En yaygın artrit şekli olan osteoartrit, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 27 milyon kişiyi etkilemektedir. Osteoartrit ağrısı ve sertliği eklemlerdeki yıpranma ve yıpranma sonucu oluşur. Artrit rahatlamasını bulmak için neler yapabilirsiniz? Cevap düşündüğünüzden daha doğal bir çözüm olabilir.
Osteoartrit için standart tedavi, düzenli egzersiz ve kilonuzu yönetme gibi yaşam tarzı değişikliklerini içerir - taşıdığınız ekstra kilolardan kurtulmak önemlidir.
Birçok insan Ağrıya, şişmeye ve eklemlerin işlev kaybına neden olan iltihabı hafifletmek için ilaçlara güvenir. Non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), asetaminofen (Tylenol) ile birlikte osteoartrit ağrısını tedavi etmek için en sık kullanılan ilaçlardır. Ancak, ilaca bağlı olarak, bunlar karaciğer hasarı, mide kanaması ve yüksek tansiyon gibi bir takım ciddi yan etkilere neden olabilir.
Osteoartrit Ağrı: Çam Kabuğunun Tarihi
Yapamayanlar için ya da sınırlamak istediği, osteoartrit ağrısını tedavi eden ilaçların, çam kabuğu ekstresinin artrit tedavisinde etkili bir alternatif olabileceği düşünülmektedir. Ağaç kabuğu, ilk kez 1500'lerde Kanada'daki Fransız kaşifleri ile paylaşan Yerli Amerikalılar tarafından şifalı özelliklere sahipti.
Yüzlerce yıl sonra, 1951'de, Fransız bir araştırmacı kaşiflerin deneyimlerini okudu ve deneylere başladı. Fransız deniz kenarı çam ağacından benzer malzemeler çıkardı. Güçlü antioksidan özelliklere sahip proantosiyanidinler olarak bilinen kimyasallardan pycnogenol adı verilen bir bileşik üretti. Çalışmalar, pankreasın veya Fransız deniz kabuğu çamı ekstraktının, şişme ve cilt sorunlarından menopoza, kansere, DEHB ve hatta kalp hastalığı
Çam kabuğu ekstresinin etkinliğini değerlendirmek için daha derinlemesine bir araştırmaya ihtiyaç vardır. Ancak, çam kabuğu ekstraktının vaat ettiği bir alan, inflamasyonun rahatlaması ve özellikle osteoartritin iltihaplanmasıdır. Özellikle yakın zaman önce yapılan bir çalışmada, pycnogenol ile tedavi edilen hastaların, osteoartrit semptomlarında belirgin düzelme sağladığı ve daha az NSAID almaları gerektiği; Sonuç olarak, NSAID'lerin yan etkileri azalmıştır. Plasebo alan kişilerde hiç gelişme görülmedi ve aslında daha fazla ağrı kesici ilaç kullanıldı. Araştırma, çam kabuğu ekstresinin ağrı, sertlik ve eklem işlevini önemli ölçüde azaltmada etkili olduğunu bulmuştur. Bununla birlikte, çalışma, çam kabuğu kabuğunun, sadece hafif ve orta dereceli osteoartriti olan kişiler için daha yararlı olduğunu göstermiştir.
Osteoartrit Ağrısı: Çam Kabuğu Ekstraktının Alınması
Çam kabuğu, kapsül veya tablet şeklinde alınabilir ve çeşitli dozajlarda mevcuttur. Genel olarak, çam kabuğu özü güvenli görünüyor. Mide rahatsızlığı, baş ağrısı ve hafif mide bulantısı gibi bazı yan etkiler bildirilmiştir. Çam kabuğunun kemoterapi ajanları ve immün baskılayıcı maddeler gibi ilaçlarla olumsuz etkileşime girip girmeyeceği bilinmemektedir. İnsanların çam kabuğu ekstraktına alerjik reaksiyon göstermesi de mümkündür. Unutmayın ki, doğal olduğu için, zarar verme olasılığını asla küçümsemeyin - eğer çam kabuğu ekstresi almayı düşünmek istiyorsanız, ilk adımınız bunu doktorunuzla tartışmaktır.
