Dr. Gupta'nın Çocuklarda Mevsimsel Alerjileri Yönetmeye Yönelik İpuçları

Eğer alerjisi olan bir çocuğunuz varsa ulusun “alerji başlıkları”, muhtemelen bahar alerjisi mevsiminin etkilerini hissediyorsunuz.

Amerika'nın Astım ve Alerji Vakfı (AAFA), bahar alerjileri ile yaşamak için en zorlu yerlerin yıllık sıralamasını yayınlıyor. Polen sayımı, alerji uzmanı sayısı ve ilaç kullanımı olarak. Bu yılki listenin başında Jackson, Mississippi; Ancak mevsimsel alerjiler ülkeye döndü - ve ülke çapında çok etkilendi.

Bir metropol bölgesini alerji sermayesi yapan nedir? Ebeveynler, “Home Sweet Home” un, çocukları için “Allergen Street'te Nightmare” haline gelmesini sağlamak için ne yapabilirler?

Alerjisi olanlar için en kötü lokalleri genellikle iki ortak noktaya sahiptir: Bunlar yabani otların ve ağaçların geliştiği yerlerdir. ve kışlar daha kısa olma eğilimindedir. Sonuç, havada kalıpla birlikte ağaçlar, çiçekler, çimenler ve paçavralı polenlerin bol miktarda olmasıdır.

“Bu, alerji hastaları için konuşmak için mükemmel bir kombinasyon,” diyor Edwin Kim, profesör yardımcısı Chapel Hill'de North Carolina Üniversitesi'nde tıp, alerji ve immünoloji bölümü. “Etrafında yüzen hiçbir alerjen bulunmayan yıldan sadece bir ay var; ve diğer 11 ay boyunca dışarıda bir ton var. ”

Jackson'ın alerji başkenti, memur Memphis, Tennessee veya diğer üst düzey kasabalardan herhangi birinde yaşayan aileler için Başka bir şehre gitme, okul ve iş yüzünden her zaman bir seçenek değildir.

ENT ve Allergy Sağlık Hizmetleri'nde yetişkin ve pediatrik allerjist olan Todd Rambasek, “Alerjenlerden kaçınmanın veya onları yönetmenin birçok yolu var” diyor. Cleveland, Ohio “Taşıma, durumunuzu yapabileceğiniz şeylerden çok daha fazla geliştirmeyecektir.”

İşte, genç alerjisi olanların ailelerinin çevrelerindeki ve çevresindeki çevreyi nasıl yönetebileceklerine dair bazı ipuçları:

Test alın: Alma Çocuğunuz cilt testleri için alerjistiğe ne kadar duyarlı olduklarını belirleyecektir. Bu şekilde, hangi tedavilerin ve günlük alışkanlıkların en etkili olacağını biliyorsunuz.

Pencereleri izleyin: Çocukların yatak odası penceresini açık bırakmak polen evlerinin istilasına denk gelebilir. Evinizi ve araç pencerelerini mümkün olduğunca kapalı tutun.

Hava filtrelerini değiştirin: Bir HVAC sistemi olan bir evde veya apartman dairesinde yaşıyorsanız, alerjenlerin olduğundan emin olmak için filtreyi her üç ayda bir değiştirmeniz önemlidir. Kim içeri giriyor diyor ki bu evinizdeki polen miktarını yüzde 90 azaltabilir.

Serin tut: Toz akarları ve küfü ısı ve nemde gelişir. Mayo Clinic, ev termostatınızı 70 dereceye ayarlamanızı ve nem oranını% 50'den yüksek olmayan nem gidericiler kullanarak kullanmanızı önerir.

Dışarıda bekledikten sonra duş: Çocuklarınız dışarıda oynarken, polen ve diğer alerjenler cilt. İçeri girdiklerinde iyi yıkandıklarından emin olmak polen taşımasını ve mobilya ve yatak çarşaflarına yayılmasını önler. Aynı şey dışarıda giydiği kıyafetler için de geçerli.

Zamanın dışında akıllıca planlama: Dr. Rambasek, açık hava aktivitelerini günün belirli saatlerinde sınırlandırmayı tavsiye ediyor, “polen sayımı zirvelerinden çok erken sabahlar gibi.” Pollen sayımları gün batımından sonra da düştü

Kasabanızın baharın 100 alerjik başkentinden biri olup olmadığını merak ediyor musunuz? Tüm listeyi AAFA web sitesinde bulabilirsiniz.

İşte en iyi 10: