Menopoz Hayatınızda zorlu bir zaman olabilir, ancak doğru menopoz doktoruna sahip olmak, semptomlarla ne kadar başarılı bir şekilde baş edebileceğiniz konusunda büyük bir fark yaratabilir. OWL'nin (Midlife ve Yaşlı Kadınların Sesi) yaptığı yakın tarihli bir araştırmaya göre, kadınların yüzde 60'ı doktorları ile menopoz hakkında en rahatını hissediyor. Sadece yüzde 13'ü yakın arkadaşlarla veya aileleriyle konuşacaklarını söyledi. Açıkçası, güvenebileceğiniz ve güvenebileceğiniz bir doktora ulaşmak, menopozla gelen fiziksel ve duygusal değişimlerle baş etmede paha biçilemez…
Çoğu zaman, menopozun etkileriyle başa çıkmak için uğraşan kadınlar, yorgunlukları gidermek için doktorlarına yaklaşırlar. sıcak basmaları ve gece terlemeleri. Florida Davranışsal Sağlık Araştırmaları Konsorsiyumu tarafından yürütülen 210 aile doktorunun bir araştırmasında doktorların yüzde 40'ı, 45-65 yaş arası kadın hastalara yorgunluk belirtileriyle gelip yaklaşık yüzde 39'unun gördüklerini söyledi. sıcak basmaları ve gece terlemeleriyle rahatlama arayan kadınlar. Yaygın olarak bildirilen diğer semptomlar duygusal değişiklikler, uyku bozuklukları, depresyon, anksiyete, azalmış libido ve vajinal kuruluk idi.
Menopoz semptomlarınızı hafifletmek için yapabileceğiniz şeyler olduğunu bilmek yardımcı olabilir. Sıcak basmaları, gece terlemeleri, vajinal kuruluk ve azalmış libido gibi fizyolojik etkiler, hormon replasman tedavisi (HRT) veya bitkisel ilaçlar ile tedavi edilebilir. Ve basit yaşam tarzı değişiklikleri veya reçeteli ilaçlar uyku bozuklukları, duygudurum dalgalanmaları ve yorgunluk da dahil olmak üzere duygusal semptomları hafifletebilir.
Sağ Menopoz Doktorunu Bulma
Peki, sizinle tartışabileceğiniz, bilgili, sempatik bir doktoru nasıl buluyorsunuz? menopoz semptomları ve olası tedaviler
Tıbbi akreditasyon grubu, menopozu belirli bir alt uzman olarak tanımlamaz. Ancak, lisanslı bir pratisyen hekim, özel bir uzmanlık sınavına girerek menopoz doktoru olarak Kuzey Amerika Menopoz Derneği (NAMS) tarafından yetkilendirilebilir. (Belediyenin ve devletin aranabilir kimlikli menopoz doktorlarının bir listesi, toplumun internet sitesinin ana sayfasında bulunabilir: //www.menopause.org/.)
Ancak diğer türlerden de başarılı bir şekilde yardım isteyebilirsiniz. Gördüğünüz doktorlar dahil uzmanlar. Minneapolis'teki HealthPartners Research Foundation tarafından yürütülen Orta Batı'daki sağlık sağlayıcıları arasında yapılan bir araştırmada, jinekologların menopozal semptomların hormonal tedavisini tartışmak isteyen kadınlara en çok yaklaşan doktorlar olduğu bulunmuştur. Aile hekimleri daha sonra, iç hekimler tarafından takip edildi.
İletişim Anahtardır
Bir menopoz doktoru bulduktan sonraki adım, onunla nasıl iletişim kurulacağını öğreniyor. Sizin ve doktorunuzun birbirinizi anlaması ve sahip olabileceğiniz endişeler hakkında açıkça konuşmanız çok önemlidir. Konuşmayı başlatmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:
- Doğrulama yapınız. "Bir sağlık hizmeti sağlayıcısının sahip olması gereken en önemli özellik, hastayı gerçekten dinleyebilme ve nelerden geçtiğini doğrulayabilme yeteneğidir. , "Wilmington, Delaware'deki St. Francis OB / GYN Merkezi'nde bir doğum uzmanı-jinekolog olan Nancy F. Petit, MD diyor. Ancak bu her zaman olmaz. Aslında, dört ülkeden 269 doktordan oluşan bir anket, Lübnan, İspanya, Fas veya ABD'de olup olmadıklarını, kadınların ve doktorlarının birbirleriyle iyi iletişim kurmadığını bulmuştur. Araştırmacılar, "doktorların menopoz sırasında kadınların doktora başvurma nedenleri hakkında doktorların algıları ve hasta raporları arasında tutarsızlıklar olduğunu" belirtti.
- Doktorunuza bir kontrol verin. Petit, bir çok yaşlı kadını muayenehanesinde gören, endokrinoloji ile ilgili bilgi ve ilgiye sahip (hormonların araştırılması) bir menopoz doktoru aramanızı ve menopozla ilgili son gelişmeleri takip etmenizi önerir. HRT'nin kullanımı ve güvenliği. Aramanıza odaklanın
- Eğer menopoz belirtilerinizi rahatlatmak için tamamlayıcı veya alternatif tedavilerle ilgileniyorsanız, seçtiğiniz menopoz doktoru ayrıca, biyo-histolojik hormonların bileşimi (laboratuarda yapılan hormonlar) ile ilgili artıları ve eksilerini de bilmelidir. Vücudunuzun yaptığıyla eşleştirin) ve alternatif tedaviler. Beslenme değişiklikleri, vitaminler, bitkisel ilaçlar ve akupunktur, menopozdaki birçok kadının göz önünde bulundurmak istediği ve hakkında bilgili tavsiyeye ihtiyaç duyduğu alternatif tedaviler arasındadır. Konuşun
- Konuşmaktan ve duymaktan korkmayın. Menopoz doktorunuz, bu geçiş döneminde en iyi yaşantınızı yaşamanıza yardım eden partnerinizdir. Ziyaretinizden önce soruların bir listesini hazırlamak yararlı olabilir. Bunları bir yere yazın ve listeyi randevunuza getirin. Ofisten ayrılmadan önce, doktorun sorularına verdiği cevapları anladığınızdan emin olun. Eğer yapmazsanız, açıklama isteyin. Bağırıcınızı dinleyin.
- Petit, menopozal hastalarından duyduğu en yaygın sorular arasında "Bu belirtiler ne zaman gidecek?" Diyor. Ancak buna bir cevap bulmak ve sorularınızın geri kalanı, menopoz doktorunuza güven ve güven gerektirir. Eğer doktorunuz sorularına dikkat çekmek için çok aceleci ya da acele ediyorsa ya da bağırsağınız güvende değilse, size daha iyi bir uyum bulana kadar aramaya devam edin.
