İçindekiler:
Missoula, Mont., Ikamet eden Danielle Vulpis, 45, soğuk algınlığı çok sık değil, belki bir veya iki kez bir yıl. Bu iyi bir şey çünkü en son ofis hatasıyla karşılaşınca yan etkiler burun akıntısından daha ciddidir. Vulpis, tip 1 diyabet hastasıdır, hatta bir değirmen bitkisi bile kan şekerinin sağlıksız seviyelere çıkmasına neden olabilir.
Vücudunuz hastalandığında stres altındadır ve savaşmaya yardım etmek için hormon salgılar. hastalık. Bununla birlikte, bu stres hormonları kan şekerinizin yükselmesine neden olur, bu da diyabetle yaşadığınız zaman bir problem olabilir - bunların varlığı kan şekerinizi normal bir aralıkta tutmayı zorlaştırır. “Ve kan şekerinizin mümkün olduğunca normal olmasını istiyorsunuz çünkü bu, iyileşmeyi kolaylaştıracak olan şey” diyor, Missoula'da bir hemşire doktoru olan ve sağlık ve diyabet yönetimi konusunda uzman olan CDE'den Judy Gilman.
Kan şekeriniz yükseldiğinde Virüsün kasılmasına yanıt olarak, ketoasidoz adı verilen ciddi bir komplikasyon riski de vardır. Vücudunuz enerji için kullanmak için kandan yeterince şeker alamazsa, bazen hasta olduğunuz zaman olduğu gibi, alternatif bir yol kullanarak ihtiyacı olan yakıtı almaya çalışır. Bu süreç bir tür asit olan ketonları üretir. Ketonlar kanınızda birikir ve idrarınıza dökülür ve yüksek seviyeler sisteminizi zehirleyebilir. Aşırı ketonlar veya ketoasidoz, tip 1 diyabeti olan kişilerde daha sık görülür ve tedavi edilmezse komaya neden olabilir.
Hastalıktan kaynaklanan çok yüksek kan şekeri, hiperosmolar hiperglisemik nonketotik sendrom veya HHNS olarak bilinen başka bir komplikasyona yol açabilir. . Bu durum tipik olarak tip 2 diyabetli, çoğunlukla yaşlı erişkinlerde görülür. HHNS'nin ketoasidozdan farklı nedenleri olmasına rağmen, semptomlar ve sağlık riskleri benzer olabilir. Aşırı susama ve sık idrara çıkma, HHNS'nin erken belirtileri olabilir.
Tip 1 veya tip 2 diyabetiniz olsun, sağlıklı kalmak ve hastalığınızı mümkün olan en iyi şekilde yönetmek için gerekli adımları atmanız gerekir. Ciddi ve grip pnömoniye yol açmaz
Hastalığın Önlenmesi
Vulpis bir hemşiredir, bu nedenle mikropların yayılmasını durdurmak için gerekli adımları atmanın öneminin farkındadır. “Soğuk algınlığı ve grip mevsiminde, ellerimi her zaman normalden daha çok yıkıyorum” diyor. “Sinüslerimi bir şeyleri başlatmaya çalışan bakterilerden uzak tutmak için günde en az iki kez burnumu üflerim. Ve işyerinde veya evimde etrafta olan biri hastalanırsa veya hastalanırsa hastalanmamak için maske takardım. ”
Vulpis, birisinin durumunda çamaşır suyu mendilleri ile kullandığı tüm telefonları, kapı tutamaçlarını ve kalemlerini dezenfekte eder. Hastalanma sürecinde olan kimseler onları ele geçirmişlerdir.
Bir soğuk algınlığı veya gribin diyabet kontrolüne müdahale etmesini önlemek için, şu kurallara uyun:
· Yılda bir grip aşısı çekiniz. Grip aşısı çok, çok önemli ”diyor Gilman. Önleme, diyabet ve grip için yapabileceğiniz en iyi şeydir.
· Kan şekerinizi daha sık kontrol edin. Çok yüksek olmadığından emin olmak için hastalandığınızda her 2 ila 4 saatte bir test yapın. Gilman diyor. Numaranızı kaydedin, gerekirse bunları doktorunuza kolayca bildirebilirsiniz. Tip 1 diyabetiniz varsa ve kan şekeri ölçümleriniz 240 mg / dl'nin üzerindeyse, idrarınızı her 4 ila 6 saatte bir keton için test etmeniz gerekebilir.
· Eklenmiş şeker içeren soğuk ilaçlardan kaçının. Fazla şeker ekledikçe dekonjestanlar ve öksürük ilaçları üzerindeki etiketi kontrol edin. Küçük miktarlarda şeker içeren reçetesiz ilaçlar iyi olabilir, ancak muhtemelen güvenli olmak ve eczacınıza şekersiz markalardan rica etmek en iyisidir.
· Çok şekersiz sıvıları içebilirsiniz. Susuz kalmamaya karşı, soğuk algınlığı ya da grip hastalığınızda, özellikle de kusma ya da ishal geçirdiğinizde meydana gelebilecek şeylere karşı korunmak istiyorsunuz.
· Hastalanmanız durumunda bir planınız var. Doktorunuz ve diyabet eğitimcinizle konuşun, hasta olduğunuzda hedeflenen kan şekeri hedefinizin ne olması gerektiğini ve insülini alırsanız, doz. Gilman, “Çoğu zaman insanlar insülinlerini almamaları gerektiğini düşünüyor çünkü iyi hissetmiyorlar” diyor. “Ancak hastalık kan şekerinin yükselmesine neden olur ve eğer almazsanız, sizi daha ciddi bir belaya sokabilir.”
Doktorunuzu Ne Zaman Arayın
Diyabet bakım ekibinizle önceden konuşun. yardım için sağlık uzmanlarını aramalı. Numaralarını (hem gündüz hem de gece için) kullanışlı tutun.
Genel olarak doktorunuzu arayın:
· Soğuk algınlığı veya gribiniz birkaç gün sürer ve daha iyi olmuyorsanız.
· Kan şekeriniz 240 mg / dl'den yüksek ve hasta gün planınızda aranan ekstra insülini aldıktan sonra bile yüksek kalıyor.
· Bir kaç saat boyunca atarak ya da ishal geçirdiniz. dehidrasyon
Vulpis susuz kalmamaya çok özen gösterdiğini, çok aşina olduğu bir durum olduğunu söylüyor. 36 yıldır diyabet hastası olan Vulpis, “Yıllar boyunca IV sıvıları için birçok ER gezisi yaptım” diyor. Soğuk algınlığı yaparken kendini iyi hissediyor. “Normalden daha fazla uyumaya ve özellikle çok fazla sıcak çay ve yeşil çay içmeye özen gösteriyorum” diyor. Sert Montana kışları sırasında, evindeki hava temizleyicinin bakımını ve düzgün çalışmasını da sağlar.
Önlemlere rağmen, her zaman soğuktan veya gripten kaçınamazsınız. Ancak, yerinde bir bakım planınız varsa, kan şekerinizi nasıl idare edeceğinizi ve hastalık grevinde olabildiğince çabuk iyileşeceğinizi bileceksiniz.
