Romatoid Artrit: Nar Suyu Faydalı ve Güvenli mi?

RA enflamasyonuyla mücadele etmek için nar suyu içmeniz gerekiyor mu? Elena Veselova / Alamy

Nar meyvesi ve meyve suyu popülerlik kazanıyor, kısmen Tohumlu kırmızı meyvelere bağlı anti-inflamasyon sağlık iddiaları nedeniyle.

Ocak 2017'de European Journal of Clinical Nutrition 'da yayınlanan bir çalışmada, iki 250 miligram (mg) nar ekstreleri verilen denekler karşılaştırıldı. plasebo alanlara bir gün. İki ayın sonunda, ekstraktı alan kişiler daha az eklem şişmesi ve ağrı şiddeti, artı daha yüksek kandaki glutatyon peroksidaz (GPx) düzeylerini, oksidatif hasara karşı koruma sağladığını bildirmişlerdir. (Bununla birlikte, C-reaktif protein, eritrosit sedimentasyon hızı ve diğer önemli kan belirteçleri değişmemişti.)

Potansiyel Sağlık Faydaları

Fareler üzerinde yapılan çalışmalar, nar ekstrelerinin kolajen kaynaklı artritin, eklem iltihabının şiddetini azalttığını göstermiştir. ve kan enflamatuar markör interleukin 6 (IL-6) seviyeleri.

Diğer çalışmalar, RA hastaları için komorbidite olduğu düşünülen bir durum olan, kalp hastalıkları üzerine suyunun olası etkisini incelemiştir. Bu çalışmaların çoğu, insanlarda küçük bir sayı olmasına rağmen, test tüplerinde veya farelerde gerçekleştirilmiştir. Ağustos 2010'da İngiliz Journal of Nutrition 'da yayınlanan bir çalışma, trigliseridlerde bir ay boyunca günde 400 mg nar çekirdeği yağı alındıktan sonra (toplam kan kolesterolü düşmemekle birlikte) önemli bir azalma buldu.

Erken Ama Umut Verici Anti-İnflamasyon Etkileri

Bunun gibi çalışmalar, İranlı araştırmacıların, Mart 2014'te İleri Biyomedikal Araştırma 'da yayınladığı bir derlemede, bu narin bir antioksidandır. Ve meyvelerin içinde bulunan çeşitli bileşiklerin, diğer yararların yanı sıra antihipertansif ve anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğu. Bazı insanlar buna süper bir gıda demeye bile başlamışlardı. Ancak, uzmanlar bu sonuçların RA'lı insanlar için umut verici olmasına rağmen, sonuçların doğrulanması ve daha iyi rehberlik sağlanması için insanlarda daha büyük çalışmalara ihtiyaç olduğunu belirtiyorlar. Narin Suyu ve Olası İlaç Etkileşimleri

Narin Suyu ve Olası İlaç Etkileşimleri

Narin suyunun yaygın olarak kullanılan ilaçların emilim oranlarını etkileyip etkilemeyeceği ile ilgili soruları daha da karmaşık hale getirmektedir. Miami'deki Miami Üniversitesi Sağlık Sisteminde romatolog olan Gustavo Carbone, “İlaçların emilim sorunu nar suyu ile ilgili potansiyel bir sorundur” diyor. Çünkü meyvenin laboratuarda CYP3A4 ve CYP2C9 ile etkileşime girmesi, aynı bağırsak enzimlerinin greyfurt suyunun inhibe ettiği bilinmektedir.

Greyfurt suyu ile alınmaması gereken ilaçların listesi uzundur. Zocor (simvastatin), Lipitor (atorvastatin) ve Pravachol (pravastatin) dahil olmak üzere kolesterolü düşüren bazı statin ilaçları içerir; Afeditab CR (nifedipin) gibi bazı tansiyon düşürücü ilaçlar; BuSpar (buspiron) gibi bazı anti-anksiyete ilaçları; Cordarone (amiodaron) gibi anti-aritmi ilaçları; ve diğerleri. [

] Gıda ve İlaç İdaresi, bu ilaçların üzerindeyken greyfurt suyunun içilmesinin ilacın tamamen metabolize olmasını önlediğine dair uyardı, bu yüzden kan dolaşımına daha fazla girebilir ve daha uzun süre kalarak ilacın potansiyel olarak tehlikeli seviyelerine ulaşabilir. Vücudunuzda

Gerekli Daha Fazla Çalışma

Nar suyunun aynı etkiye sahip olup olmadığı daha az açıktır çünkü insanlarda az sayıda çalışma yapılmıştır. İşte bu nedenle,

Avrupa İlaç Metabolizması ve Farmakokinikleri Dergisi Aralık 2013 makalesiSonuç olarak, nar suyunun ilaç metabolizması sorunlarına yol açabileceği düşünülürse, hiç kimse daha fazla araştırma yapmadan kesin olarak söyleyemez. Araştırmanız konuyu açıklayana kadar, doktorunuz size greyfurt suyunu temizlemeniz gerektiğini söylemişse aldığınız ilacı, meyve suyunu ve özleri ile birlikte nar ekşili nar meyvesinden de kaçınmak isteyebilirsiniz - ve bunun yerine bir elma almanız gerekebilir.