Belki de bu sarsıntıya neden olan haberler olacak Kanepeden çıkıp bir egzersiz programına girdiniz.
Yeni bir çalışma, fiziksel olarak aktif olmanın kalp krizi sonrası hayatta kalma şansını artırdığını gösteriyor.
Araştırmacılar, 425 kişinin öldüğü Danimarka'daki 1.664 kalp krizi hastası arasındaki egzersiz seviyelerini karşılaştırdı. Fiziksel olarak aktif olanların ölme olasılığı daha düşüktü ve egzersiz seviyeleri yükseldikçe ölüm riski azaldı. Hafif veya orta / yüksek fiziksel aktivite düzeyine sahip olan hastalar, kalp krizinden ölenlerin% 32'si ve kalp krizinden% 47 daha azdır.
Çalışma
Avrupa Dergisi'nde 12 Nisan'da yayınlanmıştır. Önleyici Kardiyoloji . İLGİLİ BİLİNEN HUSUSLAR: Balık Yağı Hapları Kalp Saldırdıktan Sonra Yardımcı Olabilir, Uzmanlar
"Egzersizlerin insanları kalp krizi geçirmelerine karşı koruduğunu biliyoruz" diyen yazar ortak yazar Eva Prescott Kopenhag Üniversitesi'nde kardiyovasküler önleme ve rehabilitasyon
"Hayvan çalışmaları, egzersiz yapan hayvanlarda miyokardiyal enfarktüslerin [kalp krizi] daha küçük ve ölümcül olma olasılığının düşük olduğunu göstermektedir. Egzersizin daha az ciddi miyokard infarktlarıyla bağlantılı olup olmadığını görmek istedik. İnsanlarda, "bir dergi haberi yayınladı.
" Muhtemel bir açıklama, egzersiz yapan insanların kalpteki kollateral kan damarlarını geliştirebilmeleridir. ge. Egzersiz aynı zamanda kan akışını iyileştiren ve kalp krizinden kalbe yapılan zedelenmeyi azaltan kimyasal maddelerin seviyelerini artırabilir. "Dedi. Prescott," Bu uyarıya şunları ekledi: "Bu gözlemsel bir çalışmaydı, bu yüzden derneklerin nedensel olduğu sonucuna varamayız [Sebep ve sonuç]. Güçlü tavsiyelerde bulunmadan önce sonuçların teyit edilmesi gerekiyor.
“Ancak Prescott ekledi,” dedi. Zaten egzersizin sağlık için iyi olduğunu bildiğimizi söylemek yanlış olur ve bu durum geliştikten sonra bile egzersiz yapmaya devam ettiğini gösteriyor olabilir. ateroskleroz [atardamarların sertleşmesi] meydana gelirse kalp krizinin ciddiyetini azaltabilir. "
