi gibi görünmediğini ve düşük T. Dr. Benz için test yapıldığını belirtti. Düşük T'li hastalar, çünkü düşük seviyeler osteoporoza yol açabilir. Bir kan testi, Rehme'nin 200'lerde düşük testosterona sahip olduğunu buldu. Genç bir erkek için normal 800 ila 1.000 ng / dl; 200'lerde bir testosteron seviyesi, 70'lerde veya 80'lerde bir erkeğin okumasına daha çok benziyor.

“O zamanlar düşük testosteron hakkında hiçbir şey bilmiyordum” diyor Rehme, özel olarak formüle edilmiş bir krema ile düşük T tedavisine başladı. Onu Benz'in ofisinde. Kremayı her sabah omzuna, koluna ya da uyluğuna sürtün.

Üç aylık bir tedaviden sonra Rehme kilo almayı ve düşük T döngüsünü geri çevirmişti. Onun enerji seviyesi ve sağlığı pozitif dönüşler aldı. Aslında, düşük T terapisine başladıktan kısa bir süre sonra tekrar egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenmek istedi ve daha sağlıklı alışkanlıkları, yaklaşık 30 kilogramlık bir kilo kaybına yol açtı. Ayrıca şu anda bahçe işleri yapmak ve üç oğluyla kaliteli zaman geçirmek için enerjiye sahip.

Kilo Kazancı ve Düşük Testosteron: Bağlantıyı Belirleme

Düşük testosteron seviyelerine sahip olmak size kilo almanızı gerektirmiyor, dedi Scott Isaacs, MD, bir endokrinolog, Emory Üniversitesi Tıp Fakültesi öğretim üyesi, Atlanta Endocrine Associates tıbbi direktörü ve Hormonal Dengesinin yazarı: Hormonları ve Metabolizmanızı Anlayarak Ağırlık Nasıl Kaybedilir. Ancak, kilo aldığınızda, testosteron seviyeleriniz düşer. Isaacs, “Obezite düşük testosteronun bir numaralı sebebidir” dedi. "Tek başına testosteron almak nadiren kilo kaybına yol açar. Çoğu hastanın yeme alışkanlıklarını değiştirmesi gerekir."

Genelde, kilo vermek, testosteron düzeylerinin daha normal seviyelere kadar geri çekilmesine yardımcı olduğunu, Isaacs'ın ya da Rehme'nin davasındaki gibi, Tedaviniz başladıktan sonra daha enerjik hissedersiniz, böylece spor salonuna geri dönersiniz ve daha sağlıklı bir diyet yemeye motive hissedersiniz.Testosteron terapisi alan bazı erkekler kas kütlesini artırır ve gerçek ağırlıkları değişmese bile daha fazla düzeltme gösterir.

Kilo Kazancı ve Düşük T Hakkında Yapılması Gerekenler

Enerjinin yeniden kazanılmasına yardımcı olmak için aşağıdaki adımları uygulayın: •>>>

Düşük T için test yaptırmaktan utanma, Benz dedi. Sağlığımıza dikkat etmenin en önemli nedeni ”dedi. Düşük testosterona sahip olmak aslında oldukça yaygındır.

Bir hekimi gördükten sonra bile yorgunluk hissetmeye veya kilo almaya devam ederseniz, ikinci bir fikir alın. vücut, ”dedi Rehme. Düşük kilo da dahil olmak üzere kilo almanıza ya da enerji eksikliğinize katkıda bulunabilecek çeşitli sağlık sorunları.

Sağlıklı bir diyet ve egzersizle kilo verme kararını verin. Isaacs, “Kilo alımını diyet veya egzersiz yaparak, uzun süreli testosteron replasmanının aksine, hastalara tipik olarak daha fazla memnun olduklarını” belirtti. “Kilo verirseniz ve sağlığınızı iyileştirirseniz, testosteronunuz cevap verecektir.”