İçindekiler:
Sponsorumuzdan
Kronik Ağrı Haber Bülteni ile Yaşamak İçin Kayıt Olun
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ ÜCRETSİZ Günlük Sağlık haber bültenlerine kaydolun.
Osteoartritiniz olduğunda - ağrı ve kıkırdağın dejenerasyonu ile işaretlenmiş bir durum Dizinizde - daha da kötüye gitmesini önlemek için aktif adımlar atmanız gerekir. Kurtarma için: Daha iyi hissetmeye başlamanıza yardımcı olabilecek ilaçlar, yaşam tarzı değişiklikleri ve yardımcı cihazlar önerebilecek bir doktor ekibi.
Diz Osteoartrit Doktorlarınız
Sağlık ekibiniz diz ağrısını yönetmenin önemli bir parçasıdır. İşte size kim yardımcı olabilir ve nasıl:
Birincil doktorunuz: Bu doktor genellikle diz ağrısı olan kişiler için ilk duraktır, diyor Ohio State Üniversitesi'nde klinik aile hekimliği profesörü olan Bryant Walrod, MD Columbus'ta Wexner Tıp Merkezi. Walrod, "Birinci basamak hekimi, diz osteoartriti için başlangıç tedavisinin başlangıcında büyük bir role sahiptir." Birinci basamak tedavileri tipik olarak muhafazakârdır: kilo vermek, egzersiz yapmak ve sigarayı bırakmak, eklemlerdeki zorlanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
Doktorunuz ayrıca aşağıdakileri de içeren diğer sağlık hizmeti sağlayıcılarına yönlendirebilir:
- Fizyoterapist
- Kayıtlı Diyetisyen
- Cerrah
- Romatolog
Düşme riski altındaysanız, doktorunuz size evde önleme ile ilgili ip uçları gibi konuşma önerileri hakkında konuşacaktır. Ayrıca önemli: ilişkiniz devam ediyor. "Birinci basamak hekimi, sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmenize yardımcı olmak için ayrılmaz bir rol oynar" diyen Walrod şöyle devam ediyor:
Hemşireniz: Bir RN, LPN veya NP ile tanıştıysanız, hemşireniz çok değerli bir üyedir. diz osteoartrit ekibinizin. Ohio Eyalet Üniversitesi Columbus Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi'nden Joanna Ridgeway, “Bir hastaya diz osteoartritinin ağrı ve rahatsızlığı ile başa çıkmak için yardım etmek çok önemlidir” diyor. Onlar da sizin durumunuz hakkında sizi eğitmek için önemli bir rol oynuyor, diyor ve bir ilaç rejimi, ağrı yönetimi stratejisi, fiziksel aktivite planı ve daha fazlasını geliştirmenize yardımcı olabilir.
Fiziksel ve mesleki terapistleriniz: Fiziksel terapist dizinizde bazı hareketleri yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir; bu şekilde daha kolay ve daha az acı çekebilirsiniz. "Birçok kez, diz osteoartritli hastalar eklem hareket açıklığı, güç kaybı, denge uzlaşma ve yürüme güçlükleri ile ilgili problemler geliştirir," diyen fizik terapistlerin özel olarak eğitilmesi gereken tüm problemler, diyor, Michael Hodges, PT, OCS, Hodges, Florida Ortopedi ve Spor Hekimliği Enstitüsü'nün terapistidir.
Fizyoterapistiniz de bir egzersiz rejiminde size rehberlik edebilir. “Hastaları kendi durumlarını nasıl yönetecekleri konusunda eğitiyorlar” diyor ve “günlük aktivitelerini ilgili dizlerini korumak için nasıl değiştirileceği konusunda pratik tavsiyeler verebilir” diyor. Ameliyat gerekliyse, diz protezi ameliyatı öncesi fizik tedavi iyileşmeyi hızlandırır, diye ekliyor.
Benzer şekilde, bir meslek terapisti, diz osteoartriti olan bir kişinin etkilenen eklem üzerinde zorlanmayı kolaylaştıracak ayarlamalar yapmayı öğrenmesine yardımcı olacak ve yardımcı cihazlar önermektedir. Gündelik faaliyetler daha kolaylaşır, Artrit Vakfı'na dikkat çeker.
Eczacınız: "Eczacılar farklı tipte ağrı ve ağrılar için tavsiyede bulunduklarında genellikle hastanın ilk sağlık hizmetleridir" diyor. Ohio'daki Cleveland Kliniği. "İlk tedaviyi önermek, ya da tedaviden sonra hastalara danışmanlık yapmak isterse, hastaların ilaçları güvenli bir şekilde nasıl kullanacaklarını ve etkinlik ve yan etki açısından ne beklemeleri gerektiğini anlamalarını sağlamak çok önemlidir."
Eczanenizle görüşmeniz gereken önemli konular şunlardır:
- İlaçlarınızı almak ne kadar sıklıkta ve ne kadar süreyle
- İlaçlarınızı almak için, örneğin, yiyecek veya su gibi.
- Ne kadar sürmelidir? semptomlardaki gelişmeleri görün
- Yan etkiler
- İlaç etkileşimleri
Cerrahınız: "Cerrahınız artritiniz gerçekten sınırlayıcı hale geldiğinde aktif ve eğlenceli bir yaşam tarzına geri dönmenizde önemli bir rol oynayabilir" diyor Florida Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi ve Rehabilitasyon Bölümü'nde ortopedi cerrahı ve yardımcı doçent olan F. Grey, MD. Cerrahi genellikle son tedavi seçeneğidir; Genellikle anti-inflamatuar ilaçlar ve enjeksiyonlar yapılmadığı takdirde gerçekleştirilir.
Tanıdan, günlük diz ağrısının tedavisine, diz protezi ameliyatı sonrası iyileşmeye kadar, sağ sağlık ekibi size her adımda yardımcı olabilir.
