İçindekiler:
ANAHTAR TAKVİYE
- RA'lı kişilerde depresyon yaygındır. Depresyon belirtileriniz varsa, yukarı kaldırın. Hemen doktorunuza gidin.
- Destek önemlidir. Çevrimiçi hasta toplulukları, benzer tıbbi sorunları olan diğer kişilerle bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir.
- Yeni bir doküman mı arıyorsunuz? Çevrimiçi hasta destek gruplarına göz atın. Öneriler
Tarihte bazı büyük ortaklıklar var: Lewis ve Clark, Lucy ve Desi, Ben ve Jerry, doktor ve hasta. Pekala, doktor-hasta ortaklıkları bazen mükemmelden az olabilir, ancak doktorunuzla etkili bir çalışma ilişkisi yaratmanın yolları vardır. Bu özellikle artrit gibi kronik bir durumunuz varsa önemlidir.
Artritli insanlara doktorlarının ne yapmasını istediklerini sorduk. İşte söyledikleri:
1. Teşvik etme cesaretini kırmıyor. “Teşvik çok yol kat ediyor,” diyor Elk Grove, Calif., 29 yaşındaki Dina Neils, üniversitenin ilk yıllarında romatoid artrit tanısı aldı. En iyi doktorlar, özellikle teşhis ve hastalığın fiziksel etkisi gibi hassas konuları tartışırken cesaret verdiler, Neils.
“Beni teşhis eden doktor asla tekrar koşmayacağımı söylediğinde ezildim - çok cesaret kırıcıydı, ve RA'ya karşı zihinsel savaşımı çok daha zorlaştırdı, ”dedi Neils.
Eğer bu tanıdık geliyorsa, belki de doktorunuz nasıl yaklaştığının farkında değil. Uyum sağlamaya yönelik olumlu adımlar önermelerini isteyerek birazcık cesaret verin. Eğer cesaret kırıcı davranışlarına tepki vermiyorlarsa ya da değiştirmezlerse, bir doktor arayınız. 2. Bana depresyon hakkında soru sor.
Amerikan Psikoloji Derneği'ne göre depresyon kronik hastalığın sık rastlanan bir komplikasyondur ve RA'lı kişiler genel popülasyona kıyasla depresyon geçirme olasılığının iki katıdır. RA depresyonu, ağrı ya da teşhisin kendisi de dahil olmak üzere birçok faktörden kaynaklanabilir. San Clemente, Calif., 27 yaşındaki Aimee Espinoza, RA depresyonunun başka bir nedeni olduğuna inanmaktadır. “RA hastaları depresyona girecek çünkü biz bir zamanlar olduğumuz insanlara yas tutuyoruz” dedi. Espinoza, ilk olarak gençlerde juvenil artrit tanısı aldı ve daha sonra 26 yaşında RA tanısı aldı.
İLGİLİ BAĞLANTI: Nasıl Kronik Hasta Sanatçı Oluşturmaya Devam Ediyor
Doktorunuzun duygusal durumunuz hakkında soru sormasını beklemeyin. Yorgunluk, uykusuzluk, iştahsızlık ve kilo değişiklikleri, sosyal geri çekilme veya açıklanamayan üzüntü gibi depresyon belirtileri yaşıyorsanız, ihtiyacınız olan yardımı alabilmeniz için hemen doktorunuzun dikkatine sunun.
RA'lı kişilerin depresyon geçirme olasılığının iki kat daha fazla olduğu görülüyor.
Tweet3. Nereden destek bulabileceğinizi söyleyin.
RA, ağrı ve sertlik gibi fiziksel belirtilerden daha fazlasına neden olmakta, duygusal ve sosyal refahı da etkilemektedir Duygusal destek, çok yönlü bir RA yönetim planının kritik bir bileşenidir. Espinoza, doktorun ona çevrimiçi RA'dan bahsetmesini isterdi. Hastaların ve ailelerinin onli kullanabileceği hasta toplulukları benzer medikal konulara sahip başkalarıyla bağlantı kurmak için ne forumlar ve sosyal medya. Espinoza, kişisel artrit hikâyesini paylaşmak için sosyal medyayı kullanıyor ve hatta kendi inspirational Instagram ve Twitter hesaplarını artritle hayatı hakkında yönetiyor.
Çevrimiçi ve gerçek hayat destek grupları ve kaynakları hakkında daha fazla bilgi için, Artrit Vakfı, Artritis Introspektifi, Ulusal Psoriasis Vakfı ve Amerika Spondilit Derneği.
Sağ Artrit Doktorunu Seçmeye Yönelik İpuçları
Eğer yeni bir romatolog için pazarda iseniz, burada bir kişiden bazı ipuçları bulabilirsiniz. artrit ile:
"Sözlü konuşmayı dinle.
- Denver, Colo. 'Dan 50 yaşındaki Stephen DeGraff, pratisyen doktorunun onu şehirde büyük doktorlara sevk ettiğini söyledi. DeGraff, 20 yıldan uzun bir süredir, omurganın iltihaplı bir artriti olan ankilozan spondilit ile yaşadı. Diğer hastalara sorun.
- “Popüler bir tartışma konusunun doktor olduğu bir hasta grubuna katıldım. Kim iyi? Kim değil? ”Dedi DeGraff. Ayrıca doktor önerileri için çevrimiçi hasta destek gruplarını kontrol etmeyi önerdi. Dikkat edin
- Doktor ofisinizin ne kadar sorunsuz çalıştığını izleyin. DeGraff, “Ofis personelinin birbirlerine bağırdığı ve evraklarımı kaybettiği uygulamaları bıraktım” dedi. Kaçırılmayın.
- Randevularınızı her zaman aceleyle veya cevapsız sorularla hissedin mi? İyi değil. “Doktorunuzla konuşmak için yeterli zamana sahip olmak şarttır. Bir hastadan 'bir şey daha' için iyi bir doktor hazırlanacak ve bunun için zaman tanıyacak ”dedi. DeGraff'ın diğer bir ipucu, doktorun güncel araştırmalarla güncel olduğundan ve İnternet'te bulduğunuz herhangi bir bilgi hakkında sizinle konuşmak istediğinden emin olun.
