İçindekiler:
Bu Kaçırmayın
Bizim için Kayıt Olun Sindirim Sağlığı Bülteni
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla BEDAVA Günlük Sağlık haber bültenlerine kayıt olun
İyi günlerde bile, Rosanne Mottola ülser kolitinden, ülserlere neden olan inflamatuar bağırsak hastalığından sürekli acı hisseder. kolon. Bağırsak ağrısına ek olarak, günde yaklaşık beş kez bağırsak hareketleri vardır. Kötü günlerde, bir parlama yaşadığında, tuvaleti iki kez sık sık ziyaret eder ve diğer semptomların yanı sıra daha da krampları da hisseder.
“En kötü yanı, ivedilik hissi ve acı hissi (hissettiğimde) Onu tutun, ”diyor Long Island, New York'tan halkla ilişkiler müdürü Mottola. “Ülseratif kolit hakkındaki en büyük yanlışlık, sadece bir banyo hastalığı olması, ama çok daha fazlası. Aşırı yorgunluk, eklem ağrısı ve diğer alanlarda iltihaplanma (örneğin gözlerim ve kulaklar) yaşıyorum. ”
Mottola, 12 yaşında mide ağrısını hissetmeye başladı ve yaşlandıkça semptomları kötüleşti. Bir doktor onun durumunu “sinir mide” olarak reddetti, ancak 21 yaşında bir kolonoskopi yaptı ve ülseratif kolit teşhisi kondu.
“İster inanın ister inanmayın, ülseratif kolitin duygusal yönü fiziksel tedaviden daha zor olabilir. belirtiler, ”diyor Mottola. “İnanılmaz derecede utanç verici bir hastalık; belirtileri normal konuşmalarda paylaştığınız şeyler değildir. Ülseratif kolit hastaları da bilinmeyen korkusuyla ilgilenirler. Şu an remisyondayım, bu yüzden orta derecede semptomlarım var. Ama yarın ne getireceğine dair hiçbir fikrim yok. ”
Şimdi 31 yaşındaki Mottola, geçtiğimiz on yılda, durumunun hem fiziksel hem de duygusal yönlerini nasıl idare edeceğini öğrenmeye harcadı. Burada, Los Angeles'ta bulunan Ronald Reagan UCLA Tıp Merkezi'nde bir gastroenterolog ve bir asistan klinik profesörü olan Christina Ha, MD ve ülserli kolit ile yaşayanlar için ipuçları paylaşıyorlar:
1. Güvendiğiniz bir doktor bulun. “Ülseratif kolitin yönetimi, ekip bazında olmalı ve hasta geminin kaptanı olmalı” diyor Dr. Ha.
İlk ve en önemlisi, Mottola diyor ki, ile rahat ol. Bu süreci bir eş seçerken karşılaştırır. “Ülseratif kolitiniz olduğunda” diyor, “Gastroenteroloğunuz güvendiğiniz biri olmalı ve gerektiğinde kime ulaşabiliyor olmalısınız. Doktorunuz aynı zamanda iltihaplı bağırsak hastalıklarında uzmanlaşmalı ve en son ve en büyük tedaviler konusunda güncel olmalıdır. ”
İlk denemede doğru doktoru bulamıyorsunuz, diyor Mottola, ki bunun iyi bir işaret olduğunu da belirtiyor. Bir doktor size ikinci bir görüş sormaya teşvik ettiğinde - doktorun kendi önerilerine güvenir olduğunu gösterir.
Gastroenterolog bulmak için Ha, Crohn's ve Colitis Foundation of America'nın (CCFA) doktor rehberini önerir.
2. Başkalarıyla bağlantı kurarak pozitif ol. Mottola ülseratif kolit ile yaşayan diğer insanları aradığında - çevrimiçi forumlar ve yerel CCFA bölümünün toplantıları aracılığıyla - daha fazla tanı almayı kabul etti. “Ülseratif kolit ile yaşayan diğer insanlarla tanışmak, bu savaşta yalnız olmadığınızı görmenize yardımcı olacaktır” diyor. “Benim yaşlarımı ve hatta küçük çocukları bile hastalıkla başa çıkarken gördüm. İnanılmaz sıkıntılara rağmen inanılmaz şeyleri başardılar ve bana umut verdi. ”
Katı bir destek ağı geliştirmek, remisyonun mümkün olduğunu kabul etmenin anahtarıdır, Ha. “Olasılıklar hakkında daha fazla şey öğrenmek için ülseratif koliti olan başka insanlarla konuşun” diyor. “Ancak ülseratif kolit ilacının tek-boyuta uygun bir önerme olmadığını aklınızdan çıkarmayın.”
Mottola, günlük yaşamında da halktan destek buldu. “Bir süre sonra” diyor, “Arkadaşlarıma, aileme ve iş arkadaşlarına açabildim. Durumumu öğrenmeye açıklardı ve şimdi ülseratif kolit olması neye benzediğini açıklamamı istiyorlar.
3. Devamlı bir şekilde devam et Mottola, ülseratif kolitini durumun ritimlerini izleyerek ve alışkanlıklarını ve yaşam tarzını buna göre ayarlayarak yönetir. Örneğin, hastalığı sabahları daha aktif olma eğiliminde olduğu için, iş için ayrılmadan önce daha fazla zamana sahip olmak için birkaç saat erken kalkıyor. Yeni bir yere gittiğinde, arabaya atlayıp gitmiyor - bunun yerine, banyo tesislerini öğrenmek için ileriye gitmeyi öğrendi ve trafikte takılmamak için yoğun olmayan saatlerde seyahat planlıyor.
Sürekli uyanıklık, ülseratif kolit ile yaşayanların bir nüksetme meydana geldiğinde daha iyi hazırlanmasına izin verir, Ha. “İleriyi planlamak ve semptomları tanımak daha başarılı bir yönetim demektir” diyor. Ayrıca, kendinizi iyi hissettiğinizde bile tedavi planınıza yapışmanın önemini vurgulamaktadır - “Remisyon sırasında, ülseratif kolitli bazı kişiler ilaç almak veya tedaviyi sürdürmek zorunda kalmamış gibi hissedebilirler.” CCFA'ya göre, Ancak, ilaçları durdurmak size başka bir ülseratif kolit flare riski taşır.
4. Duygusal sağlığına dikkat et. Çalışan bir anne olan Mottola, stresin durumunun daha da kötüleştiğini bulur. Stres oluşumuyla mücadele etmek için iş değiştirdi ve iş arkadaşlarına durumu hakkında açıldı. “Durumumu benim işverenime açıklamak zorunda olmadığımı bildiğim halde, bir işi kabul etmeden önce bunu yapıyorum” diyor. “Koşullarımı yönetmek için bir tedavi için her iki ayda bir çıkacağımı kabul edemezlerse, o zaman ben de orada olmak istemiyorum.”
Stresörlerin belirlenmesi ve ortadan kaldırılması, sizin ülseratif kolit, Ha ekliyor. “Ayrıca her gün bir sıkışıklığı veya bir yolu sıkıştırmanız gerekir” diyor. “Yoga veya meditasyon kadar basit olabilir.”
5. Vücudunu dinleyin. <1 10 yıldan fazla bir süre sonra, durumunun yönetiminde yaşadığı deneyimden sonra, Mottola potansiyel bir parıltıyı ele almak için çabuk davranır. “Görmezden gelmek, onları yok etmeyecek” diyor. “Semptomları erken tedavi ettiğinizde kendinizi daha iyi hissedersiniz.” Eğer alevlenmeler erken teşhis edilmezse, ülseratif kolit hastaları hastaneye yatış, kilo kaybı ve şiddetli ağrı riski taşır. Ayrıca, kontrolsüz ülseratif kolit kişinin kolorektal kanser riskini artırabilir. “Fişekleri ilaçla tedavi etmek ve nihai olarak derin iyileşme hedefine ulaşmak mümkün” diyor Ha. “Semptomlara ne kadar çabuk davranırsanız, sürekli remisyon olasılığı artar.”
