Yaşlanmayla İlgili Gerçekler - Uzun Ömür

Anonim

Amerika Birleşik Devletleri'nde doğumda beklenen yaşam beklentisi toplamı yaklaşık 9 yıl 'dır (yani erkekler için 79 erkek için 79; ve her yaşta kadın, ortalama olarak, erkeklerden daha uzun yaşamayı bekleyebilir. İlginç bir şekilde, yaşlı kadınların, erkeklerden daha zayıf olan hastalıklardan muzdarip olma olasılığı daha yüksektir. Bununla birlikte, bu farklılık, kadınların erkeklerden daha az zenginlik ve eğitime sahip olduğu gerçeğini yansıtıyor gibi görünüyor - her iki cinsiyet için daha kısa yaşam beklentileriyle ilişkili iki faktör. Yoksulluğun ve eğitimin etkilerinin, ilgili istatistiksel analizlerde ortadan kaldırılması durumunda, bu cinsiyet farklılıkları, engellilik oranlarında kaybolmaktadır. Yaşlılar, genellikle, arkadaşlarıyla ve yakın aile üyeleriyle ilişkilerde olmak üzere

'u çok ilgilendirmektedir. Genç yetişkinlere göre daha az ilgi gösterdikleri şey, yeni arkadaşlıklar kurmak için sosyal ağlarının genişletilmesidir.'un yaklaşık üçte biri sorunlu içiciler, alkol bağımlılığı sorununu

yaşamalarına ve bu problemi Yaşlılar arasında alkolizm, aslında kadınlara göre erkeklerden daha şiddetlidir. Uyuşturucuların aşırı kullanımı, bazı doktorların, özellikle yaşlı hastalar olduğunda, semptomların altta yatan fiziksel veya psikolojik nedenlerini aramaktan ziyade, ilaçları otomatik olarak reçete etme eğiliminden kaynaklanabilir. Aynı zamanda, kadınların erkeklerden daha fazla bir eş kaybıyla bağlantılı yalnızlık ve stresle karşı karşıya kalma olasılıklarının daha yüksek olduğunu ve genellikle bir doktordan yardım almanın daha muhtemel olduğunu yansıtabilir. Alzheimer hastalığı , derin hafıza kaybı ve diğer giderek tahrip edici semptomlar ile ilişkili demansın çok korkulu şekli, önemli sayıda yaşlı insana çarpan bir durumdur. Yine de, çoğu yaşlı insan asla böyle bir hafıza kaybı yaşamaz. Aslında, çağdaş tahminler orta-şiddetli hafıza kaybının 65 yaşın üzerindeki yetişkinlerin sadece yüzde 4 ila 6'sında bulunduğunu göstermektedir. Dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, bellek (özellikle kısa süreli bellek), Daha yaşlı, derin hafıza kaybı yaşlanma sürecinin "doğal" bir sonucu değildir. Bu bir hastalık ürünüdür. Derin hafıza kaybına dair kanıtlar, bu tür sorunlarda uzmanlaşmış bir hekime bir ziyaret yapılmasını gerektirecektir.

Egzersiz programları genellikle çok yaşlı katılımcılar arasında bile dramatik olanlar olmak üzere geliştirirler. Örneğin, bir araştırmacı, 10 haftalık bir güçlendirme programını tamamlamış 80 yaşındaki ve 90 yaşındakilerin, güçlerinde yüzde 100'den fazla bir artış ve yürüme hızlarında ve merdiven tırmanma becerilerinde önemli artışlar olduğunu gösterdi.

80 yaşından sonra ABD'de dullara dul olanların oranı 5 ile 1 arasındadır. Bu istatistik, kadınların erkeklerden daha uzun bir yaşam beklentisine sahip olduğunu ve kadınların tipik olarak erkeklerden daha yaşlı erkeklerle evlendiğini yansıtmaktadır. Zenginlikteki farklılıklar, evlilik düşünen dul eşlerinin dullardan ziyade eşlerini bulmasını da kolaylaştırabilir, çünkü yaşlı kadınların yaşlı erkeklere göre yoksulluk içinde yaşama olasılığı daha yüksektir.

baskın yalnız yaşlı insanların klişesi

yaygın bir şeydir, ancak gerçekler tarafından desteklenmez. Sosyal izolasyon birçok yaşlı insan için bir problem iken, aynı zamanda birçok genç için de bir sorundur. Anketler, sürekli olarak, ciddi hastalığın yokluğunda, yaşlı insanların genellikle gençlerden daha yüksek mutluluk ya da yaşam doyumu bildirdiklerini göstermektedir. Bunun bir nedeni, insanlar yaşlandıkça, duygusal durumlarını idare etme ve üzüntü veya endişeden kaçınma görevine artan bir ilgi gösterme eğilimindelerdir. Kaybetme derecesinde önemli bir değişkenlik olmasına rağmen, duyusal düşüş oldukça kaçınılmaz

. Bu kayıpların, yaşlıların bakımında çevre tasarımı için önemli etkileri olduğu unutulmamalıdır. Örneğin, arka plandaki gürültüyü emmek için akustik kiremitin daha fazla kullanılması, kaygan olmayan zemin yüzeylerinin ek çekiş sağlamak için kullanılması ve parlamayan yüzeylerin kullanılması ve açıkça işaretlenmiş sınırların tümü, konfor ve güvenliği artırabilir. Çok genç ve çok yaşlı , ergenlerden ve genç yetişkinlerden daha iyi sağlık alışkanlıklarını

uygulama eğilimindedir. Bu durum, hem çok genç hem de yaşlı kişilerin davranışlarını gözlemleme ve etkileme konusunda başka birisinin daha fazla olma olasılığını yansıtıyor olabilir (örneğin, gençlerin durumunda bir ebeveyn ve yaşlılar için bir çocuk). Gündelik Sağlık Ömür Merkezi'nde daha fazla bilgi edinin.

arrow