İçindekiler:
- Bu Kaçırmayın
- Crohn Hastalığı ile Kilo Kaybı Neden Olur
- Crohn Hastalığı ile Sağlıklı Bir Ağırlığa Geri Dönün
- Duygusal Ödemeyi Yöneten Crohn's Hastalık
Bu Kaçırmayın
Crohn Hastalığı ile Yaşamak İçin Kayıt Olun Bülten
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ Her gün Sağlık bültenlerine kaydolun.
Crohn hastalığı ve kilo arasındaki bağlantı nedir kayıp? Crohn hastalığı olan bazı kişiler, genellikle ilaç yan etkileri veya bulantı ve karın ağrısı gibi Crohn hastalığı semptomlarının bir sonucu olan iştahsızlık nedeniyle kilo verirler. Bazıları kilo vermeyi bırakabilir, çünkü belli yiyeceklerden kaçınarak semptomları atlatırlar. New York'taki NYU Langone Tıp Merkezi ve Lenox Hill Hastanesi'ndeki gastroenteroloji bölümünde klinik beslenme müdürü Shawn Khodadadian, “Besin emilimi, gastrointestinal protein kaybı veya artan enerji harcaması suçludur.”
Kilo kaybı Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü'ne göre Crohn hastalığının sık görülen bir belirtisidir. Her ne kadar nedenleri çok olsa da, kilo kaybı ve malnütrisyon tipik olarak hastalık aktivitesi ve hastalıktan etkilenen bağırsak alanı ile ilişkilidir. Dr. Khodadadian diyor.
Sebep ne olursa olsun, doktorunuza her zaman istem dışı kilo verin. kaybı. Bu şekilde, kilo kaybı suçluluğunu tanımlayabilir ve ona hitap edebilirsin.
Crohn Hastalığı ile Kilo Kaybı Neden Olur
Eğer Crohn hastalığınız varsa ve hızlı kilo veriyorsanız, vücudunuz risk altında değildir. Khodadadian, beslenmenin doğru şekilde çalışması gerektiğini söyledi. Kaybedilen kilo miktarı, ilgili zaman çerçevesi ve kayıbın arkasındaki sebep endişe düzeyini belirleyecektir. Aşırı kilo kaybı, büyüme yetersizliği, zayıflamış bağışıklık sistemi, zayıf yara iyileşmesi ve daha yüksek enfeksiyon oranları ile ilişkilidir. Ciddi olduğunda kilo kaybı bile ölüme neden olabilir.
Crohn Hastalığı ile Sağlıklı Bir Ağırlığa Geri Dönün
Sağlıklı bir vücut ağırlığına dönmek için doktorunuzla yakın çalışmak önemlidir. Crohn hastalığınızı rutin olarak izlemeli ve gerekirse, iştahınızı azaltan semptomları hafifletmek için ilaçlar reçete etmelidir. Buna ek olarak, Crohn hastalığını tedavi etmek - hastalık aktivitesini azaltmak ve iltihapları yatıştırmak - vücudunuzun iyileşmesine ve kilo almanın yolunu açmanıza yardımcı olabilir, diyor Khodadadian.
Kalori sayımı ve kilo takibi ile günlük yemek günlüğünün tutulması yardımcı olabilir. Kilo kaybınızın kalori alımınıza bağlı olup olmadığını belirleyin. “Crohn hastalığı olan kişilerde karın ağrısı, ishal ve kanama periyotları olabilir ve inflamasyon daha kötü olduğunda yeterli kalori ve besin alımının daha da önemli olduğunu hatırlamak önemlidir” diyor. Crohn hastalığı belirtileri sırasında küçük, sık yemek yemeye ve sıvı alımını artırmaya çalışın.
San Francisco'daki One Medical Group'a kayıtlı bir diyetisyen olan Samantha Treyve, bazı yiyeceklerin rahatsızlığınıza katkıda bulunduğunu söylüyor. . “Eğer belirli bir gıda sindirim sorunlarına neden oluyorsa, altta yatan iltihaplanmayı engellemeye yardımcı olmak için bunu engellemeye çalışın” diyor. Ancak, yiyecekleri diyetinizden çıkarırken dikkatli olun, özellikle de zaten yetersiz besleniyorsanız. Bir beslenme uzmanı, potansiyel tetikleyici gıdaları tanımlayarak ve diyet ihtiyaçlarınızın karşılanmasını sağlamak için uygun değiştirmeleri önererek size yardımcı olabilir.
Sağlıklı bir vücut ağırlığına dönmeye çalışırken yavaş da almalısınız, diyor Beslenme uzmanı Karen Langston. Sindirim sağlığı. Çünkü Crohn hastalığı zaten vücudunuza çok fazla stres atıyor. “Her ne kadar besinleri alıyor olsanız da, ağırlık hemen geri gelmeyebilir çünkü onarım çalışmaları gerçekleşiyor,” diyor ve ekliyor: “Başlangıçta, vücut kendini yeniden inşa edecek - kasları, hormonları ve hücreleri. Sonra ağırlık yavaş yavaş geri dönmeye başlayacak. "
Seçtiğiniz gıda türleri vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olabilir. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre protein önemlidir. Langston, püre haline getirilmiş tavuk veya sığır eti ve püre haline getirilebilen veya çorba haline getirilebilen sebzeler gibi bütün yiyecekleri önerir. Crohn's ve Colitis Foundation of America'ya (CCFA) göre, kanola yağı ve zeytinyağı kalorili gıdalar için tereyağı ve margarinden daha iyi yağ tercihleridir. Fındık ve tohumlar Crohn hastalığı olan kişiler için sık sık kısıtlanırken, pürüzsüz fıstık yağı kilo almanıza yardımcı olabilir ve vücudunuza hücre yapım materyalleri sağlayabilir, Langston diyor.
Duygusal Ödemeyi Yöneten Crohn's Hastalık
Temel etkileri fiziksel olmasına rağmen, Crohn hastalığı da duygusal bagaj taşıyabilir. New Jersey'deki Ridgewood'da psikolog olan Frank J. Sileo, diyor ki, birçok insan Crohn hastalığını anlamıyor ve acı verici veya sinir bozucu yorumlar yapıyor. Crohn hastalığına sahip olan Dr. Sileo, “Sen çok zayıfsın - kemiklerine küçük bir et koymalısın” ifadesiyle “Crohn hastalığı geçirmemi isterdim, böylece kilo verebilseydim” ifadelerini duydu.
Sileo, “Bu tür yorumlara yaklaşımım, mizahı eğitmek ve kullanmaktır” diyor. Diyebilirim ki, "Bu dar Crohn hastalığı yoluna devam ediyor" ya da "İshal, eklem ağrısı, bulantı, ateş ve üşüme sahip olabilirsiniz. Bu kilo kaybı da olabilir." Bir yeme bozukluğunun kaybedilmesi, biraz eğitim zamanıdır, Crohn hastalığının yeme bozukluğu ya da stres nedeniyle değil, tıbbi dikkat gerektiren bir inflamatuar bağırsak hastalığı biçimi olduğunu açıklar.
Ayrıca yardımcı olabilir. Duygularınız hakkında konuşmak için Sileo, bölgenizde bir destek grubu bulmak için CCFA ile temasa geçmenizi tavsiye eder.Kronik hastalıklarla baş etme konusunda uzmanlaşmış bir akıl sağlığı uzmanı, Crohn hastalığıyla ilişkilendirilen duyguları gezinirken de yardımcı olabilir.
