İçindekiler:
- Durbin önemli yaşam tarzı değişiklikleri yaptı Şimdi tip 2 diyabet ile yaşıyor. Yeni başlayanlar için, kan glikozunu günde en az dört kez kontrol eder: uyandığında, gece yatmadan önce ve en az bir öğünden önce ve sonra. Faaliyetlerine bağlı olarak, bazı günlerde daha da sık sık test ediyor.
- Hayattaki birçok şey gibi, Durbin de tip 2 diyabette yaşamak zor olabilir ama aşılmaz değil. “Tip 2 diyabetli yaşamın parkta bir yürüyüş olduğunu söylediğimde yalan söylüyordum” diyor. "Değil. En iyi çabalarıma rağmen yönetmenin çok zor olabileceği günler var. Flip tarafında, işlerin kolaylaştığı günler vardır. İyi olanı kötüye kullanmalısın ve zamanla buna alıştın. Bunu sevmiyorsun, ama buna alıştın. ”
Birkaç gün sonra Noel 2008, Fort Wayne, Ind., Mike Durbin, istenmeyen bir tatil sürpriz var: tip 2 diyabet ve konjestif kalp yetmezliği çift teşhisi. Kan glikozu normalin çok üzerindeydi ve kalbi kapasitesinin sadece yüzde 30 ila 35'inde çalışıyordu. “Bu beni korkuttu,” diyor.
Diyabet teşhisi, tam bir şok değildi. Büyükannesi tip 2 diyabet hastası ve büyük büyükannesi de bu duruma sahipti. Ayrıca aşırı kilo, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve trigliserit de dahil olmak üzere bir dizi risk faktörüne sahipti. Yine de bir avantajı vardı - yaşı. Sadece 24 yaşındaydı. Bu kadar genç birinin tip 2 diyabet geliştirmesi şaşırtıcı görünebilir, ancak hastalık 30 yaşın altındakiler arasında yükselişte. Aslında, tüm yeni diyabet vakalarının yüzde 5,7'si, ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri tahminleri olan 18 ila 29 arasındaki kişilerde görülür. Tanıların bir diğer yüzde 3,5'i 35'inci doğum gününden önce gerçekleşir.
Durbin'in vakasında, bir maya enfeksiyonu olan doktorun bıraktığı bir diyabet semptomuyla doktora gönderildi. Durbin, “Bildiğim kadarıyla, çeşitli türlerde diyabetle yaşayan insanlar arasında mantar enfeksiyonları yaygındır” diyor. “Enfeksiyon beni doktora götürdü. Testler yapıldı ve tip 2 tanısı kondu. O dönemde yapılan diğer testler de konjestif kalp yetmezliğimin olduğunu gösterdi. Geçmişte, birçok tipik belirtinin de olduğunu fark ettim - artmış susama, ağız kuruluğu, sık idrara çıkma, yorgunluk, bulanık görme ve baş ağrısı. ”
Diyabet Yönetim Planı Oluşturma
Durbin önemli yaşam tarzı değişiklikleri yaptı Şimdi tip 2 diyabet ile yaşıyor. Yeni başlayanlar için, kan glikozunu günde en az dört kez kontrol eder: uyandığında, gece yatmadan önce ve en az bir öğünden önce ve sonra. Faaliyetlerine bağlı olarak, bazı günlerde daha da sık sık test ediyor.
Gençler ve gençler için diyabet yönetimi de ilacı kullanmayı içerir. Tip 2 diyabet ile yaşayan diğer birçok insan gibi, Durbin tedavisine oral ilaçla başladı. Metformin, glipizid, Janumet ve Januvia'nın tüm olumsuz yan etkilerden sonra enjekte edilebilir ilaç kullanmaya başladı. Geçtiğimiz yıl, her gün kahvaltı ve akşam yemeğinden önce bir Byetta enjeksiyonu aldı ve kısa bir süre önce günlük rutinine Lantus insülini enjeksiyonu ekledi.
Ayrıca yeme ve alışkanlık alışkanlıklarını da üstlendi - şimdi Günde 1,500 ila 1.800 kalori almayı ve yürümeyi amaçlıyor.
Hayattaki birçok şey gibi, Durbin de tip 2 diyabette yaşamak zor olabilir ama aşılmaz değil. “Tip 2 diyabetli yaşamın parkta bir yürüyüş olduğunu söylediğimde yalan söylüyordum” diyor. "Değil. En iyi çabalarıma rağmen yönetmenin çok zor olabileceği günler var. Flip tarafında, işlerin kolaylaştığı günler vardır. İyi olanı kötüye kullanmalısın ve zamanla buna alıştın. Bunu sevmiyorsun, ama buna alıştın. ”
Diyabetik Kalbim adlı blogunda Durbin, tanısından bu yana yaşadığı depresyon ve kaygılarla mücadelelerini anlatıyor ve iki kişiyle hayat hakkında okuyucuları bilgilendiriyor. koşullar. Her şeyden öte, deneyimlerini aile, arkadaş, iş arkadaşları ve işvereni ile paylaşmaktan çekinmiyor. Her ne kadar şeker hastalığının şeker alımından şekere kadar her şey olduğu konusunda spekülasyon yapan rastgele insanlardan birçok “can sıkıcı, eğitimsiz” tepki aldığını söylese de, güvenlik meselesi olarak bunun açık olduğunu görüyor. Eğer tıbbi bir problemi olması gerekiyorsa, etrafındakilerin neler olup bittiğini bilmesi ve yardım edebilmesi için önemli olduğuna inanır.
Her ne kadar Durbin'in diyabeti daha dikkatli yemeye ve sağlığını birçok insandan daha yakından yönetmeye zorlasa da, arkadaşlarının yaptığı her şeyi yapabildiğini ve tam ve aktif bir hayat yaşadığını söylüyor. Yeni teşhis edilen veya hastalığı yönetmekte zorlananlar için, biraz tavsiyede bulunuyor: “Sahip olduğunuz yaşam ve sağlıktan en iyi şekilde yararlanın” diyor ve ekliyor: “Her gün dolu dolu yaşa ve kendine iyi bak. Tanıdan sonra hayat var.
Yorumunuzdaki diyabet yönetimi ile ilgili en önemli ipuçlarınızı paylaşın
Daha fazla diyabet haberi için, @EglishHealth editörlerinden Twitter'da @ diabetesfacts izleyin.
