Romatoid Artrit Hakkında Bilmediğim 8 Şeye Ben Olmadan Başladı |

Romatoid artrit (RA) maviden çıkabilir ya da ilk şüphelendikten sonra tanı konabilir.

Siz ya da sevilen bir tanısı konduğunda her iki durumda da kafa karıştırıcı ve bunaltıcı olabilir. Hastalık ve tedavileri hakkında ne kadar bilgi edineceğinin farkındayız.

Burada, RA ile yaşayan insanlar tanıdan hemen sonra öğrendiklerini paylaşırlar.

1. RA'ya sahip olmak için çok genç değilsin

Tampa, Florida'daki 46 yaşındaki Shelley Fritz, 43 yaşında romatoid artriti olduğunu öğrenince öğrenmişti. İlk tepkileri RA almak için çok gençti. romatoloji uzmanı Rebecca Manno, MD, Baltimore'daki Johns Hopkins Üniversitesi'nde romatoloji bölümünde tıp profesörü olarak görev yaptı.

İLGİLİ: 9 Sırrı Sadece Artrit Ağrısında Yaşayan İnsanlar Biliyor

Birçok insan RA'yı yaşlı bir kişi olarak düşünmektedir. hastalık, belki de osteoartrit ile kafa karıştırıcı. Gerçek şu ki, küçük çocuklarda ve gençlerde bile daha genç olabilir. 17 yaşın altındaki çocuklarda en sık görülen artrit türü olan çocuk artriti Amerika'da yaklaşık 50.000 çocukta görülür. Kadınlarda RA en sık - ancak her zaman değil - 30 ila 60 yaşları arasında teşhis edilir.

2. RA Flares Vücudunuzun Her Yerinde Olabilir

"Uyandırma ve 'Bugün ne acıyacak?' Diye düşündüğünüz gibi." Diyor Somerset, New Jersey'deki 57 yaşındaki Kathleen Hoffmann. 2008 yılında teşhis edildi.

"Benim için en ilgi çekici yerlerden biri benim çenem" dedi. Çenesinde RA belirtileri olması zorlu bir işti. "Dişlerimi tanıştıramadım." Ancak RA ağrısının vücudun etrafında hareket edebildiğini bilmek sizi korkutmaya yardımcı olabilir.

Bazı insanlar RA'nın sistemik inflamatuar bir hastalık olduğu için, tüm vücudu etkileyebileceğinin farkında değiller. böbrekler ve kalp. Yine de, RA alevlenmelerini önlemenin yolları vardır:

• Ağrıları ve ağrıları hafifletmek için buz veya ısı kullanma
• Stresi azaltmak için zamanınızı verimli bir şekilde yönetme
• Yorgunluğu önlemek için yeterli uyku •
• Sağlıklı bir tam gıda diyetini yiyin

3. Çalışmaya Devam Ediyor Olabilirsiniz

Fritz, RA tanısının kariyer eğitimi öğretmenlerinin bir öğretmen eğitimcisi olarak sona ermesi anlamına geleceğini düşündü, ama yapmadı. Bazı günler diğerlerinden daha zor olsa da, bir tür kutsanma için iş buldu.

"Benim için, iş hem fiziksel hem de duygusal olarak faydalı oldu" diyor. “Aksi takdirde, semptomlarım üzerinde durabilirim.”

Eğer RA'nın iş hayatınıza karıştığını düşünüyorsanız, işyerinde konaklama talep etmek isteyebilirsiniz. Engelli Amerikalılar Yasası kapsamında, işinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacak bazı değişiklikler isteyebilirsiniz. RA için bu, ergonomik sandalye veya konuşma tanıma yazılımı gibi adaptif araçları veya eklemlerinizdeki stresi azaltmak için daha yakın bir park yeri içerebilir.

4. En iyi hizmeti alabilmek için Doktorlarla Bir Ekip Bul

"Doktor ağına sahip olmanın ne kadar önemli olduğunu bilmiyordum," diyor Fritz. Şu anda bir kardiyolog, romatolog, endokrinolog ve gastroenterolog var. “Onları benim 'ologist'im,' diye şakalar.

İLGİLİ KONULAR: Romatologum'u nasıl seçtiğimi

Sağlık ekibinden, çoğu zaman doktorların komorbidite dediği diğer durumlarla birlikte RA'nın bulunduğunu öğrendi. Örneğin, birçok insan artritlerinin bir sonucu olarak depresyon veya anksiyete yaşayabilir; Bir psikoterapistle çalışmak, artritin bu duygusal etkisine yardımcı olabilir. RA kardiyovasküler hastalık riskini de iki katına çıkarır, bu yüzden kalbinizi izlemek için romatolog ve kardiyologunuzla yakın çalışmak iyi bir fikir olabilir.

5. Sosyal Medya ve Desteğin Bilge Kullanımı

Sun Prairie, Wisconsin'den 46 yaşındaki Deb Constien'in öğrendiği şey, sosyal medyaya mesaj gönderebilmeniz ve bazen anında yardım alabilmenizdir. 14 yaşında RA tanısı alan Constien, "Hey, bu yeni ilacı deniyorum, herkesin deneyimleri var mı?" Diyebilir

Fritz kabul ediyor. Sık sık CreakyJoints web sitesine giriyor, her tür artrit ile 75.000'den fazla kişiden oluşan çevrimiçi bir topluluk. "Ailem çok empatik, ama bazen ne yapmam gerektiğini bilmiyorlar" diyor. Çevrimiçi arkadaşları ise deneyimlerden konuşurlar

6. RA, Arkadaşlarınızı ve Ailenizi Etkiliyor

"Ailem ve arkadaşlarımın RA'ya ne kadar etkisi olacağını tahmin etmedim," diyor Fritz. “Çarpışmayla ilgili bir çok şey yorgunluğumla ilgili.”

Eskiden olduğu gibi ağrılı RA fişekleri ile savaşmak yerine, daha dürüst olduğunu söylüyor. Bir parlama geçiriyorsa ya da çok yoruluyorsa, sosyal olaylardan ve yeniden programlara yalvarır. Dürüstlüğü sevgiyle başka şekillerde geri döndü: Çocukları, örneğin, bir parıltı olduğunu bilerek, ısınma pedini alarak ya da evin etrafında yardım ederek ona yardım edecekler

7. Sağlık ve Sağlığınız için Limitlerin Belirlenmesi Önemlidir

gibi birçok kişi olduğu gibi, Constien'in de iş ve aile sorumlulukları vardır. Zamanınızdaki istekleri sınırlandıracağınızı ve enerjinin uzun vadede yardımcı olabileceğini öğrenmiştir. Oğlunun lise her sene büyük bir faydayı vardır, örneğin, kendisinden satın alma komitesine başkanlık etmelerini istediler - ki bu da tüccarlardan ve başkalarından bağış istemek için çok çalışmayı gerektiriyordu - bu durum ele geçirildi.

İLGİLİ: Gerçek Aylık Artrit Tedavisi Maliyeti

"Ben, 'Ben yardımcı olacağım, ama ona başkanlık etmeyeceğim' 'diyor. Ve işin çoğunu çevrimiçi yaptı - başka bir enerji tasarrufu. “Ben rolümü istediklerimden daha küçük yaptım,” diyor, yine de yardım etmekten memnuniyet duyuyordu ve bir daha istekli işçi vardı.

8. İçgüdülerinize Güven

Dr. Yeni teşhis için Manno'nun bazı yararlı ipuçları var: “Herkes RA hakkında size ücretsiz tavsiyelerde bulunacak,” diyor, “dünyanın geri kalanının RA hakkında bir şey bildiğini varsayalım.” Bunun yerine, sağlık hizmetinizle çalışın. En iyi tavsiyeyi alabilmek için ekip.

Ayrıca bu en üst düzey tavsiyeyi de sunuyor: Kendinize ve içgüdülerinize güvenin. "Eğer RA'nız varsa, zaten bir uzmansınız demektir. Nüfusun çoğundan daha çok şey biliyorsun. "